Повече време в социалните медии може да увеличи риска от тийнейджъри от лоша диета, кибертормоз

Ново канадско проучване показва, че колкото повече време прекарват младите хора в социалните медии, толкова по-висок е рискът от кибертормоз и развитие на нездравословно поведение при хранене.

Изследователи от Центъра за пристрастяване и психично здраве (CAMH) заявиха, че пример за нездравословно хранително поведение е решението да се пропусне закуската и да се консумират сладки напитки и силно кофеинови енергийни напитки. За да стигнат до заключенията, изследователите са използвали данни от Проучването за употребата на наркотици и здравето на студентите в Онтарио (OSDUHS).

Констатациите произтичат от работата на учения от CAMH д-р Хейли Хамилтън и нейното сътрудничество с Отава обществено здраве за изследване на различни рискове, свързани с употребата на социални медии сред младите хора.

Изследването показва директни връзки между увеличеното използване на социални медии и риска от специфично поведение на нездравословно хранене. В случай на кибертормоз, изследването разкрива, че определени групи, като ученици от осми и девети клас, са особено уязвими.

„Ние сме в състояние да определим нововъзникващите рискове, свързани със социалните медии - и техните последици за общественото здраве“, каза Хамилтън.

Хамилтън и съизследователят д-р Хюг Сампаса-Канинга от Отава обществено здраве анализираха данни от извадка от над 5000 ученици на възраст от 11 до 20 години, събрана като част от проучването на OSDUHS през 2013 г. OSDUHS започна през 1997 г. и е най-продължителното текущо проучване в училищата в Канада.

Изследователите проучиха връзката между използването на социални медии и виктимизацията на кибертормоза, включително заплахи, тормоз, смущение и социално изключване.

За разлика от другите форми на тормоз, въздействието на кибертормоза може да бъде широко разпространено, отбелязва изследването. По същия начин може да е по-трудно за родителите или учителите да забележат - или да се намесят - когато млад човек е подложен на кибертормоз.

„Това изследване подобрява нашето разбиране, като се фокусира върху времето, прекарано в социалните медии, вместо да се фокусира само върху вида дейности онлайн“, каза Хамилтън.

Като цяло 19 процента от учениците заявяват, че са били подложени на кибертормоз през последната година. „Открихме няколко групи, които бяха по-уязвими от кибертормоза. Те включват жени, по-млади юноши и ученици, които съобщават, че употребяват алкохол или тютюн ”, каза Хамилтън.

Например - повече от 24 процента от учениците в осми и девети клас съобщават, че са подложени на кибертормоз, срещу малко над 15 процента за ученици от 12 клас.

„По-младите ученици може да са идеалната цел за кибертормози“, тъй като те могат да участват в поведения, които са изложени на по-висок риск, каза Хамилтън. Те могат да включват раздаване на лична информация и свързване с непознати чрез социални медии, отбелязва проучването.

Възрастните ученици могат да бъдат по-предпазливи въз основа на опита.

Изследователите също така установиха, че с увеличаването на часовете, прекарани в социалните медии, нараства и рискът от кибертормоз. Например от тези ученици, които използват социални медии повече от пет часа дневно, 38 процента съобщават за кибертормоз през последната година, в сравнение с 14 процента от тези, които прекарват по-малко от един час дневно.

По същия начин употребата на алкохол, канабис и тютюн обикновено е по-висока сред онези, които използват социалните медии повече, асоциация, която ще види по-нататъшно проучване.

Може да има сериозни последици за психичното здраве, включително свързан риск от самоубийство в някои случаи, каза Хамилтън. Сампаса-Канинга отбеляза, „Рисковете за психичното здраве, свързани с кибертормоза, правят това важна област за повишено образование и осведоменост в нашата общност.“

Изследователите също така си сътрудничат в проучване, разглеждащо нездравословното поведение на храненето и връзката им със социалните медии.

Проучването използва данни от OSDUHS 2013 от почти 10 000 ученици от седми до 12 клас. Отиде по-далеч от предишните изследвания, за да определи рисковете, свързани със специфично нездравословно хранително поведение.

„Открихме, че колкото по-голямо е използването на сайтове за социални мрежи, толкова по-голям е шансът учениците да пропуснат закуската, да консумират напитки, заредени със захар, като сода, както и енергийни напитки, заредени с кофеин“, каза Хамилтън.

Например от учениците, които са използвали сайтове за социални мрежи за около два часа дневно, 21 процента съобщават, че са прескочили закуската, срещу 11 процента от тези, които са били в сайтове за социални мрежи по-малко от един час на ден.

По същия начин цифрите са съответно 23% (два часа на ден) и 13% (по-малко от един час на ден), когато става въпрос за консумация на енергийни напитки. Интересното е, че няма значителна разлика в индекса на телесна маса (ИТМ) при анкетираните студенти.

Изследването се появява в Британски вестник за храненето.

Изследователите предупреждават, че младите тийнейджъри могат да бъдат повлияни от рекламата на храни, намерена в сайтовете в социалните медии.

„Пейзажът на социалните мрежи се променя толкова бързо и младите хора винаги намират нови възможности и начини за мрежова мрежа“, каза Хамилтън. „Някои приложения прикриват функцията си на социални мрежи, така че това, което виждате, може да не е това, което получавате.“

Младите хора и техните родители трябва да са наясно с ползите и рисковете от използването на социалните медии, каза Хамилтън. Те включват:

• времето, прекарано в социалните медии и как това може да повлияе на други аспекти на живота;
• рискът от кибертормоз и нездравословно хранене;
• негативни чувства, свързани с използването на социални медии.

„Когато можем да осветлим въпроси като тези, можем също така да насърчаваме действия за тяхното решаване и да минимизираме риска за младите хора“, казва д-р Хамилтън.

Източник: Център за пристрастяване и психично здраве