Може ли Риталин да помогне на възрастните да подобрят самоконтрола?
Както повечето ще потвърдят, самоконтролът често е труден, независимо дали се придържате към диета, подобрявате навиците на упражненията или се опитвате да останете внимателни по време на скучна лекция.
Съществените изследвания предполагат потенциално обяснение за тази трудност в центъра на нашата нужда да упражняваме самоконтрол за дълги периоди. Тази дисциплина може да изчерпи способността ни да упражняваме ефективно самоконтрол при последващи задачи, тъй като по същество сме без енергия.
„Сякаш самоконтролът е ограничен ресурс, който се изразходва, ако се използва прекалено много“, казва водещият изследовател Чандра Шрипада, д-р от Университета в Мичиган.
„Ако можехме да разберем мозъчните механизми, които причиняват регулаторно изчерпване, тогава може би бихме могли да намерим начин да го предотвратим.“
Предишни изследвания са включили невротрансмитерите допамин и норепинефрин в регулаторната обработка.
Сътрудниците на Sripada и Университета в Мичиган Даниел Кеслер и д-р Джон Джонидес решиха да проверят дали манипулирането на нивата на тези предаватели може да повлияе на изчерпването на регулаторите.
Изследователите са тествали 108 възрастни участници, като всички са взели капсула с наркотици 60 минути преди тестването.
Половината от участниците получиха капсула, която съдържаше метилфенидат, лекарство, използвано за лечение на ADHD, което увеличава мозъчния допамин и норепинефрин.
Другата половина получи плацебо капсула. Проучването е двойно сляпо, така че нито участниците, нито изследователите са знаели по време на теста кой е получил коя капсула.
След това участниците изпълниха компютърно базирана задача, в която трябваше да натиснат бутон, когато на екрана се появи дума, съдържаща буквата e.
Някои получиха модифицирани инструкции, които ги помолиха да се въздържат от натискане на бутона, ако буквата e е до или една допълнителна буква от друга гласна - тази версия на задачата е предназначена за данъчен самоконтрол на участниците.
След това всички участници изпълниха втора компютърна задача, целяща да тества способността им да обработват конкурираща се информация и да упражняват регулаторен контрол, за да направят правилен отговор.
В съответствие с хипотезите на изследователите, участниците, които са получили плацебо и са изпълнили данъчната версия на първата задача, показват по-голяма вариативност в това колко бързо са отговорили във втората задача, в сравнение с тези, чийто самоконтрол не е бил изчерпан при първата задача.
Но за онези участници, които са взели капсулата метилфенидат, първата задача не е оказала влияние върху по-късните резултати - изглежда, че метилфенидатът противодейства на саморегулиращото се изчерпване, причинено от по-твърдата версия на първата задача.
„Тези резултати показват, че изчерпването на самоконтрола поради предварително усилие може да бъде напълно блокирано фармакологично“, казва Шрипада.
„Задачата, която даваме на хората да изчерпят самообладанието си, е доста когнитивна, така че бяхме изненадани колко ефективен е метилфенидатът при блокирането на изчерпването на самоконтрола.“
Шрипада и колеги предполагат, че метилфенидатът може да помогне за повишаване на производителността на специфичните вериги в префронталната кора на мозъка, които обикновено са компрометирани след продължително упражняване на самоконтрол.
Това обаче не означава, че тези от нас, които искат да засилят самообладанието си, трябва да излязат и да вземат малко риталин:
„Метилфенидатът е мощно психотропно лекарство, което трябва да се приема само с рецепта“, каза Шрипада.
„Искаме да използваме това изследване, за да разберем по-добре мозъчните механизми, които водят до изчерпване на самоконтрола и какви интервенции - фармакологични или поведенчески - могат да предотвратят това.“
Изследването е публикувано в списанието Психологическа наука.
Източник: Психологическа наука
