Децата могат да разберат кога майките потискат стреса си
Когато майките потискат стреса около децата си, тези чувства всъщност могат да се предадат на децата им, според ново изследване, публикувано в Списание за семейна психология.
За проучването изследователите наблюдават взаимодействия между родители и деца на възраст от 7 до 11 години и установяват, че децата имат физически отговор, когато майките им се опитват да скрият емоциите си.
„Ние показваме, че реакцията се случва под кожата“, каза д-р Сара Уотърс, асистент в катедрата по човешко развитие на държавния университет във Вашингтон и автор на статията.
„Това показва какво се случва, когато кажем на децата, че сме добре, когато не сме. Идва от добро място; не искаме да ги стресираме. Но може да правим точно обратното. "
Екипът наблюдава 107 родители, почти половината от които са бащи и техните деца. Първо получиха измервания на изходно ниво както от родител, така и от дете и помолиха всеки да изброи петте най-важни теми, които предизвикаха конфликт между тях.
След това изследователите отделиха родителите от децата и помолиха всеки родител да извърши стресова дейност, като публично говорене, за да активира системата за реакция на физиологичния стрес.
След това, с подходящ стрес на родителя, те върнаха детето и ги помолиха да проведат разговор по темата, която се класира най-високо в двата им списъка с конфликти. Половината от тези родители бяха помолени да потиснат емоциите си по време на разговора.
Всички взаимодействия бяха заснети и отбелязани от зрители на трети страни, които не знаеха кои родители са в коя група. Родителите и децата също имаха сензори по телата си за измерване на физиологичните реакции.
Те открили, че за семействата, потискащи емоциите, както родителите, така и децата са по-малко топли и ангажирани помежду си.
„Това има смисъл за родител, който се разсейва, опитвайки се да запази своя стрес скрит, но децата много бързо промениха поведението си, за да съответстват на родителя“, каза Уотърс.
„Така че, ако сте под стрес и просто кажете„ О, добре съм “, това само ви прави по-малко достъпни за вашето дете. Установихме, че децата се възползваха от това и им отвърнаха, което се превръща в самоизпълняваща се динамика. "
Важното е, че майките от контролната група не предават стреса си на децата си. Но за майките, помолени да потиснат емоциите си, децата им показват повече признаци на стрес, както физиологично, така и външно. Не беше същото за бащите.
„Открихме, че майките и татковците са различни“, каза Уотърс. „Търсихме физиологичен отговор, но нямаше такъв нито в контролното, нито в експерименталното състояние, при което бащите предаваха стрес на децата си.“
„Смятаме, че бащите не предават потиснатия си стрес може би защото често бащите са склонни да потискат емоциите си около децата си повече, отколкото майките“, каза Уотърс. „Децата имат опит с баща си, казвайки, че нещата са наред дори когато не са. Но за децата беше по-ненормално да виждат как майка им потиска емоциите им и те реагираха на това. "
Колкото повече извън контрол се чувстват родителите - и по време на глобална пандемия това чувство вероятно се изостря - толкова по-силни имат импулс да успокоят децата си, че всичко е наред.
„Изследванията показват, че за децата е по-утешително да бъдат почитани чувствата им, отколкото просто да им се казва„ Ще се оправи “, каза Уотърс.
Например, ако детето каже на родителите си, че е гадно да не се вижда повече с приятелите си, не се опитвайте веднага да разрешите този проблем, каза Уотърс.
"Просто седнете с тях и им дайте шанс да регулират тези емоции сами", каза тя. „Опитайте се да не показвате, че сте разочаровани от тях, или да решите проблема им. И се опитайте да направите същото за себе си, дайте си разрешение да бъдете разочаровани и емоционални. "
Източник: Вашингтонски държавен университет
