Лош сън, обвързан с по-висок риск от самоубийство при възрастни възрастни

Възрастните възрастни, които страдат от затруднения със съня, са изложени на по-голям риск да умрат от самоубийство, отколкото добре отпочинали възрастни, според ново изследване в Медицинското училище в Станфордския университет.

Изследването потвърждава вече установената връзка между депресията и риска от самоубийство, като същевременно изследва лошия сън като независим рисков фактор.

„Нашите открития показват, че лошото качество на съня може да служи като самостоятелен рисков фактор за самоубийство в късния живот“, казва водещият автор Ребека Бернерт, д-р, инструктор по психиатрия и поведенчески науки и директор на Изследователската лаборатория за превенция на самоубийствата в Станфорд.

„Това е важно, тъй като нарушенията на съня са силно лечими, но безспорно по-малко стигматизиращи от много други рискови фактори за самоубийство.“

Всъщност, докато сравняваме двата рискови фактора (лош сън и депресия), лошият сън прогнозира риск от самоубийство дори повече от депресията. Комбинацията от лош сън и депресивно настроение води до най-голям риск от самоубийство.

„Възрастните възрастни имат несъразмерно по-висок процент на риск от самоубийство в сравнение с по-младите хора,“ казва Бернерт, „превръщайки превенцията на самоубийствата в по-възрастни популации в спешно предизвикателство за общественото здраве.“

За проучването изследователите анализираха данни от епидемиологично проучване на 14 456 възрастни (на възраст 65 и повече години) и сравниха качеството на съня на 20 жертви на самоубийство с качеството на съня на 400 подобни индивида през 10-годишен период.

Констатациите разкриват, че в рамките на 10-годишен период участниците с дисфункционален режим на сън имат 1,4 пъти по-голям шанс за смърт от самоубийство, отколкото добре отпочинали хора.

„Самоубийството е резултат от множество, често взаимодействащи биологични, психологически и социални рискови фактори“, каза Бернерт. „Нарушеният сън се отделя като рисков фактор и предупредителен знак, че може да бъде отменен, което подчертава неговото значение като скрининг инструмент и потенциална цел за лечение при превенцията на самоубийството.“

„Самоубийството може да се предотврати“, добави тя. „И все пак интервенциите за предотвратяване на самоубийства са тревожно оскъдни.“

Бернерт провежда и два други изследователски проекта, които тестват ефективността на лечението на безсъние за предотвратяване на депресия и суицидно поведение.

„Повечето от жертвите на самоубийства в проучването са бели мъже, група, която също е с повишен риск от самоубийство сред общата популация“, каза Бернерт.

Тя също така отбеляза, че са необходими допълнителни изследвания, за да се види дали връзката между нарушен сън и риск от самоубийство се разпростира върху жени, малцинства и по-млади възрастни или тийнейджъри.

Изследването е публикувано в списанието Психиатрия JAMA.

Източник: Stanford Medicine