Тревожността при изпълнение намалява паметта преди изпълнението

Ново изследване установява, че очакването за изпълнение на работа или в училище може да попречи на способността ви да помните какво се е случило преди вашата презентация или представление. Изследователите също така откриха, че присъствието на аудитория може да бъде важен фактор за дефицита на паметта преди изпълнението.

Изследователите от Университета на Ватерло са проектирали изследването, за да изследват това, което се нарича ефект на следващия ред. „Очакваното представяне може да отслаби паметта, тъй като хората са склонни да се фокусират върху детайлите на предстоящата си презентация, вместо да обръщат внимание на информацията, която се появява преди тяхното изпълнение“, казва водещият автор Ноа Форин.

„Хората, които изпитват тревожност при изпълнението, може да са особено склонни да изпитат това явление.“

Форин и неговите съавтори експериментираха с различни техники, които подобряват паметта, включително производствения ефект - можем да запомним нещо най-добре, ако го кажем на глас.

Един от съавторите на изследването, професорът по психология Колин Маклауд, измисли този термин производствен ефект от предишни изследвания. Предишни проучвания са установили, че четенето на глас включва поне три различни процеса, които помагат за кодиране на паметта: артикулация, прослушване и самореференция.

Изследванията на Forrin и MacLeod демонстрират, че четенето на глас е по-добре за паметта, отколкото четенето на мълчание, писането или чуването на друго лице, което говори на глас. В новото проучване обаче констатациите показват, че производственият ефект има обратна страна: Когато хората очакват да четат на глас, те могат да имат по-лоша памет за информацията, която срещат, преди да прочетат на глас.

Изследователите проведоха четири експеримента с 400 студенти и установиха, че студентите имат по-лоша памет за думи, които четат мълчаливо, когато очакват да се наложи да четат предстоящите думи на глас (в сравнение с случаите, когато очакват да се наложи да четат предстоящите думи на глас).

„Нашите резултати показват, че очакването на производителността може да навреди на ефективните стратегии за кодиране на паметта“, каза Форрин. „Учениците често имат предстоящи представления - независимо дали са за презентации в клас или за очакване на участие в клас.“

„В момента проверяваме дали очакването на тези бъдещи представления намалява ученето и паметта на учениците в класната стая.“

Форрин предполага, че стратегията за избягване на дефицити в паметта преди изпълнението е свързана с планирането.

„Опитайте се да завършите представянето си, като бъдете първият представен ученик в клас (или служител в среща). След това можете да се съсредоточите върху презентациите на другите, без да предвиждате своите. "

Хартията „Изчакайте… очакваното представяне намалява паметта за разпознаване“ се появява в Списание за памет и език.

Източник: Университет на Ватерло