Тийнейджъри с безсъние с по-голям риск от самонараняване

Ново проучване установи, че тийнейджърите, които страдат от затруднения в съня, като безсъние и кратка продължителност на съня, са значително по-склонни да се самонаранят в сравнение с тийнейджърите със здравословен режим на сън.

Констатациите предполагат интервенциите със съня да бъдат включени в лечението на тийнейджъри със самонараняващо се поведение.

„Както здравните специалисти, така и други хора трябва да са наясно с факта, че добрите сънни режими могат да предотвратят както стреса, така и негативните емоции. Регулирането на съня е един от факторите, които трябва да се обмисли да се използва при предотвратяване и лечение на самонараняване сред младите хора “, каза водещият изследовател и специалист по психология Мари Хисинг, д-р от Uni Research в Берген, Норвегия.

Изследователите проведоха голямо проучване, основано на населението, използвайки данни от проучването [защитено от имейл]. Данните включват самоотчети от 10 220 тийнейджъри, които са били на възраст 16-19 години в Западна Норвегия. Те отговориха на въпроси за психичното здраве и завършиха цялостна оценка на съня и самонараняването.

Общо 702 (7,2 процента) от респондентите, отговарящи за тийнейджъри, отговарят на критериите за самонараняване и повече от половината (55 процента) от тези, които са съобщили, че са се наранили два или повече пъти.

Рискът от самонараняване е четири пъти по-висок сред юношите на 16-19 години, които са изпълнили диагностичните критерии за безсъние. Изследователите също така установиха, че самонараняването е по-често при момичетата, отколкото при момчетата, и че рязането е най-разпространеният тип поведение за самонараняване, каза Хисинг.

Установено е, че няколко вида проблеми със съня са свързани последователно със самонараняващо се поведение.

„Безсънието, кратката продължителност на съня, продължителността на латентността в началото на съня, събуждането след началото на съня, както и големите разлики между делничните дни и уикендите, доведоха до по-високи шансове за самонараняване, съобразени с връзката доза-отговор“, казват изследователите.

Тийнейджърите, които са участвали в поведение на самонараняване, също показват по-високи нива на депресия, перфекционизъм и симптоми на ADHD. Изследователите добавят, че депресивните симптоми представляват някои, но не всички, връзки със самонараняване.

Симптомите на ADHD обаче остават значими дори при напълно коригираните анализи, подчертават изследователите.

За да се предотврати участието на тийнейджърите в самонараняващо се поведение, изследователите предлагат интервенции, които включват здравословни навици за сън като част от лечението.

Констатациите от изследването са публикувани в Британски вестник по психиатрия.

Източник: Uni Research