За възрастни възрастни, преразказването на текст помага при извикването на подробности
„Възрастните възрастни всъщност са по-добри от по-младите при припомнянето на цялостната същност на това, което научават, но им е по-трудно да запомнят подробности“, казва водещият изследовател д-р Ивон Рогалски, която проведе изследването като част от докторската си дисертация в Университета на Флорида, колеж по обществено здраве и здравни професии.
„Възрастните възрастни могат да разчитат на неща, които са научили в миналото, и могат да надграждат върху огромното богатство от семантична информация, което са събрали през годините. Това работи, стига информацията да е позната, но там, където тя се разпада, е когато трябва да прочетат нещо непознато и с много подробности “, каза Рогалски, сега асистент в катедрата по речево-езикова патология и аудиология в колеж Итака в щата Ню Йорк.
Като докторант Рогалски разработва техника за обучение, наречена Прочетете внимателно, Обобщете и прегледайте или RASR. При този метод участниците четат пасаж на глас и след това обобщават по памет това, което току-що са прочели. Идеята е да се помогне на хората да „кодират” информация и да създадат памет от нея.
За изследването, публикувано в списанието Афазиология, 44 здрави възрастни (на възраст от 60 до 75) използваха един от двата метода, за да запомнят подробностите от текстове за реални - но необичайни - животни.
Участниците в групата RASR прочетоха веднъж на глас целия пасаж. След това те препрочитат всеки абзац на глас, обобщават го по памет и след това го препрочитат отново на глас.
Други участници, които са използвали техника, наречена „Прочетете и препрочетете внимателно“, прочетете целия пасаж на глас веднъж и след това препрочетете всеки абзац три пъти последователно на глас. Участниците в двете групи бяха тествани веднага след изучаване и след това отново 24 часа по-късно.
„В частта за четене на глас вниманието се засилва, защото знаете, че ще трябва да си припомните нещо“, каза тя. „След това извличането на тази информация чрез резюметата има способността да действа като вторично кодиране. Четенето и припомнянето на текста абзац по абзац вместо целия текст има за цел да намали изискванията за обработка на информация. "
Констатациите показват, че доброволците, които обобщават информацията на глас, запомнят повече подробности, отколкото тези, които току-що препрочитат материала. Освен това, използването на метода на обобщаване с незабавен пост-тест показа най-голяма полза за запомнянето на текстови детайли след 24-часово закъснение.
„Смятаме, че е ефективен, защото като прочетете информацията и след това я изразите със собствените си думи, трябва да извършите доста обработка не само на информацията, но и на връзките между битовете информация“, каза съавторът на изследването д-р. Лори Алтман, доцент в Университета на Флорида, отдел по реч, език и слухови науки.
„Методът RASR е много функционално лечение и е нещо, което здравите възрастни възрастни или дори хората с лека деменция биха могли да използват сами, за да се опитат да подобрят паметта си“, каза Алтман. „Това не включва нищо високотехнологично и в това е красотата.“
Източник: Университет на Флорида
