Нашите партньори могат да ни помогнат да намерим сребърни облицовки

Ново проучване показва, че в предизвикателни ситуации нашите партньори могат да бъдат по-добри в намирането на сребърна подплата от нас.

Изследователи от Университета на Калифорния-Ривърсайд отбелязват, че партньорите могат да помогнат за позитивното преоформяне на лоша ситуация, облекчавайки стреса във всичко - от справяне с болест до ежедневни стресори.

Предишни проучвания показват, че жените с рак на гърдата, които се занимават с позитивно реформиране, не само имат по-малко дистрес, но дори могат да намерят известна полза от опита. Изследователите предполагат, че намирането на подкрепа от романтичен партньор помага на тези жени да намерят тази сребърна подплата.

За настоящото проучване 52 двойки, борещи се с рак на гърдата, носеха „Електронно активиран рекордер“ (EAR) през един уикенд, за да записват 50 секунди на всеки девет минути през будните си дни. След уикенда на двойките с устройството EAR, изследователите разгледаха степента, в която употребата на думи показва положително преструктуриране и успешно справяне, или намаляване на стреса.

От хилядите събрани звукови файлове изследователите установяват, че участниците говорят около 46 процента от времето. Около 4 процента от „говорещите“ звукови файлове са за рак. Асистенти изследователи бяха помолени да разгледат тези файлове и да потърсят случаи, в които някой изглежда променя негативното виждане в положително.

Освен това двойките бяха помолени да докладват самостоятелно за своето положително преформулиране (например, когато преживяват стресово събитие, „Търся нещо добро в случващото се“) и нивата на стрес.

Според изследователите констатациите на проучването потвърждават, че съпрузите могат да помогнат за справяне, като преформулират положително раковия опит и други негативни преживявания. Като цяло положителното преструктуриране е свързано с по-малко стрес, разкрива проучването.

„Използването на думи може да бъде прозорец към мислите и чувствата на хората, без да се налага да ги питате директно. Думите с положителна емоция, като „щастлив“ или „спокоен“, могат да показват какво чувства някой, а когнитивните обработващи думи, като „мисля“ или „защото“, разкриват, че някой обработва мисъл “, каза д-р Меган Робинс, професор по психология в UCR и автор на изследването, публикувано в Списание за психосоциална онкология.

„Възможно е положителните емоции на съпрузите и думите за когнитивна обработка да показват, че помагат на пациентите да видят нова, по-положителна перспектива за рака.“

Робинс каза, че е вероятно съпрузите, които могат да помогнат за преструктуриране на тема като „тежка“ като рака в по-положителна светлина, да могат да направят същото за ежедневните стресови фактори.

Защо партньорите са по-добри в намирането на сребърни облицовки? Робинс каза, че може би защото партньорът, който няма рак, има повече ресурси, като енергия. Може дори да се дължи на пол ефект, каза тя, отбелязвайки, че мъжете са по-склонни да реформират положително рака, отколкото жените, въпреки че са необходими повече изследвания, за да потвърдят това.

„Интервенциите трябва да се фокусират върху пациентите и съпрузите, тъй като справянето може да бъде социална дейност“, каза Робинс. „Тези интервенции трябва да подчертаят значението на активните и подходящи стратегии за справяне както за пациента, така и за техния потенциално по-малко затруднен партньор.“

Източник: University of California Riverside