Приятелка беше уличница

Имам нужда от сериозна помощ. Ще ви дам предистория и всяка помощ или съвет е изключително ценен, защото наистина обичам това момиче. Бях с приятелката си почти една година и вървеше чудесно до преди няколко месеца, когато говорихме задълбочено за нашата история и разбрах, че е спала с МНОГО момчета преди мен. Сега буквално НЕ МОГА ДА ИЗЛУЧА ТОВА ИЗВЪН ГЛАВАТА СИ. Много мисля за това и вярвам, че проблемът се крие в огромния брой партньори и мисля, че преди всичко аз мисля за нея и тяхното участие във физическия акт на секса. Не искам да звуча грубо, но фактът, че тя е имала толкова много момчета в себе си, ме побърква, моето въображение и мисълта за това унищожават мен и нас !!! ... на моменти ме караше да се бия устно към нея и също така понякога довеждаше връзката ни до краен предел. Тя казва, че ме обича и е с мен сега, но наистина не мога да го извадя от главата си; количеството мъже, които тя имаше в себе си, ме боли толкова много, това е МАСИВЕН ПРОБЛЕМ. Не знам какво да правя, тъй като казвам, че я обичам, но не знам дали някога ще мога да го преодолея. Не съм бил мръсна мръсница, винаги съм се радвал да имам приятелки, но това ме накара да потърся съвет. Всички съвети са добре дошли. Благодаря!

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Разбирам изненадата, но нека разгледаме това по друг начин. Човекът, в когото се влюбихте, вече е имал всички тези преживявания и е бил в пълна връзка с вас. Тя е преживяла цикъла на запознанства и сексуални експерименти и се е ангажирала с вас. Тя също успя да бъде уязвима, като сподели с вас този фон, който между другото беше по ваше желание.

На вашата възраст би било рядко да намерите партньор, който да не е имал сексуални преживявания - така че отсъствието с нея поради това не гарантира, че ще намерите някой с различен, по-добър или по-малко разстроен фон.

Работата тук е да се направят две неща. Отпразнувайте факта, че сте намерили някого, с когото наистина се свързвате. ВСИЧКИ нейни житейски преживявания са я довели до вас в този момент от времето. Може да е трябвало да знае какво не иска да намери това, което прави.

Второ, бих препоръчал когнитивно-поведенческа терапия като начин за справяне с инвазивните мисли. Ако терапията не е това, което искате да направите, силно препоръчвам тази книга Факторът на устойчивост. Това е една от най-добрите книги за самопомощ по темата, която познавам по темата.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @