Прекаленото говорене за себе си може да е знак за риск от бедствие

Ново изследване показва, че вашият приятел, който през цялото време говори за себе си, не е непременно нарцисист, а някой, склонен към емоционален дистрес.

В продължение на проучване от 2015 г. изследователи от Университета в Аризона разшириха своите предишни изследвания, които установиха честата употреба на местоимения от първо лице в единствено число - аз, аз и моето - всъщност не е показател за нарцисизъм.

В новото изследване изследователите откриха, че така нареченият „I-talk“ може да сигнализира, че някой е склонен към емоционален стрес. Изследвания в други институции предполагат, че I-talk, макар и да не е показател за нарцисизъм, може да е маркер за депресия.

Докато новото проучване потвърждава тази връзка, изследователите от Университета в Аризона откриват още по-голяма връзка между високите нива на I-talk и психологическото разположение на негативната емоционалност като цяло.

Изследването ще се появи в предстоящия брой на Вестник за личността и социалната психология.

Отрицателната емоционалност се отнася до тенденция към лесно разстройство или емоционален дистрес. Този дистрес може да бъде под формата на преживяване на депресия, тревожност, безпокойство, напрежение, гняв или други негативни емоции, каза Алисън Такман, водещ автор на новото проучване.

Tackman и нейните съавтори установяват, че когато хората говорят много за себе си, това може да сочи към депресия, но също толкова лесно може да показва, че са склонни към безпокойство или някакъв брой други негативни емоции.

Следователно I-talk не трябва да се счита за маркер само за депресия.

„Въпросът дали I-talk отразява по-конкретно депресията или по-широко негативния ефект, беше наистина важен въпрос, защото ако мислите да използвате I-talk като инструмент за скрининг, искате да знаете дали той екранира специално за риск от депресия или ако отразява по-широко за тенденция да изпитва негативен ефект “, каза професорът по психология в Университета в Аризона и съавтор на изследването д-р Матиас Мел.

Ако I-talk отразява тенденцията да изпитва отрицателен ефект, тогава изразите могат да предполагат по-широк рисков фактор за различни проблеми с психичното здраве.

Констатациите на изследователите се основават на голям набор от данни от над 4700 индивида от шест лаборатории в две държави, САЩ и Германия. Данните включват мерки за използването на I-talk от лица - било в писмени или устни задачи - както и мерки за депресия и негативна емоционалност.

„Предишни изследвания бяха открили единствената връзка между I-talk и депресията, но не бяха изследвали модераторите в много подробности в голяма извадка. Това беше следващата стъпка - каза Такман. „Нашите резултати показват, че I-talk може да не е особено добър в оценката на депресията по-специално. Може би е по-добре да се оцени склонността не само към депресия, но и към негативна емоционалност по-широко. “

И така, колко I-talk се счита за много? Средностатистическият човек говори около 16 000 думи на ден, като около 1400 от тях са средно местоимения от първо лице в единствено число, каза Мел. Склонните към дистрес могат да кажат „аз, аз и моето“ до 2000 пъти на ден.

Изследователите също така разгледаха дали полът и комуникационният контекст влияят върху връзката между I-talk и негативната емоционалност. Те откриха, че полът не играе важна роля, но комуникационният контекст играе.

„Ако говорите в личен контекст - значи говорите за нещо, което е от значение за вас, като скорошна раздяла - тогава виждаме как се появява връзката между I-talk и негативната емоционалност“, каза Tackman.

„Но ако общувате в контекст, който е по-безличен, като например описване на снимка, не видяхме как връзката възниква.“

В допълнение, изследователите установяват, че специфичният тип местоимение от първо лице в единствено число има значение.

Честото използване на субективното местоимение от първо лице „Аз” и обективното местоимение от първо лице „аз” е свързано с отрицателна емоционалност, но честата употреба на притежателното местоимение от първо лице „Моят” не е. Това може да се дължи на факта, че „моето“ свързва човек с друг индивид или обект от „външната страна“, като ефективно премахва „психологическия прожектор“ от себе си, казаха Такман и Мел.

За да разберат по-добре защо I-talk може да означава дистрес, изследователите предлагат да се върнете към последния ви момент „горко от мен“.

„Всички сме преминали през негативни житейски събития, когато се чувстваме притиснати или се чувстваме тревожни и когато се сетите да сте на тези места, когато сте толкова фокусирани върху себе си, може да кажете неща като„ Защо не мога да се оправя? ", Каза Такман.

Връзката между I-talk и негативната емоционалност, макар и присъстваща, е сравнително малка. Изследователите обаче установяват, че това не е много по-малко от връзката между негативна емоционалност и думи с отрицателна емоция, като „тъжен“, „нещастен“, „омраза“ и „неприязън“, които са ключови езикови маркери за черти като депресията.

Това показва, че връзката между I-talk и негативната емоционалност е значима. И както Мел отразява: „Стресът може да ви накара да бъдете хванати в метафоричното„ Аз “на бурята.“

Източник: Университет в Аризона / EurekAlert