Как да спрете да мислите за някой, който все още харесвате

Не всяка съкрушителна връзка или взаимоотношения ще се оправи как искаме. Можем да се опитваме толкова силно, за да накараме нещата да работят, но понякога те просто изравняват, а ние оставаме безчувствени и не можем да спрем да мислим за този специален някой. Всички сме били там и преди.

Скъпата част е, че наистина е трудно да спреш да мислиш за някой, който все още харесваш, защото всичко около теб сякаш ти напомня за тях. Добрата новина е, че въпреки че е трудно, все пак е възможно. Всичко, от което се нуждаете, е малко сила на волята и няколко съвета.

Това няма да е лесно и ще имате моменти, в които може да си мислите, че никога няма да можете да спрете да мислите за този човек, но повярвайте ми, когато ви кажа, че ще спрете. Ето как да спрете да мислите за някой, който все още харесвате.

1. Бъдете заети

Най-лошото, което можеш да направиш, когато се опитваш да спреш да мислиш за някой, който харесваш, е да бъдеш сам, без нищо да правиш НО да мислиш за тях. Трябва да останете заети, така че умът ви да няма възможност да се обърне към този човек. Бъдете разсеяни с приятели, забавни предавания, страхотна книга или повече, за да не забравяте ума си.

2. Говори с приятели

За да спрете да мислите за някого, първо трябва да свалите всичко от гърдите си. Отидете да потърсите подкрепа с приятелите си и просто прекарайте една нощ, за да излъчите всичките си чувства към този човек към тях и да получите отзивите им. След като умът ви се освежи, ще бъде по-лесно да изтласкате тези мисли настрана.

3. Присъединете се към клуб / спорт / група

Това определено е пътят, ако искате да забравите за някого. Когато се присъедините към нова дейност, трябва да отделите време, за да я научите, да практикувате и да сте около хора, които нямат нищо общо с него.

4. НЕ гледайте романтични филми

Това е най-лошата възможна идея, ако искате да спрете да мислите за някой, който харесвате. Защо? Защото всички тези романтични филми ще принудят мислите ви в тяхната посока и всъщност ви правят наистина тъжни и ще ги пропуснете още повече. Така че не ги гледайте изобщо.

5. Стойте далеч от двойките

Точно като романтичните филми ще ви накарат да се замислите за човека, който все още харесвате, като обкръжените двойки ще направят същото. Не казвам да избягвате да сте около приятелите си, ако всички са в отношения, но избягвайте да излизате с всички тях, ако сте третото или петото колело - особено ако бившият ви се е присъединявал към всички вас през онези нощи навън.

6. Изтрийте техните социални медии

Последното нещо, от което се нуждаете в момента, е да отворите своя Facebook или Instagram и да видите как снимките им изскачат първо. Това очевидно ще ви принуди да мислите за тях и това повече от вероятно ще ви постави в кисело настроение. Затова просто ги изтрийте или премахвайте следното от всички социални медийни платформи - поне докато не сте напълно над тях.

7. И техният телефонен номер

Просто се отървете от него. Ако преминете през контактите си, за да изпратите текст на приятел и в крайна сметка се натъкнете на тяхното име, ще започнете да мислите за тях и няма да можете да спрете. Следователно, трябва просто да се отървете от него напълно, така че това никога не е проблем и вие също ще избягвате пиянството да им се обаждате на вечер с приятели, когато ги пропуснете.

8. Намерете затваряне

Ако има едно нещо, което ще държи мнението ви на някой, който все още харесвате, това не е затваряне, защо вече не сте заедно. Трябва да знаете защо те не са искали да бъдат с вашите или защо са приключили с нещата, за да спрете да мислите за тях, защото ако не знаете това, ще бъдете обсебени от него. Няма да можете да спрете да измисляте сценарии в главата си - повечето от тях са лоши.

9. Помислете за някой друг

Обикновено сега не съм за цялото отскочило нещо, но в този случай ще направя изключение. Работата е там, че когато се разсеете, като мислите за някой нов, който ви напомня сърцето, това ще направи забравянето на човека, който все още харесвате, толкова по-лесно. Ето защо това е моментът, в който смятам, че е добра идея да намерите някой нов, който да отклони ума ви от бившия си - дори и да е само за малко. Не е нужно да става сериозно с този човек. Те са просто средство да поддържате мнението си върху тях, а не някой, който все още харесвате.

