Майката ме прави депресирана

Майка ми изглежда като много нещастен човек и аз вярвам, че тя излива цялата си ярост върху мен не физически, а емоционално казва обидни коментари, като да ме нарича тежък и имам твърде много акне, така че трябва да покрия лицето си с чанта и никога вижте никого, докато не излекува. Нашите битки винаги завършват с това, че аз плача и тя ми казва да направя нещо по въпроса. За какво? Относно акнето ми? Опитвам се да го излекувам и теглото си? Аз съм 5 ’8 и тежа 134 lbs. Не вярвам, че съм толкова тежък. За мен това не е здравословно,

Живея с майка си и поне веднъж седмично, може би два пъти се караме и винаги в крайна сметка плача и се чувствам депресиран. Баща ми не живее с майка ми, защото те също спорят през цялото време. Той също не може да понася бойните действия, не знам какво да правя. Чувствам, че ако това продължи между нея и мен, ще свърша в дълбока депресия, мизерия, в крайна сметка, както знаете поговорката, „мизерията обича компанията.“

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Майка ти звучи сякаш е нещастна. Тя не се харесва много, така че ви затруднява. Както винаги казва един от моите учители: „Когато някой сочи пръст към вас, тя сочи три пръста към себе си!“

Вашата част в това е, че продължавате да се опитвате да спечелите аргумент, който не е рационален за начало. Не сте с наднормено тегло. Работите върху кожата си. Баща ти потвърждава за теб, че е невъзможно да накараш майка ти да види причината. И така, защо се карате с нея? Откажете се.

Следващият път, когато майка ви ви критикува, просто кажете нещо от рода на: „Благодаря ви за безпокойството“ и се заемете с бизнеса си. Ако тя се опита да се бие с вас, просто й кажете, че не ви е интересно да се биете и сменете темата. Ако тя продължи, кажете й, че просто не сте съгласни и че ако тя продължи така, ще си тръгнете, докато се охлади. Тогава го направи. Когато се върнете, кажете й, че по-скоро предпочитате да се забавлявате с нея, отколкото да се биете, но ако тя не може да го направи, ще си тръгнете, когато тя не може да се контролира. Кажете всичко това по възможно най-обичлив начин. Не бъдете саркастични, ядосани или презрителни. Просто бъдете фактически и обичащи.

Един от другите ми учители казваше, че най-добрият начин да се справим с ирационалния гняв е да извадим платното си от вятъра на човека. След като вашето „платно“ отпадне, цялото й бръмчене и подуване няма къде да отиде.

Ако коментарите й не се отплатят, майка ви може да се откаже. Ако тя не го направи, поне ще се измъкнете от болезнена ситуация.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари