Въпросната техника може да стимулира ефективността на когнитивната терапия за депресия

Депресивните пациенти често отиват при терапевт, търсейки отговори на въпроси. Сега ново проучване предполага, че въпросите може да са ключът към подобрението.

Изследването е първото, което показва, че пациентите с депресия виждат значителни подобрения в своите депресивни симптоми, когато техните терапевти използват техника на когнитивна терапия, наречена „Сократов разпит“.

Техниката включва поредица от насочвани въпроси, при които терапевтът моли пациента да обмисли нови перспективи за себе си и своето място в света.

„Хората с депресия могат да заседнат в негативен начин на мислене“, каза Джъстин Браун, съавтор на изследването и докторант по психология в държавния университет в Охайо.

„Сократичните разпити помагат на пациентите да проучат валидността на своите негативни мисли и да придобият по-широка, по-реалистична перспектива.“

Когнитивната терапия е основано на доказателства лечение, което помага на пациентите да намалят депресията си и предпазва от бъдещи депресивни епизоди.

Много други изследвания са фокусирани върху това как връзката между пациента и терапевта може да стимулира положителен терапевтичен отговор, казва съавторът на изследването д-р Даниел Струнк, доцент по психология в щата Охайо.

„Установихме, че разпитът на Сократ предсказва подобрения на симптомите над и извън терапевтичната връзка, променливата, която е била най-изследвана в предишни проучвания“, каза Струнк.

Изследването се появи в скорошен брой на списанието Изследване и терапия на поведението.

Изследователи са изследвали 55 пациенти, които са участвали в 16-седмичен курс на когнитивна терапия за депресия в клиниката за лечение и депресия в щата Охайо.

Пациентите попълваха въпросник в началото на всяка сесия, който измерва техните депресивни симптоми.

Изследователите анализираха видеозаписи от първите три сесии за всеки от пациентите и прецениха колко често терапевтът използва техники за разпит на Сократ.

Сесиите, в които терапевтите са използвали повече разпити на Сократ, обикновено са последвани от по-големи подобрения в симптомите на депресия на пациентите.

„Пациентите се учат на този процес, като си задават въпроси и са скептични към собствените си негативни мисли“, каза Браун. "Когато го направят, те са склонни да забележат значително намаляване на симптомите на депресия."

Например, пациентът може да каже на терапевта си, че е пълен провал и животът не си струва да се живее, защото бракът му завършва с развод.

Терапевтът може да зададе поредица от съкратични въпроси, за да оспори това убеждение: Дали всеки, който е преживял развод, е провал? Можете ли да се сетите за някой, за когото това не е вярно? Как изглежда разводът да се превърне в провал като човек за вас? Какви доказателства има, че сте успели и следователно не сте били „пълен провал?“

Целта е да се помогне на пациентите да се научат да използват същия тип въпроси върху себе си, каза Струнк.

„Смятаме, че една от причините когнитивната терапия да има толкова трайни положителни ефекти е, че пациентите се научават да поставят под съмнение негативните си мисли и продължават да го правят дори след края на лечението“, каза той.

„Те откриват, че може да пренебрегват информация, която противоречи на негативните им мисли. Те често не гледат на цялата ситуация, положителна и отрицателна. "

Изследователите продължават своите изследвания с нови пациенти в клиниката за лечение и депресия. Една от целите на новите проучвания ще бъде да се определи кои пациенти употребата на Сократов разпит може да бъде най-ефективна.

Източник: Държавен университет в Охайо