Упражнението в началото на живота насърчава здравословния мозък и метаболизма

Ново проучване с плъхове показва, че упражненията в началото на живота могат да променят микробната общност в червата, насърчавайки по-здрава мозъчна и метаболитна активност през целия си живот.

„Упражненията засягат много аспекти на здравето, както метаболитни, така и психически, и хората едва сега започват да гледат на пластичността на тези чревни микроби“, каза д-р Моника Флешнер, професор в Университета на Колорадо в Боулдър и старши автор на новото проучване. „Това е един от новите аспекти на това изследване.“

Микробите се настаняват в червата на човека малко след раждането и са жизненоважни за развитието на имунната система и различни невронни функции, каза Флешнер. Тези микроби могат да добавят толкова пет милиона гени към цялостния генетичен профил на човек, като им дават огромна сила да влияят на аспекти на човешката физиология.

Докато тази микробна общност остава малко податлива през целия живот на възрастните и може да бъде повлияна от фактори на околната среда като диета и режими на сън, изследователите установиха, че чревните микроорганизми са особено „пластмасови“ в млада възраст.

Проучването установи, че младите плъхове, които доброволно упражняват всеки ден, са развили по-полезна микробна структура, включително разширяването на пробиотичните бактериални видове в червата в сравнение със заседналите си колеги и възрастните плъхове, дори когато възрастните плъхове също са тренирали.

Към момента изследователите не са посочили точен възрастов диапазон, когато общността на чревните микроби най-вероятно се променя, но предварителните констатации показват, че по-рано е по-добре.

Изглежда, че здравата, здрава общност от чревни микроби също насърчава здравата мозъчна функция и осигурява антидепресантни ефекти, според Флешнер.

Предишни изследвания показват, че човешкият мозък реагира на микробни сигнали от червата, въпреки че точните методи за комуникация все още са в процес на разследване.

„Бъдещите изследвания върху тази микробна екосистема ще допринесат за това как тези микроби влияят на мозъчната функция по дълготраен начин“, каза Агниезка Мика, дипломиран изследовател в Университета на Колорадо, Катедра по интегративна физиология на Боулдър и водещ автор на новото проучване .

След това изследователите планират да проучат начини за насърчаване на положителната пластичност на чревните микроби при възрастни, които са склонни да имат стабилни микробни съобщества, които са по-устойчиви на промяна.

Изследването е публикувано в списанието Имунология и клетъчна биология.

Източник: Университет на Колорадо в Боулдър

СНИМКА: