Сънливият мозък може да гледа на неутралните, приятелски настроени лица като на заплаха

Липсата на сън може да затрудни дешифрирането на мимиките на друг човек, според ново проучване в Калифорнийския университет (Бъркли). Всъщност мозъкът, лишен от сън, често възприема неутралните или дори приятелски лица като заплашителни.

„Разпознаването на емоционалните изрази на някой друг променя всичко относно това дали сте решили да взаимодействате с тях и в замяна дали те взаимодействат с вас“, каза старшият автор на изследването д-р Матю Уокър, професор по психология и неврология в UC Berkeley .

„Тези открития са особено притеснителни, като се има предвид, че две трети от хората в развитите страни не успяват да получат достатъчно сън“, добави Уокър.

Всъщност резултатите не предвещават нищо добро за групите с хронично гладуване от сън, каза водещият автор на изследването д-р Андреа Голдщайн-Пиекарски, постдокторант в Станфордския университет, който започна проучването като доктор. студент в UC Berkeley.

„Помислете за последиците за учениците, които привличат всички нощувки, медицинския персонал в спешното отделение, военните бойци във военните зони и полицейските служители на гробищни смени“, каза тя.

В проучването са участвали 18 здрави млади възрастни, които са били помолени да видят 70 изражения на лицето, които варират от приятелски до заплашителни. Те направиха това веднъж след цяла нощ на сън и след това веднъж след 24 часа будност. Докато участниците разглеждаха снимките, изследователите сканираха мозъка си с функционално ядрено-магнитен резонанс (fMRI) и измерваха сърдечната честота.

Мозъчните сканирания разкриха, че лишените от сън мозъци не могат да различават заплашителни и приятелски настроени лица, по-специално в чувствителните на емоции области на предната инсула на мозъка и предната цингуларна кора.

Освен това сърдечната честота на лишените от сън участници в проучването не реагира нормално на заплашителни или приятелски изражения на лицето. Констатациите също така показват прекъсване на невронната връзка между мозъка и сърцето, което обикновено позволява на тялото да усеща сигнали за бедствие.

„Лишаването от сън изглежда изважда тялото от мозъка“, каза Уокър. „Не можете да следвате сърцето си.“

В резултат на това участниците, лишени от сън, интерпретираха повече лица като заплашителни, дори приятелските или неутралните.

„Те се провалиха на нашия емоционален тест на Роршах“, каза Уокър. „Недостатъчният сън премахва розовия оттенък в нашия емоционален свят, причинявайки надценяване на заплахата. Това може да обясни защо хората, които съобщават, че получават твърде малко сън, са по-малко социални и по-самотни. "

От друга страна, когато изследователите записват електрическата мозъчна активност на участниците по време на пълната им нощ на сън, те откриват, че качеството на бързото движение на очите (REM) или сънът в съня корелира със способността на участниците да четат точно изражението на лицето.

Предишни изследвания на Уокър са установили, че REM сънят намалява стресовите неврохимикали и има тенденция да смекчава болезнените спомени.

„Колкото по-добро е качеството на съня в съня, толкова по-точно мозъкът и тялото разграничават израженията на лицето“, каза Уокър. „Сънят на сънищата изглежда рестартира магнитния север на нашия емоционален компас. Това проучване предоставя още повече доказателства за нашата основна нужда от сън. "

Констатациите са публикувани в Вестник по неврология.

Източник: Калифорнийски университет, Бъркли