Разработват се 3 често срещани начина на хранителни разстройства

Хранителни разстройства като анорексия, нервна булимия и преяждане се развиват при хора с всякакви форми и размери, от всякакъв произход и сфера на живота. Ето три често срещани начина, по които се развива хранително разстройство:

Ниска самооценка или самочувствие

Може да изглежда като здрав разум: Ниското самочувствие може да доведе до това някой да не се грижи за себе си. Но причината за отрицателния образ на себе си може да е много по-дълбока, отколкото просто изображението на тялото. На пръв поглед хранителното разстройство изглежда е свързано само с тегло, но желанието за достигане на определен размер може да е симптом на основното отвращение към себе си.

Хранително разстройство може да се развие, когато други усилия за повишаване на доверието са се провалили или не са били признати отвън. Обществото ни е обсебено от външния вид. „Красотата“ е определена като „слаба“. Ако даден индивид не е създал изпълнено, вътрешно лично мнение, външните мнения на обществото могат да доминират в неговия образ на себе си. Желанието да изглеждате по определен начин, съчетано с вътрешна болка, може да отключи развитието на хранително разстройство.

Съпътстващи нарушения

В много случаи симптомите на психично заболяване допринасят за необходимостта от контрол. Когато мозъчната ви химия се промени и вашият собствен ум ви казва, че сте дебели или че ще се чувствате по-добре (или ще изпитвате по-малко срам), когато ограничите това, което ядете, или се отървете от всички калории, които току-що сте изяли, изключително трудно се саморегулира.

Вместо това, самолечението се случва с удоволствие, идващо от ограничаване на храната (анорексия нервна), ядене на много храна, наречено преяждане и след това повръщане или прочистване (булимия нервоза) или просто преяждане (без да се ангажира с прочистване).

Без да разберете как ви засяга психично заболяване като депресия, тревожност или разстройство на личността, хранително разстройство може да се развие бързо. Лечението и на двамата може да спре поведението с нарушено хранене.

Откъсване от тялото

Крайното здраве се постига, когато умът, тялото и душата са свързани. Въпреки че това може да звучи твърде холистично за вашия вкус, отделете малко време, за да помислите какво означава това. Когато са интегрирани, тялото и умът могат да предупреждават душата, същността на това, което сте, за всичко, което не се чувства добре.

Този процес се случва естествено. Тялото ви предупреждава, когато е гладно, уморено и боли. Ако докоснете гореща печка, тялото изпраща сигнал до мозъка: „Това боли! Не правете това! “, За да не докосвате отново горещата печка.

Когато можете да слушате сигналите, които тялото изпраща, можете да отговорите съответно. Когато не сте в контакт, не можете да отговорите, защото не приемате правилно сигналите. Хранително разстройство може да се развие в резултат на неправилна вътрешна комуникация. Ако искате да контролирате нещо, идващо от ума, например, може да заеме мястото на гладния сигнал, идващ от тялото.