Проучване: Онлайн CBT, еднакво ефективен за тревожност при здравето
Ново проучване на шведски изследователи сравнява онлайн доставката на когнитивно-поведенческа терапия с тази на CBT лице в лице за лечение на здравословна тревожност. Изследователите установиха, че доставеното по интернет лечение има сравними ефекти и може да служи като алтернатива на физическите срещи в помощ на хора, които се притесняват за здравето си.
Изследователи от Karolinska Institutet оцениха около 200 участници в проучването, като половината получиха CBT през Интернет и половината конвенционални CBT лице в лице.
„Проучването е уникално с това, че е първото пряко сравнение на CBT лице в лице и CBT, доставено от Интернет за здравословна тревожност“, каза д-р Ерик Хедман-Лагерльоф, професор по психология и изследовател в Катедрата по клинична неврология, Karolinska Institutet.
„Резултатите показват, че лечение, доставено изключително онлайн, е достатъчно за постигане на тежки и необходими промени в поведението. Това е особено актуално сега, когато пандемията на коронавирус ограничава възможностите ни за физически срещи, докато страхът да не бъдем засегнати от тежко здравословно състояние се обсъжда по-често. "
Тревожността за здравето, наричана още хипохондриаза, се характеризира с прекомерен и постоянен страх или притеснение от сериозно заболяване. Често води до значително страдание и функционално увреждане. , Около 3,5% от общото население и до 20% от пациентите в медицинските клиники се оценяват да страдат от това състояние, което причинява голямо натоварване на здравната система.
При CBT лице в лице, което обикновено включва седмични сесии с клиницист по психично здраве, около две трети от пациентите реагират на лечението. Въпреки това, като се има предвид разпространението на тревожност за здравето и недостиг на професионалисти в областта на психичното здраве, необходимостта от лечение далеч надхвърля наличието на доказана терапия лице в лице.
Следователно, в новото проучване изследователите искат да изследват ефекта от Интернет базирано лечение, при което пациентът има достъп до информация онлайн и редовно общува с терапевт чрез система, подобна на имейл. Пациентът също така участва в поведенчески промени в ежедневния си живот, точно както в случая с CBT лице в лице.
В проучването 204 възрастни със здравословна тревожност са рандомизирани да получават лице в лице или Интернет CBT за период от 12 седмици. Участниците бяха помолени да оценяват нивото си на здравословна тревожност всяка седмица, използвайки стандартизиран въпросник, който обикновено се нарича инвентаризация на здравословното безпокойство.
Според изследователите, Интернет CBT е имал ефекти до голяма степен наравно с лечението лице в лице. Това беше въпреки факта, че средният интернет терапевт прекарва само 10 минути на пациент на седмица в сравнение с около 45 минути в другата група.
„Едно съществено предимство е, че терапевтът може да помогне на повече пациенти едновременно, но също така, че лечението може да бъде предоставено независимо от географското местоположение на пациента, включително на хора, живеещи в селски райони“, каза д-р Ерланд Акселсон, психолог и изследовател в катедрата по клинична неврология, Karolinska Institutet.
„Фактът, че можете да осъществите достъп до съдържанието и да общувате с терапевта си по всяко време на деня, също означава, че хората, които се борят да отделят от работа, могат да вземат участие в лечението.“
Друг положителен аспект на онлайн CBT е, че пациентите, които не са склонни да търсят психологическо лечение поради възприеманата стигма, могат да бъдат по-склонни да търсят помощ, добавя Ерланд Акселсон.
Изследването е проведено от 2014 до 2020 г. като сътрудничество между клиниката за първична грижа на Густавсберг и Karolinska Institutet.
Изследването се появява през Психиатрия JAMA.
Източник: Karolinska Institutet
