Възприемането на стреса може да предскаже сърдечно здраве

Стресът е труден за измерване и сравняване, тъй като възприемането на стреса може да се различава. Ново изследване предполага, че възприятията за житейски стрес могат да служат като пример за сърдечно здраве.

В новото разследване изследователите обединиха шест проучвания на близо 120 000 души за мета-анализ. От този преглед те откриха, че възприемането на стреса на индивида може да помогне да се предскаже рискът от инцидент на коронарна болест на сърцето (ИБС) или смърт от ИБС.

Изследването, ръководено от изследователи на Медицинския център на Колумбийския университет, е публикувано в Американски вестник по кардиология.

Шестте проучвания, включени в анализа, бяха големи, перспективни кохортни проучвания за наблюдение, в които участниците бяха попитани за техния възприет стрес (напр. „Колко стресиран се чувстваш?“ Или „Колко често си стресиран?“). Респондентите са дали високи или ниски оценки; След това изследователите ги следват средно 14 години, за да сравнят броя на инфарктите и смъртните случаи от ИБС между двете групи.

Резултатите показват, че силно възприеманият стрес е свързан с 27 процента повишен риск от инцидент с ИБС (дефиниран като нова диагноза или хоспитализация) или смъртност от ИБС.

„Въпреки че е общоприето, че стресът е свързан със сърдечни заболявания, това е първият метааналитичен преглед на връзката на възприемания стрес и инцидент с ИБС“, каза старшият автор Доналд Едмъндсън, д-р. „Това е най-прецизната оценка на тази връзка и дава вяра на широко разпространеното убеждение, че общият стрес е свързан със здравето на сърцето.

„В сравнение с традиционните сърдечно-съдови рискови фактори, високият стрес осигурява умерено увеличаване на риска от ИБС - напр. Еквивалент на 50 mg / dL повишаване на LDL холестерола, повишение на кръвното налягане с 2.7 / 1.4 mmHg или пушене на още пет цигари на ден."

„Тези открития са важни, защото са приложими за почти всички“, казва първият автор Сафия Ричардсън, д.м.н.

„Ключовият извод е, че това как хората се чувстват е важно за здравето на сърцето им, така че всичко, което могат да направят за намаляване на стреса, може да подобри здравето на сърцето им в бъдеще.“

Ишемичната болест на сърцето или коронарната артериална болест се определя като стесняване на малките кръвоносни съдове, които доставят кръв и кислород на сърцето. Причинява се от натрупване на плака в артериите, което може да доведе до втвърдяване на артериите или атеросклероза.

ИБС е водещата причина за смърт в САЩ за мъже и жени; повече от 385 000 души умират всяка година от ИБС.

За изследването изследователите анализират факторите, които влияят върху връзката между стреса и ИБС. Те установиха, че докато полът не е важен фактор, възрастта е. Хората в проучванията са на възраст между 43–74 години; при възрастните хора връзката между стреса и ИБС е по-силна.

„Въпреки че не знаем със сигурност защо изглежда, че има връзка между възрастта и ефекта на възприемания стрес върху ИБС, ние смятаме, че стресът може да се усложни с времето. Например, някой, който съобщава за силно възприет стрес на 60-годишна възраст, може да е изпитвал и висок стрес на възраст между 40 и 50 години “, каза Едмъндсън.

Едмъндсън също така отбелязва, че възрастните хора са склонни да имат по-лоши рискови фактори за ИБС, като хипертония, и че стресът може да взаимодейства с тези рискови фактори, за да предизвика събития с ИБС.

„Следващата стъпка е да се проведат рандомизирани проучвания, за да се оцени дали широките популационни мерки за намаляване на стреса са рентабилни. По-нататъшните изследвания трябва да разгледат дали стресът, за който хората съобщават, е за действителни житейски обстоятелства (напр. Преместване или полагане на грижи) или за стабилни личностни характеристики (напр. Тип А срещу Б) “, каза Едмъндсън.

„Трябва също да попитаме защо открихме тази връзка между стреса и ИБС, например какви биологични компоненти или механизми са включени и каква е ролята на околната среда или начина на живот (напр. Диета, употреба на алкохол и наркотици, упражнения) и как най-добре да се умерят тези фактори, за да се намали рискът от ИБС “, каза Ричардсън.

Източник: Медицински център на Университета Колумбия