Използване на социалните медии за социална подкрепа за тийнейджъри - Съвети за оптимизиране на предимствата

За родителите се разбира, че младите хора използват социалните медии, за да се свързват и подкрепят взаимно. Прегръдката на социалните медии е необикновена сред подрастващите много преди предпазните мерки за COVID-19. Със сегашната нужда от социална дистанция, нова статия изследва как тийнейджърите се поддържат взаимно чрез цифрови медии по време на стрес и изолация.

В статията за интегративен преглед „Младежките връзки за благосъстояние“ учените Мими Ито, Кандис Оджърс и Стивън Шулер - водещи експерти в областта на културната антропология, психологията на развитието и клиничната психология - обсъждат потенциала на цифровите медии за подпомагане на благосъстоянието на младите хора.

Работата, лежаща в основата на документа, е завършена преди глобалната пандемия на COVID-19. Експертите обаче смятат, че физическата изолация, която е резултат от поръчките за подслон на място, прави още по-важно да се разбере и използва технологията по начин, който е от полза за младите хора.

Документът за позицията обобщава настоящите знания и пренасочва разговора за използването и благосъстоянието на подрастващите социални медии по три начина, които са особено важни днес:

• Префокусиране на дебата за връзката между употребата на социалните медии и благосъстоянието на младите хора, за да се отразят съществуващите доказателства, различни младежки перспективи и произход.
• Идентифициране на уязвимости и активи на тийнейджърите, които могат да повлияят на проблемната и здравословна ангажираност в социалните медии.
• Предлагане на възможности, при които социалната ангажираност на младите хора може да смекчи уязвимостите и да използва активите.

В позицията Ito, Odgers и Schueller подчертават необходимостта да се премине отвъд простия въпрос дали повече време, прекарано в използването на социални медии, причинява проблеми с психичното здраве при подрастващите.

Вместо това те препоръчват хората да обмислят специфичните форми на ангажираност в социалните медии, които усилват или намаляват рисковете за психичното здраве за различните юноши.

За да подобрят разбирането на факторите, изследователите интегрираха констатации от съществуващи широкомащабни прегледи. Прегледът отразява гласовете на младите хора, които са израснали в социалните медии, а впоследствие изследователите извършиха систематичен преглед на цифровите приложения за психично здраве, достъпни за младите хора.

Екипът откри, че онлайн рисковете на подрастващите често отразяват офлайн уязвимости. Те отбелязват, че е особено важно посланията, интервенциите и стратегиите да бъдат насочени и съобразени с най-уязвимите младежи и тези, които не се обслужват от традиционните служби за психично здраве.

В статията са описани редица важни констатации, възможности и ползи, включително:

• Оценката на твърденията за това дали използването на социални медии води до по-голяма уязвимост за проблеми с психичното здраве на младите хора, включително тормоз и тормоз, нарушаване на съня и излагане на идеализирани изображения, които могат да доведат до завист.
• Идентифицирането на фактори като бедност, дискриминация, нестабилност, социална маргинализация и други форми на стрес като по-съществени влияния върху психичното здраве от технологиите.
• Разкривайки, че чернокожите и транс младежите съобщават, че онлайн източниците на овластяване са източници на подкрепа и стратегии за справяне и обсъждане на расизма и предразсъдъците.
• Предлагането на доказателства, че предоставянето на родителска подкрепа на онлайн пространства може да бъде по-ефективно в подкрепа на благосъстоянието на младите хора, отколкото ограничаването на достъпа до технологии, което може да създаде повече напрежение между младежите и родителите.
• Признавайки, че младежите изпитват положителна социална подкрепа в много онлайн условия, което може да намали чувството им на социална изолация и социална тревожност, да увеличи социалните им умения и да увеличи техните офлайн приятелства.
• Споделянето на подробности за това как мрежите за онлайн комуникация и афинитет, включително фандоми, игрални общности и творчески общности, могат да помогнат на маргинализираните млади хора да се възползват от уникални приятелства и форми на социална подкрепа.
• Подчертаване на доказателства, че младите хора активно търсят подкрепа за информация за психичното здраве онлайн и използват онлайн инструменти за получаване на социално-емоционална подкрепа. Повечето тийнейджъри и тийнейджъри казват, че социалните медии помагат за подпомагане на социално-емоционалното благосъстояние, повишаване на доверието и облекчаване на безпокойството, самотата и депресията.
• Описване на начини за осигуряване на онлайн подкрепа за психично здраве на младежите, особено на тези, до които е трудно да се достигне чрез по-традиционни клинични подкрепа.

Например, един интервюиран студент споделя как са преживели подкрепяща общност онлайн, казвайки:

„Мисля, че много от моите взаимни клиенти в Instagram, те са много отворени да бъдат емоционално уязвими в Instagram, така че всъщност ще кажат:„ Не се справям добре. “Харесва ми, защото това е много приятна общност, просто разпространяване на любовта, независимо дали чрез коментари или всъщност някой ще каже чрез съобщения като: „Добре ли си?“

Първокурсник, който се приспособява към живота далеч от семейството, споделя как онлайн връзките я карат да се чувства близка с тях: „Майка ми току-що започна да използва Messenger. Научих я как да го използва. И така тя ми пише тук и там. Тя е като „Добро утро“ или „Как се справяш?“ И след това се изправяме на FaceTime. Тогава моите братя и сестри, ние използваме Instagram, защото там сме най-вече. Изпращаме си видеоклипове и мемове и след това някак си коментираме, за да си направим деня. "

Предвид нарастващите нива на загриженост за психичното здраве сред младите хора в САЩ, Ито, Оджърс и Шулер насърчават чувството за спешност при фокусиране на научните изследвания, инвестициите и общественото внимание върху това как цифровите пространства и инструменти могат да бъдат по-добре проектирани и използвани в подкрепа на психичното здраве на младите хора .

Източник: Connected Learning Lab