Йога в класната стая подобрява поведението на децата с аутизъм

Децата с разстройство от аутистичния спектър, които участват в йога в клас, са склонни да се държат по-добре от децата с аутизъм, които не го правят, според ново проучване.

Учителите в начално училище в Бронкс съобщават, че ежедневната йога програма на тяхното училище намалява агресивното поведение, социалното отдръпване и хиперактивността при децата с аутизъм.

Йога е ефективна, казва д-р Кристи Патен Кьониг, асистент по професия по трудова терапия в Нюйоркския университет, тъй като изглежда, че се грижи за силните страни на децата с аутизъм, като същевременно намалява стреса.

„Знаем, че тревожността подхранва голяма част от негативното поведение, така че програмата за йога им дава стратегия да се справят с нея“, казва Кьониг пред Shots.

„И ако се прави всяка сутрин, това става неразделна част от деня, която определя статуса на класната стая и позволява на децата да станат спокойни, съсредоточени и готови да учат.“

Според изследователите йога все повече се използва в класните стаи в САЩ, за да помогне за подобряване на поведението и представянето в училище.

Ранните изследвания показват, че йога упражненията помагат на децата да се концентрират и фокусират и подобрява тяхната сила, двигателна координация и социални умения.

Училището в Бронкс кара учениците да следват определена рутина всяка сутрин, пет дни в седмицата, в продължение на 17 минути.Рутината включваше следните стъпки: изтрива се, диша дълбоко, приема йога пози, напрегна и отпуска мускулите и накрая пее.

В продължение на 16 седмици изследователите изучават програмата по йога и сравняват участващите деца с контролна група деца, които правят стандартна сутрешна рутина.

В крайна сметка учителите съобщиха, че децата, участващи в йога, показват значително по-малко проблемно поведение като цяло.

Много изследователи твърдят, че децата с аутизъм се включват в поведенчески терапии рано, когато изглеждат най-ефективни. Интензивните интервенции като модела „Ранен старт“ в Денвър, при който терапевтите работят с деца в домовете им по четири часа на ден, пет дни в седмицата, също изглеждат ефективни.

Разстройствата от аутистичния спектър пречат на способността на човек да общува и да разбира социалните сигнали. Хората с най-тежката форма на разстройството не могат да говорят.

Програмата за йога се прилага в над 500 класни стаи в целия град Ню Йорк сред ученици на възраст между 5 и 21 години със значителни увреждания.

Източник: Американски вестник по трудова терапия