Забравете Ivies: Някои тийнейджъри вече са изгорели от стрес

Ново проучване разглежда стреса, с който много ученици от гимназията трябва да се справят, и как някои са в състояние да разработят успешни стратегии за справяне, докато други не.

„Училище, домашна работа, извънкласни дейности, сън, повтаряне - това е, което може да бъде за някои от тези ученици“, каза д-р Ноел Леонард, старши учен в Нюйоркския университетски колеж за медицински сестри (NYUCN).

Според Леонард академичните, спортните, социалните и личните предизвикателства се разглеждат като области на „добър стрес“ за младежите в гимназиална възраст.

Но нараства осъзнаването, че много подгрупи от младежи изпитват високи нива на хроничен стрес, до степента, която възпрепятства способностите им да успеят в академичен план, компрометира функционирането на психичното им здраве и насърчава рисковото поведение.

Леонард каза, че този хроничен стрес може да продължи и през колежанските години и може да допринесе за академично разединяване и проблеми с психичното здраве сред нововъзникващите възрастни. „Загрижени сме, че учениците в тези селективни гимназии с високо налягане могат да изгорят дори преди да стигнат до колеж“, отбеляза Леонард.

„Фондацията Чарлз Енгелхард се интересува от въпроса за ангажираността в колежа и ни финансира, за да проучим дали корените на разединяването стигат чак до гимназията. Установихме, че наистина го правят. "

В четирифазно количествено и качествено проучване, публикувано в Граници в психологията, екип от изследователи от NYUCN, водени от Леонард, оцениха уменията за справяне, академичната ангажираност, участието и очакванията на семейството, симптомите на психичното здраве и употребата на вещества сред младежите, записани в две силно селективни частни средни училища. Училищата са били разположени в североизточната част с едно градско дневно училище, а другото интернат.

„Въпреки че няма съмнение, учениците в селективните държавни гимназии също изпитват високи нива на хроничен стрес, ние решихме да проучим обстановката в частното училище, която е недостатъчно проучена в сравнение с държавните институции“, каза Мария Гуадз, д-р, главният изследовател на изследването.

Сред разликите семействата плащат значителни цени за обучение за частно образование и повечето ученици са богати и „такива фактори водят до уникален набор от натиск, очаквания, норми и ресурси“, отбеляза Леонард.

Изследването се фокусира върху ученици от 11 клас. Хроничният стрес има тенденция да бъде особено висок за тази кохорта, тъй като обикновено е точката, в която студентите консолидират портфолиото си в подготовка за кандидатстване в колеж.

Резултати от проучването

В първата фаза на проучването изследователите проведоха полуструктурирани качествени интервюта с 19 учители, съветници и администратори в частни училища, за да извлекат техните перспективи за стреса и справянето на учениците. Тези отговори на свой ред бяха използвани за информиране на втората фаза на изследването, количествено анонимно проучване, базирано на Интернет, проведено на общо 128 младши ученици между двете частни училища.

Около половината (48 процента) от анкетираните съобщават, че изпълняват поне три часа домашна работа на вечер, като момичетата са 40 процента по-склонни да докладват три или повече часа домашна работа на нощ, отколкото момчетата. Участниците демонстрираха относително силно академично представяне, като момичетата отчитаха среден успех от 3,57, по-висок от средния за момчета от 3,34.

Студентите показаха високи нива на мотивация за академични постижения, със средно оценяване от 2,35 по скала от нула (най-малко) до три (най-много). Средно се установи, че момичетата са по-мотивирани в това отношение от момчетата (2,48 срещу 2,22). Учениците съобщават за високи нива на чувство за „близост“ с родителите си, със средно оценяване от 3,15 по нулева до четири скала.

Почти половината (49 процента) от всички ученици съобщават, че чувстват силен стрес ежедневно, а 31 процента съобщават, че се чувстват донякъде стресирани. Жените съобщават за значително по-високи нива на стрес от мъжете (60% спрямо 41%).

Оценките, домашните и подготовката за колеж бяха най-големият източник на стрес и за двата пола. Значително малцинство, 26% от участниците, съобщават за симптоми на депресия на клинично значимо ниво.

В третата фаза на изследването изследователите от NYUCN проведоха качествени (полуструктурирани, отворени) интервюта с осемнадесет от анкетираните студенти, за да предоставят интерпретация на резултатите от гледна точка на студентите.

За четвъртата и последна фаза на изследването беше свикана група от осем частни училищни експерти, която включваше клинични социални работници, психолози, частен училищен съветник, учител с опит в частно и държавно училище, родител на две скорошни частни училища завършили и студент, който наскоро е завършил частно училище.

На членовете на експертния панел бяха представени резултатите от трите предходни фази на проучването в отделни срещи и отговорите от тези интервюта бяха използвани за допълнителна интерпретация и разширяване на данните от предишни фази.

Родителско налягане

„Мисля, че родителският натиск (върху училищата и учениците) е реален“, казва учител с повече от 20 години опит в частния училищен сектор, интервюиран в четвъртия етап на изследването. „Родителите влизат и мислят, аз (харча много пари) и трябва да взема нещо, много осезаемо нещо. Страхотното образование не е осезаемо нещо; диплома от Харвард, Принстън или Йейл ... това е осезаемо. "

Въпреки стресиращата подготовка в колежа, никога не е било по-трудно да влезеш в някоя от най-високите институции, която може да приеме само пет или шест процента от кандидатите си. Частните гимназии реагират на този конкурентен климат, като осигуряват по-трудни класове (което може да изисква по-дълги часове на предизвикателни домашни задачи), класове на колеж и изискват извънкласни дейности, както и други възможности за учениците да се откроят, като предприемачески или възможности за общественополезни услуги.

Родителите от своя страна могат да изискват от децата си да преминат курсове за напреднали, дори в случаите, когато им се казва, че детето им не е подходящо за курса и може да не е в състояние да се справи с работата. По този начин училищата, родителите и учениците могат да се почувстват попаднали в цикъл от ескалиращи изисквания и очаквания, до голяма степен извън техния контрол и движени от по-големите обществени фактори.

Важно е, че в тема, повтаряна от училищата и експертите, учениците отбелязват, че тези изисквания не винаги се чувстват подходящи за техните нива на развитие. Вместо това те чувстваха, че са помолени да работят толкова усилено, колкото възрастните, или дори по-усилено, като им остава малко време за релаксация или творчество.

Справяне със стреса

Когато изследват как учениците са управлявали различните източници на стрес, описани в проучването, изследователите са установили, че са използвали различни стратегии за справяне, вариращи от здравословно, фокусирано върху проблемите, до по-малко адаптивни, фокусирани върху емоциите, вътрешни и външни стратегии за справяне с избягването.

Активните или стратегии за решаване на проблеми за справяне със стреса включват слушане или възпроизвеждане на музика, игра на видео / компютърни игри, медитация или избягване от училище.

„Три основни теми се очертаха като най-доминиращите адаптивни стратегии за справяне, по-специално спортът и упражненията, превантивните дейности като добри умения за планиране и поддържането на балансирана перспектива за училището и оценките“, каза Леонард.

„На противоположния край на спектъра, нашите интервюта дадоха малко описания на по-малко адаптивни стратегии, за разлика от многото адаптивни стратегии, формулирани от учениците, с две изключения, емоционално изтощение и употреба на вещества“, каза д-р Мишел Гретел, експерт и независим консултант.

Студентите описват емоционалното изтощение като чувство на летаргия или обездвижване в отговор на чувство на съкрушеност и стрес. „Просто не правя нищо“, „няма да направя нищо от това“ или „губя способността да функционирам“ бяха някои от начините, по които учениците описваха това чувство на парализа.

Самолечението при прекомерен стрес беше често срещано явление.

„Употребата на вещества за облекчаване на стреса беше преобладаваща тема в нашите интервюта със студенти, над две трети от които описваха употребата на вещества, както ендемична за техния социален опит, така и като метод за управление на стреса“, казва д-р Чарлз Клиланд, изследовател от изследването .

Алкохолът и марихуаната са описани като основните вещества, които учениците използват за релаксация. В по-голямата си част учениците съобщават, че употребата на вещества, макар и много често срещана, обикновено не се е повишила до нивото на проблем или опасна употреба.

Употребата на вещества за тази цел не е свързана с пола. През тридесетдневния период, предшестващ проучването, 38 процента от учениците са съобщили, че са се напили, а 34 процента от учениците са заявили, че получават високо съдържание на нелегално вещество, което е един до два пъти по-голямо от отчетеното в националните нормативни извадки.

„Докато учениците не обсъждаха употребата на лекарства, отпускани по лекарско предписание, членовете на експертната група посочиха широкото му използване сред студенти, за които е предписано, както и за онези, за които не е предписано“, каза Гуадз.

Източник: Нюйоркски университет / EurekAlert