Липсвам бившата ми приятелка: Начини да спра да я пропускам

Момчета, нека поговорим тук: липсва ви бившата приятелка. Обществото иска да научи момчетата да бъдат строги и да нямат същите меки чувства, каквито имат жените, но това просто не е реалистично. Когато се съберете с жена и споделите интимни моменти и време с нея, ще изпитате мили чувства, които е трудно да се разклатите, ако или когато се разделите.

Това е съвсем естествено! Много момчета няма да признаят, че се чувстват наранени или самотни, когато се разделят с приятелката си. Но мъжете имат точно толкова емоции, колкото жените, независимо дали искат да го скрият или не. Момчета, ако имате проблеми с превъзмогването на бившата си приятелка, просто знайте, че това е напълно естествена реакция. За щастие има начини да се съсредоточите върху преодоляването й, вместо да се съсредоточите върху това как тя вече не е там.

1. Признайте го

Единственият начин, по който някога ще работите за изчезването на бившата си приятелка, е ако признаете на себе си, че на първо място ви липсва. Може да се изкушите да плувате в реката на отричането, но нищо няма да се получи, ако не можете да си го признаете.

Ако откриете, че сте по-разочарован, тревожен или разстроен в дните и седмиците след разпадането си, но не можете да разберете защо, може да искате да седнете и да си поговорите дълго. Признаването, че ти липсваш, е първата стъпка към това да можеш да изоставиш тези чувства и да си върнеш живота.

2. Съберете се заедно

Това е избор само ако и двамата го искате, ако осъзнаете, че раздялата е била грешка и искате да работите върху въпросите, които причиняват връзката да се разпадне на първо място. Да се ​​върнем заедно с бившия си не е краят, всичко е решение за преодоляване на това липсващо чувство.

Разбира се, няма да я пропуснете повече, но не си струва, ако просто ще свършите отново. Всъщност, ако се съберете отново набързо, просто защото не искате да сте сами, следващата раздяла може да е по-лоша. Не се събирайте отново, освен ако не сте сигурни, че и двамата искате да работите по проблемите и проблемите, които сте имали, и искате да направите връзката да работи.

3. Бъдете заети

Може да се изкушите да я проверите и да видите как се справя, но това няма да помогне как се чувствате. Най-добрият начин да преодолеете липсата на бившата си приятелка е да се държите натоварени. Общувайте с приятели, отидете на бягане, играйте видео игри, гледайте филм - направете всичко, което трябва да направите, за да задържите ума си.

Вземете нови хобита. Ако има нещо, което винаги сте искали да опитате, сега е моментът да го направите! Можете дори да предприемете това пътуване, за което сте мислили, или онази ваканция, за която сте жадували. Ще откриете, че много от свободното ви време се изразходва за размисъл за бившия ви. Винаги, когато ви се струва, че умът ви се лута в нейната посока, правете нещо друго, за да накарате ума си да е зает.

4. Помислете за себе си

Сега е идеалното време да станете малко егоистични. В момента си най-важният човек в живота си. Дори и да ви липсва бившата ви приятелка, трябва да помните да се грижите за себе си. Сега може да е подходящ момент да започнете да се срещате, сякаш сме.

Отнасяйте се любезно, излезте на кино, поръчайте инча. Позволяването на себе си да се отнасяте любезно, наистина може да помогне да се преодолеете това тъжно, липсващо чувство. Вместо да се опитвате да се измъкнете от него, бъдете по-меки със себе си, отколкото може би обикновено. Направете най-доброто за вас, а не това, което мислите, че ще ви върне заедно с бившия си.

5. Дайте й място

Бихте ли искали бившият ви да проверява непрекъснато за вас, да ви изпраща съобщения и взривни известия в социалните ви медии? Вероятно не. Така че, уверете се, че правите бившата си приятелка същата любезност. Най-добрият начин да я преодолеете и да спрете да я липсвате е да се уверите, че не се опитвате непрекъснато да й привличате вниманието.

Ако не й дадете място, вие също няма да можете да си осигурите място. Въпреки че може да се изкушите да проверите в социалните й медии, устоявайте на желанието! Изтрийте текстовите си разговори и я разкачете от социалните медии, поне за известно време. Ако тя е готова да говори с вас отново след раздялата, тя ще ви уведоми! Междувременно и двамата се нуждаете от пространството, за да подредите мислите и чувствата си.

6. Следете наградата

Дългосрочните цели са чудесен начин да се съсредоточите върху по-важните неща в живота. Липсата на бившата ти приятелка може да се почувства като цялото нещо, което има значение в този момент, но това не е вярно. Ако се съсредоточите твърде много върху изпускането на това, което сте имали, никога няма да можете да очаквате с нетърпение това, което бихте могли да имате.

Вие ли сте там, където искате да бъдете в живота? Щастлива ли е кариерата ви? Имате ли цел, която да постигнете? Имайте предвид целите си и внимавайте за наградата. Фокусирането върху бъдещето ще улесни спирането на пребиваването в миналото.

7. Поставете напомнянията далеч

Изтрийте тези стари имейли. Изтрийте текстовите си разговори. Спрете да гледате връзките на косата и боби щифтовете, които тя остави след себе си. Оставете последната риза, която тя е оставила в къщата ви. Напомнянията само ще ви затруднят да я преодолеете и ще ви принудят да се концентрирате върху миналото.

Сгънете тези напомняния, за да не се впивате в това усещане за копнеж всеки път, когато минавате край тях. Домът ви трябва да е място, където можете да се отпуснете от ежедневните си притеснения - няма нужда да го превърнете в светилище в частност на едно притеснение. Спомнянето на добрите времена може да се почувства приятно за минута, но само ще направи движението още по-трудно. След като отмените напомнянията, по-лесно ще спрете да я липсвате.

8. Запознайте се с нови хора

Разбира се, може да ви е изкушаващо да се мотаете вътре цяла нощ, а не да излизате навън, но в един момент трябва да се върнете на пословичния кон. Не се страхувайте да излезете, да се срещнете с нови хора и да започнете да продължите напред. Запълването на ежедневния ви живот с нови хора и нови преживявания ще улесни спирането на фокуса върху това колко много искате един конкретен човек да е бил все още в живота ви.

Ако имате проблеми с липсата на бившата си приятелка, тогава излизането и запознанството с нови хора може да бъде точно това, от което се нуждаете. И кой знае? Може би ще срещнете момиче, което ви кара да забравите за нея всички заедно.

9. Говорете с приятелите си

Не подценявайте силата на наличието на система за поддръжка! Може да не искате да признаете пред приятелите си, че се чувствате по този начин, но те вероятно разбират много повече, отколкото им давате заслуга. Добре е да се свържете с някого и да говорите, когато чувствате, че имате нужда от него.

Извличането на емоциите ви може да бъде изключително терапевтично, дори без да виждате терапевт или съветник. Посетете и намерете вашата система за поддръжка. Дори и да не говориш за това, което те притеснява, просто да имаш с кого да разговаряш може да улесни справянето с изчезналия бивш.

10. Разработете

Както в, тренирайте! Упражнението може да бъде невероятно за тялото, особено когато тялото изпитва много стрес и тревожност. Ако все още не сте сигурни как да се справите с чувствата, които бръмчат вътре във вас по време на разпадането, ударът във фитнеса ще ви помогне да освободите добри хормони и да разрушите стреса си.

Да не говорим, тялото ви ще бъде по-здравословно. Разработката също може да бъде чудесно място за просто пускане на мислите ви. Вероятно няма да мислите за бившата си приятелка, докато сте в средата на твърда тренировка.

Заключителни мисли

Може да не ви е забавно да го признаете, но ако ви липсва бившата ви приятелка, тогава трябва да се сблъскате с нея. Преструвайки се, че не ви пука, ще ви стигне само дотук. За щастие, най-добрият начин да преодолеете бившата си приятелка и да се освободите от липсата й е да се сблъскате с нея и да намерите начини да извадите ума си от ситуацията. Може да ви е по-лесно просто да се държите зает, да правите нови неща и да се срещате с нови хора.

Или да говорите с някого за това и да обсъждате чувствата си може да е техниката, която работи най-добре за вас. Както и да решите да преодолеете чувствата си, важно е да знаете, че повече момчета знаят през какво преминавате, отколкото знаете! След като преодолеете чувствата си към бившия си, ще можете да излезете и да намерите някой, с когото да прекарате живота си.