Твърде много гъвкавост на работата може да доведе до стрес

Ново изследователско проучване предполага, че способността да контролираш работния си график води до по-размиване на границите между работата и другите части от живота.

Проблемите с границите могат да се разпрострят особено върху ролите, свързани със семейството.

Изследователите измерват степента на контрол, която човек може да има върху работния си график - наречен „контрол на графика“ - и неговото въздействие върху работните и семейните процеси, като използват данни от национално проучване на повече от 1200 американски работници.

„Повечето хора вероятно биха определили контрола върху графика като нещо добро - показател за гъвкавост, който им помага да балансират работата и домашния си живот“, отбелязва професорът по социология Скот Шиман от университета в Тороното.

„Чудехме се за потенциалния стрес от контрола на графика за интерфейса между семейството и работата. Какво се случва, ако контролът на графика размие границите между тези ключови социални роли? "

Изследователите установили, че хората с по-голям контрол на графика са по-склонни да работят у дома. Но същите тези хора също се опитват да изпълняват много задачи между работата и домашните дейности по-често, докато са вкъщи.

Това може да размие ролите между работното време и семейното време у дома. Изследователите установиха, че това замъгляване може да доведе и до високи нива на конфликт между работата и семейството. Такъв конфликт често може да бъде основен източник на стрес.

Контролът на графика се измерва чрез задаване на въпроси на участниците като: „Кой обикновено решава кога всеки ден започвате и приключвате работата си на основната си работа?“ и „Това някой друг ли е, или можете да решите в определени граници, или сте напълно свободни да решите кога ще започнете и завършите работата?“

Авторите измерват конфликта между работата и семейството, като задават на хората въпроси като „Колко често не сте имали достатъчно време за семейството или други важни хора в живота си заради работата си?“

„Колко често не сте имали енергия да правите неща със семейството си или други важни хора в живота си заради работата си?“ и „Колко често работата ви не позволява да се концентрирате върху важни неща в семейството и личния си живот?“

Според Schieman откриването на условията, които предсказват конфликт между работа и семейство, е от решаващо значение, тъй като „значителна част от социалните научни доказателства демонстрира връзката си с по-лошите резултати от физическото и психическото здраве“.

Schieman обаче добавя, че техните открития разкриват някои ползи от контрола на графика, за да се противодействат на недостатъците.

„Хората, които са имали частичен или пълен контрол върху графика, са могли да участват в многозадачни дейности между семейството и работата с по-малко негативни последици от гледна точка на конфликт между тяхната работа и семейните роли.

„Като цяло нашите констатации допринасят за непрекъснат - и сложен - дебат за разходите и ползите от различните форми на гъвкавост за работниците.“

Източник: Университет в Торонто