Уелнес

Превенция на падения: Дом и офис

Като общо правило, помислете първо за своята дейност и помислете как можете да се предпазите от нараняване.

Около къщата или офиса
Колко пъти сме чували, че повечето злополуки се случват у дома? Често. Сега добавете към това увеличаващият се брой хора, които работят у дома! Обмислете следните съвети за вашия дом или офис.

Винаги използвайте здрав стъпален стол с противоплъзгащи се стъпала и парапет.

Поддръжка на дома ... Ако е възможно, наемете специалист, който да почисти улуците. Падането от покриви води до много наранявания, някои много сериозни.

Не стойте на стол, за да смените крушка . Винаги използвайте здрав стъпален стол с противоплъзгащи се стъпала и парапет. Лекарите от спешното отделение с тъга съобщават, че паданията от столовете са често срещани.

Осветление ... Правилното осветление може да бъде най-добрата ви защита срещу отключване и падане. Огледайте дома си - осветени ли са стълбищата, коридорите и входовете? Къде са ключовете за светлина - те трябва да бъдат лесни за намиране. Знаете ли, че таванните тела осигуряват повече светлина от лампите? Евтините нощни светлини могат да бъдат поставени навсякъде, където можете да отидете през нощта, като кухнята или банята. Също така, дръжте фенерче до леглото в случай на нощна спешност.

Кухнята ... Падането на твърд кухненски под е опасно. Понякога причината е мокър хлъзгав под. Избършете разливи веднага. Използвайте неплъзгащ се восък вместо конвенционални продукти за подова маска.

Стъпалата, които са здрави с широки стъпала против хлъзгане и парапет, са полезни, ако се използват правилно. Ако обаче нещата се поддържат на лесно разстояние, необходимостта от стъпало стол може да бъде премахната. Не забравяйте, че ако не се нуждаете от стъпало столче, разстоянието на падане се съкращава!

Банята ... Банята може да бъде едно от най-опасните места в дома. В комбинация с гладки порцеланови тела са вода, ограничено помещение, твърд под и метал. С други думи, отлично място за падане. Въпреки това, повечето бани могат да бъдат направени по-безопасни, като се вземат предвид следните съвети:

Инсталирайте грайфери в зоната за душ / вана, близо до тоалетната, и мивката. Преди да инсталирате, помислете за подходящата височина за всяка грапа.
Батериите против плъзгане и лентата против приплъзване се предлагат в много атрактивни цветове. Те могат да се използват във ваната и душа, за да осигурят сцепление и стабилност при стоене.
Вижте помощни устройства за къпане, които се предлагат в много дрогерии и центрове за подобряване на дома. Тези устройства включват места под душа и множество други помощни средства за къпане.
Повишените тоалетни седалки се монтират лесно и скъсяват разстоянието, необходимо за удобно сядане (и ставане!).

Разбира се, дори и да имате инсталирани всички тези прекрасни устройства, възрастните и физически лица, все още може да се нуждаят от помощ. Никога не се колебайте да поискате съдействие.

* Специален съвет за безопасност: Възрастните или физически лица, които могат да бъдат предизвикани, могат да искат да носят аларма или пейджър система, в случай че паднат или се нуждаят от помощ.

Стълбища ... Ако имате деца в дома си, използвайте здрави порти в горната част на стълбищата, за да предотвратите падането им по стълбите.

Друга опасност за стълбището е използването на бебешки проходилки на колела. Те позволяват на бебето да седне, докато ходи и роуминг. Въпреки че са забавни за бебето, за тях е лесно бързо да пътуват надолу по стълбите.