Лошата стойка увеличава чувствителността на болката

Оказва се, че мама е била права, когато е предупредила за лошите последици от лошата стойка: Ново проучване установява, че лошата стойка може да увеличи чувствителността към болката.

По същия начин, приемането на доминираща спрямо подчинена поза всъщност намалява вашата чувствителност към болка, казват д-р Скот Уилтермут и Ванеса К. Бонс, постдокторант в университета в Торонто.

Новото проучване установи, че просто като заемат по-доминиращи пози, хората се чувстват по-силни, контролирани и способни да понасят повече стрес.

От изследваните лица тези, които са използвали най-доминиращата поза, са могли да се справят удобно с повече болка от тези, на които е била отредена по-неутрална или покорна позиция.

Освен това изследователите разшириха предишни изследвания, които показват, че позата на човек, с когото общувате, ще повлияе на вашата поза и поведение.

В този случай Уилтермут и Бонс установяват, че тези, които приемат покорни пози в отговор на доминиращата поза на партньора си, показват по-нисък праг на болка.

Интересна констатация на изследването е, че когато е физически възможно, хората не трябва да се свиват на топка, когато ги боли - по-скоро се опитайте да седите изправени и да изтласкате гърдите си и да разширите тялото си.

Изследванията на Bohn’s и Wiltermuth предполагат, че свиването на топка може да направи преживяването по-болезнено, защото ще ви накара да се почувствате, че нямате контрол върху обстоятелствата си, което от своя страна може да засили очакването ви за болката.

Седенето или изправянето може да помогне да се създаде усещане за сила и контрол, което от своя страна може да направи процедурата по-поносима.

Въз основа на предишни изследвания, приемането на мощна, експанзивна поза, вместо да свива тялото ви, може също да доведе до повишен тестостерон, който е свързан с повишена толерантност към болка, и намален кортизол, което може да направи преживяването по-малко стресиращо.

Освен това емоционалният стрес също може да бъде облекчен чрез заемане на доминираща поза.

И накрая, изследователите съветват болногледачите да избягват действия, които биха накарали индивида да заеме покорна стойка, тъй като това ще увеличи, вместо да облекчи стреса и може да доведе до това, че страдащият човек е по-податлив на изпитване на болка.

По-скоро болногледачите трябва да заемат по-покорна позиция и да предадат контрола на онези, които са на път да се подложат на болезнена процедура, за да намалят интензивността на изпитваната болка.

Изследването е публикувано в Списание за експериментална социална психология.

Източник: Университет на Южна Калифорния