Хората, които се чувстват по-млади от възрастта си, показват по-малко признаци на стареене на мозъка

Ново проучване установи, че възрастните хора, които не чувстват възрастта си, показват по-малко признаци на стареене на мозъка.

Използвайки ядрено-магнитен резонанс, изследователите установиха, че тези чувства - известни като субективна възраст - се превръщат в по-малко признаци на стареене на мозъка в сравнение с хората, които се чувстват на своите години или се чувстват по-възрастни от възрастта си.

Публикувано в списанието с отворен достъп Граници в застаряващата невронаука, изследването е първото, което открива връзка между субективната възраст и стареенето на мозъка. Резултатите показват, че възрастните хора, които се чувстват по-възрастни от възрастта си, трябва да обмислят грижата за здравето на мозъка си, отбелязват изследователите.

Въпреки че сме склонни да възприемаме стареенето като фиксиран процес, то засяга всички по различен начин. Колко всъщност се чувстваме - нашата субективна възраст - също варира сред хората, отбелязват изследователите.

Но дали субективната възраст е просто чувство или отношение или отразява как телата ни всъщност стареят? Този въпрос заинтригува д-р Jeanyung Chey от Сеулския национален университет в Корея.

„Защо някои хора се чувстват по-млади или по-възрастни от реалната си възраст?“ тя каза. „Някои възможности включват депресивни състояния, личностни различия или физическо здраве. Никой обаче не е изследвал процесите на стареене на мозъка като възможна причина за разликите в субективната възраст. "

Хората често изпитват някои когнитивни нарушения с напредването на възрастта. Мозъкът показва различни възрастови промени, които отразяват намаляващото невронно здраве, включително намаляване на обема на сивото вещество. Наскоро разработените техники могат да помогнат на изследователите да идентифицират мозъчните характеристики, свързани със стареенето, за да осигурят приблизителна мозъчна възраст.

Чей и колегите й прилагат тези техники, за да изследват връзката между субективната възраст и стареенето на мозъка.

Те извършиха MRI сканиране на мозъка при 68 здрави хора, чиято възраст варираше от 59-84 години и изследваха обемите на сивото вещество в различни мозъчни региони.

Участниците също попълниха проучване, което включваше въпроси дали се чувстват по-възрастни или по-млади от възрастта си и въпроси за оценка на техните когнитивни способности и възприятия за цялостното им здравословно състояние.

Хората, които се чувстват по-млади от възрастта си, са по-склонни да получат по-високи резултати при тест за памет, смятат здравето си за по-добро и по-рядко съобщават за депресивни симптоми, разкрива проучването.

Тези, които се чувстват по-млади от възрастта си, също показват увеличен обем на сивото вещество в ключови мозъчни региони. Изследователите са използвали MRI данните за изчисляване на приблизителната мозъчна възраст за участниците.

„Открихме, че хората, които се чувстват по-млади, имат структурните характеристики на по-млад мозък“, каза Чей. „Важно е, че тази разлика остава силна, дори когато се отчитат други възможни фактори, включително личност, субективно здраве, депресивни симптоми или когнитивни функции.“

Изследователите предполагат, че тези, които се чувстват по-възрастни, могат да усетят процеса на стареене в мозъка си, тъй като загубата на сиво вещество може да направи когнитивните задачи по-предизвикателни.

Изследователите обаче заявиха, че не знаят със сигурност дали тези мозъчни характеристики са пряко отговорни за субективната възраст и ще трябва да извършат дългосрочни проучвания, за да разберат по-нататък тази връзка.

Една интригуваща възможност е, че тези, които се чувстват по-млади, са по-склонни да водят по-физически и психически активен живот, което може да доведе до подобрения в здравето на мозъка, предполагат изследователите. За тези, които обаче се чувстват по-възрастни, може да е и обратното.

„Ако някой се чувства по-възрастен от възрастта си, може да е знак за него да оцени начина си на живот, навици и дейности, които биха могли да допринесат за стареенето на мозъка, и да предприеме мерки за по-добри грижи за здравето на мозъка си“, каза Чей.

Източник: Frontiers