Здравето на тийнейджърите, свързано с щастието на тийнейджърите

Ново проучване в Обединеното кралство предполага, че тийнейджърите не са толкова непобедими, колкото биха си помислили по отношение на здравето и че нездравословният начин на живот е свързан с нещастието.

В проучването изследователите откриха, че тийнейджърите, които пият, пушат и ядат нездравословна храна, са значително по-нещастни от по-здравите си връстници.

Изследователите откриха, че периодът между 12 и 13 години често е критичният преход, когато някои млади хора се отказват от по-здравословните навици на по-младите си години.

Изследователите прегледаха информацията, открита в дългосрочно проучване на 40 000 домакинства в Обединеното кралство. Те анализираха отговорите на 5000 млади хора на възраст между 10-15 години на въпроси относно тяхното поведение, свързано със здравето и нивата на щастие. Резултатите показаха, че:

• Младите хора, които никога не са пили алкохол, са имали между четири и шест пъти по-голяма вероятност да имат по-високи нива на щастие от тези, които са съобщили за консумация на алкохол;
• Младежите, които пушат, са били около пет пъти по-малко склонни да имат високи резултати за щастие в сравнение с тези, които никога не са пушили;
• По-голямата консумация на плодове и зеленчуци и по-ниската консумация на чипс, сладкиши и газирани напитки бяха свързани и с високо щастие;
• Колкото повече часове спорт са участвали на седмица младите хора, толкова по-щастливи са били.

Изследователите смятат, че данните показват, че нездравословното поведение като тютюнопушене, пиене на алкохол и липса на физически упражнения са тясно свързани със значително по-ниските резултати на щастието сред тийнейджърите. Това откритие продължава дори когато се вземат предвид социално-демографски фактори като пол, възраст, доходи на семейството и образованието на родителите.

Дванадесет процента от 13-15 годишните съобщават, че пушат, в сравнение с 2 процента от 10-12 годишните. Изненадващо, 41% от 13-15-годишните съобщиха, че са пили през последния месец - в сравнение с 8% от 10-12-годишните.

Може би не е изненадващо констатацията, че между 13 и 15 години, когато на младите хора се дава по-голяма самостоятелност при избора на начин на живот, консумацията на храна става по-малко здравословна и участието им в упражненията намалява.

Само 11 на сто от тези на възраст 13-15 години съобщават за консумация на 5 или повече порции плодове и зеленчуци на ден и дори сред 10-12 годишните по-малко от една пета съобщават, че ядат плодове и зеленчуци 5 или повече пъти на ден.

Д-р Кара Букър, един от съавторите на изследването, заяви: „Това, което ни показва това изследване, е, че младите хора от социалния спектър не успяват да се хранят здравословно и балансирано и започват да консумират алкохол в ранна възраст .

„Това натрупва проблеми за по-късен живот, защото знаем, че има ясни дългосрочни връзки между поведението, свързано със здравето, и благосъстоянието в зряла възраст.

„Помагането на младите хора да намалят вредните здравни избори, когато започнат да вземат независими решения, е важно, за да се намали броят на възрастните в риск от хронични заболявания поради ниското им благосъстояние и лошото поведение, свързано със здравето.“

Източник: Съвет за икономически и социални изследвания