10. Стойте далеч от любимите си места

Ако знаете, че човекът, който все още харесвате, ще ходи на определени места често, не ходете там и седнете наоколо и чакате да ги погледнете. Това е ченге, защото ги пропускате и искате да ги видите. Ако искате да спрете да мислите за тях, за да можете да продължите напред, тогава не ходете на местата, които често посещават. Намерете нова кафене или местна трапезария, за да направите своето и стойте далеч от местата им, докато не ги надминете.

11. Ако мислите за тях, помислете за лошото

Не винаги можеш да избегнеш да мислиш за някой, който значи толкова много за теб. Просто не е възможно, когато все още ги преодолявате. Като се казва, можете да пренасочите мислите си, за да мислите за негативните страни на тях. Например, често ще започнете да мислите колко привлекателни са били те или колко са ви накарали да се смеете. Вместо да се спирате на това, започнете да мислите за всички начини, по които са ви накарали да плачете или колко зле са се отнасяли към вас на моменти. Това ще ви накара да мислите за тях по-малко, защото умът ви няма да хареса да сте в такова отрицателно състояние.

12. Научете нещо ново

Това е друга техника на разсейване, която ще ви помогне да разсеете ума си. Можете честно да научите почти всичко ново, но ако продължите с него и реално се опитате да го овладеете, ще сте ги забравили, без да го осъзнавате. Това може да бъде всичко - от нов език до инструмент, който винаги сте искали да свирите. Ще бъдете толкова заети с изучаването на това ново нещо, че дори няма да си спомните кой е, за който сте мислили толкова много.

13. Вземете ваканция

Всеки човек се нуждае от почивка понякога и ако не можете да избягате от мислите на някой, който все още харесвате, това е идеалният момент. Излизането от околната среда, която ви напомня толкова много за тях, ще започне процеса на забравяне за тях напълно.

14. Дори не говори за тях

СЕРИОЗНО. Знам, че има твърде много от нас, които просто искат да седим и да говорим за хората, които харесваме, но ако не можете да ги имате или те не искат, това е само вредно. За да спрете да мислите за тях, трябва да избягвате да говорите за тях, защото щом започнете, ще бъде твърде трудно да спрете и ще прекарвате часове в това - ако приятелите ви дори ви позволят.

15. Преструвайте се на забавление

Да се ​​забавляваш може да е наистина трудно в момент, в който не можеш да спреш да мислиш за някой, който наистина те интересува. Ето защо вместо просто да излизате и да се забавлявате, може да се наложи да се преструвате, че се забавлявате, докато всъщност не сте. Умът ви е мощен инструмент, който всъщност може да промени начина, по който се чувствате, след като се преструвате толкова дълго. Фалшифицирайте го, докато не го направите, нали?

16. Стойте далеч от приятелите си

Когато сте били с този човек, вероятно всъщност сте се сприятелили с техните приятели. Това може да е най-трудното нещо, но ако сте отчаяни да спрете да мислите за някой, който все още харесвате, това е начинът да го направите. Приятелите им най-вероятно ще говорят за тях и винаги ще ви напомнят за тях. Затова просто избягвайте да се мотаете с тях, докато не ги надхвърлите.

17. Променете своя влак на мисълта

Това е нещо, което изисква много практика, но след като го овладеете, това ще направи забравянето на човека, който все още харесвате, наистина лесно. Всеки път, когато започнете да мислите за тях, спрете себе си и започнете да мислите за нещо още по-сложно. Например, всеки път, когато попаднат в ума ви, започнете да мислите за Вселената и колко е голяма и дали има живот на други планети.

18. Помислете за позитивите НЕ да ги мислите

Помислете за всички предимства на избягването на мисълта за тях. Ще бъдете по-щастливи, няма да се чувствате несигурни и ще избегнете изпадане в яма на отчаяние. Това ще ви помогне да станете мотивирани да забравите всъщност за тях.

19. Не бъди сам

Да бъдеш сам, само ще те накара да се замислиш колко си самотен с тях, а не наоколо. Затова отидете и бъдете с приятели или семейство всичко, което можете, защото те дори ще ви помогнат да се разсеете и да не мислите за тях.

20. Не забравяйте, че болката ще премине

Болката да мислиш за някой, който все още харесваш е мимолетна. Няма да е наоколо и запомнянето на това ще ви помогне да спрете да мислите за тях. Това ще ви даде надежда, че не винаги ще е така и някой ден ще намерите щастието си в някой друг.

Тайната да спреш да мислиш за някой, който все още харесваш, е да избягваш всичко, което има общо с тях. Тези съвети ще ви помогнат да забравите всичко за тях, за да можете да продължите напред.