Дългите дрямки могат да показват проблеми с кръвната захар

Изследователи от Великобритания съобщават, че ново японско проучване предполага, че дременето повече от час на ден може да бъде предупредителен знак за диабет тип II.

Японските следователи стигнаха до заключението след наблюдателно проучване, при което бяха анализирани над 300 000 души.

Изследователите обясняват, че хората с дългосрочни заболявания и недиагностициран диабет често се чувстват уморени през деня. Но те казаха, че няма доказателства, че дременето причинява или увеличава риска от диабет.

Голямото проучване, проведено от учени от Токийския университет, беше представено на среща на Европейската асоциация за изследване на диабета в Мюнхен.

Изследователите установиха, че дългите дневни дрямки от повече от 60 минути увеличават промяната на диабета тип II с 45% в сравнение с липсата на дневна дрямка. Въпреки това, няма връзка с дрямка по-малко от 40 минути.

Изследователите казват, че дългите дрямки могат да бъдат резултат от нарушен сън през нощта, потенциално причинен от сънна апнея.

И това нарушение на съня може да увеличи риска от инфаркти, инсулт, сърдечно-съдови проблеми и други метаболитни нарушения, включително диабет тип II.

Лишаването от сън, причинено от работа или социален начин на живот, също може да доведе до повишен апетит, което може да увеличи риска от диабет тип II.

Но също така беше възможно хората, които бяха по-малко здрави или в ранните стадии на диабет, бяха по-склонни да дремят по-дълго през деня.

За разлика от това по-кратките дрямки са по-склонни да повишат бдителността и двигателните умения, казват авторите.

Naveed Sattar, професор по метаболитна медицина в Университета в Глазгоу, каза, че доказателствата предполагат някакъв вид връзка между нарушенията на съня и диабета.

„Вероятно рисковите фактори, които водят до диабет, също причиняват дрямка. Това може да включва леко високи нива на захар, което означава, че дременето може да е ранен предупредителен знак за диабет “, каза той.

Но бяха необходими подходящи изпитания, за да се определи дали моделите на сън имат значение за „реалните здравни резултати“.

Д-р Бенджамин Кернс от отдела за епидемиология на рака в Университета в Оксфорд заяви, че откритията трябва да се третират внимателно.

„Като цяло не е възможно да се правят заключения относно причината и следствието само въз основа на наблюдателни проучвания, тъй като обикновено те не могат да изключат алтернативни обяснения за своите констатации“, каза той.

Източник: BBC News