Оптимизмът, свързан с по-здраво сърце сред латиноамериканците
Поддържането на оптимистичен възглед за живота може да доведе до по-здраво сърце, според ново проучване на повече от 4900 души от латиноамерикански / испански произход, живеещи в Съединените щати.
Изследването е едно от първите, които изследват връзката между емоционалното благополучие и сърдечното здраве в голяма разнообразна извадка от възрастни испанци / латиноамериканци.
Изследователите установяват, че всяко повишаване на оптимизма в процентни пунктове е свързано с по-добър сърдечно-съдов здравен резултат сред участниците; от друга страна, много малко хора с нисък оптимизъм отговарят на критериите за идеално здраве на сърцето.
„Всяко нарастване на нивото на оптимизъм на възрастните латиноамериканци е свързано с 3 процента по-високи шансове за изпълнение на критериите за идеално сърдечно-съдово здраве по четири или повече показателя“, казва главният изследовател д-р Розалба Ернандес, професор по социална работа в Университета на Илинойс в Urbana-Champaign.
„Корелацията между оптимизма и здравето на сърдечно-съдовата система беше последователна за всички групи наследство, независимо от възрастта, пола, статуса на раждане или нивото на акултурация.“
Въпреки че няколко по-ранни проучвания - включително проучване от 2015 г. на Ернандес - установиха връзка между положителната психическа перспектива и сърдечно-съдовото здраве, пробите в тези проучвания съдържаха предимно латиноамериканци от мексикански произход, каза Ернандес. За да се установи дали ефектът се запазва върху групите наследство, новото проучване използва извадка, която е много по-разнообразна.
Латиноамериканците с мексиканско наследство съставляват повече от 37 процента от участниците, следвани от латиноамериканци с кубински произход (20 процента), пуерторикански (15,5 процента), доминикански (11,5 процента), централноамерикански (7,4 процента) и южноамерикански (4,7 процента) прародители.
Сърдечно-съдовото здраве на участниците беше оценено с помощта на показателите на American Heart Association „Life’s Simple 7“, които включват кръвно налягане, индекс на телесна маса, нива на глюкоза и серумен холестерол на гладно, хранителен прием, физическа активност и употреба на тютюн.
Нивото на оптимистичен оптимизъм на всеки човек, очакване, че в бъдеще ще се случат добри неща, беше измерено с помощта на Ревизирания тест за ориентация на живота. Тестът пита участниците доколко са съгласни с твърдения като: „В несигурни времена обикновено очаквам най-доброто.“ Възможните резултати варират от шест (най-малко оптимистични) до 30 (най-оптимистични).
Констатациите разкриват, че нивата на оптимизъм се различават според произхода: латиноамериканците от кубинското и централноамериканското наследство са най-оптимистични, докато латиноамериканците от мексиканското и пуерториканското наследство са най-малко оптимистични. Освен това участниците с най-високи нива на оптимизъм също са склонни да бъдат по-възрастни, женени или живеят с партньор, по-добре образовани и по-заможни.
Латиноамериканците, родени извън САЩ, имат 50 процента по-ниски нива на сърдечно-съдови заболявания в сравнение с латиноамериканците, родени в САЩ, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Проучването предполага, че използването на психологически активи като оптимизма може да предложи ефективни, евтини стратегии за подобряване на сърдечно-съдовото здраве на някои от тези латино популации.
„Проблемите с достъпа до здравни грижи, достъпността и недостигът на психолози и психиатри, които говорят испански, са значителни предизвикателства за латино популациите в САЩ“, каза Ернандес. „Трябва да намерим достъпни, рентабилни начини за използване на технологиите за подпомагане на уязвими групи от населението.“
В свързан проект Ернандес проучва дали хората с високо кръвно налягане могат да бъдат научени да бъдат по-оптимистични и ако по-големият оптимизъм от своя страна може да умери хипертонията. Както този проект, така и настоящото проучване са финансирани от Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта.
„Не знаем много за връзките между емоционалното и физическото здраве“, каза Ернандес. „Ако обаче можем да идентифицираме определени силни страни в една популация, които могат да се използват за подобряване на тяхното здраве, това би било фантастично.“
Извадката за настоящото проучване е взета от социокултурното спомагателно проучване, което изследва социално-икономическите, културните и психосоциалните влияния върху здравето на латиноамериканците.
Източник: Университет на Илинойс в Urbana-Champaign
