Лош сън, свързан с нарушение на настроението при затлъстяване

Ново изследване открива, че лошият сън причинява на затлъстяването нарушения на настроението и по-ниско качество на живот.

Изследователите откриха, че 74,8% от участниците са лоши спящи и средната им продължителност на самосъобщаване е само шест часа и 20 минути.

Петдесет и два процента от изследваните субекти бяха тревожни, а 43 процента бяха депресирани.

След контролиране на възрастта, пола, хипертонията, диабета и обструктивната сънна апнея, качеството на съня и сънливостта през деня са били значително свързани с нарушение на настроението и увреждане на качеството на живот.

„Имаше ясна връзка между проблемите със съня, като кратка продължителност на съня и психологическите разстройства и качеството на живот“, каза изследователят д-р Нийл Томас.

„Тези асоциации останаха значителни дори след като се приспособиха към редица потенциални объркващи фактори.“

В проучването са участвали 270 пациенти със среден индекс на телесна маса (ИТМ) от 47,0 kg / m2, които са били последователно включени в регионална специализирана служба за управление на теглото. Те са имали средна възраст 43 години. Нарушенията на съня, сънливостта през деня, настроението и качеството на живот бяха оценени с помощта на стандартизирани въпросници.

Резултатите от изследването се появяват в списанието Спете.

„Това проучване подчертава необходимостта лекарите да провеждат рутинни скрининги за проблеми със съня сред хора с тежко затлъстяване“, каза президентът на Американската академия по медицина на съня М. Сафван Бадр

„Подобряването на качеството и количеството на съня ще осигури физически, психически и емоционален тласък на хората, които правят трудните промени в начина на живот, свързани с управлението на затлъстяването.“

Според авторите потенциалната роля на съня за здравето и благосъстоянието на хората с тежко затлъстяване е недооценена.

Въпреки че дизайнът на напречното сечение на изследването не позволява изследване на причинно-следствената връзка, резултатите предполагат, че ранното откриване на нарушен сън може да предотврати потенциалното развитие и продължаване на психологическите проблеми сред хората с екстремно затлъстяване.

„Въпреки много високите нива на проблеми при тези пациенти, ангажираните с грижите им обикновено не питат за проблеми със съня и често не обръщат внимание на психологическите проблеми, лежащи в основата на затлъстяването“, каза Томас.

„Фокусът често е върху лечението на затлъстяването и неговите последици, като диети и упражнения, вместо да се обърне внимание на основната причина, която може да има психологически характер, като нещастен брак или стрес на работното място.“

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, 35,7% от възрастните в САЩ са с наднормено тегло с ИТМ 30 или повече. CDC изчислява, че годишните медицински разходи за затлъстяване в САЩ са били 147 милиарда долара през 2008 година.

Източник: Американска академия по медицина на съня