Преглед на телевизия, свързан с лошо здраве

Провокативно ново проучване разкрива връзка между гледането на телевизия и лошото здраве в САЩ, където 80 процента от американците гледат 3,5 часа телевизия на ден.

Изследователите съобщават за връзка между нарастващите часове гледане на телевизия на ден и нарастващия риск от смърт от повечето от основните причини за смърт в Съединените щати.

Изследването се появява в Американски вестник за превантивна медицина.

На практика всички американци (92 процента) имат телевизор у дома. За много американци гледането на телевизия буквално се е превърнало в американско време, което отнема повече от половината от свободното им свободно време, което може да измести повече физически дейности.

Предишни проучвания съобщават за връзка между гледането на телевизия и повишения риск от смърт от рак и сърдечно-съдови заболявания. В това проучване изследователи от Националния институт по рака са разгледали над 221 000 лица на възраст 50-71 години, които са били свободни от хронични заболявания при влизане в проучването.

Изследователят открива по-висок риск от смъртност от рак и сърдечни заболявания сред хората, които са гледали телевизия най-много. Освен това те идентифицираха нови асоциации с по-висок риск от смърт от повечето от водещите причини за смърт в САЩ, като диабет, грип / пневмония, болест на Паркинсон и чернодробно заболяване.

„Знаем, че гледането на телевизия е най-разпространеното заседнало поведение през свободното време и нашата работна хипотеза е, че това е индикатор за цялостно физическо бездействие. В този контекст нашите резултати се вписват в нарастваща група от изследвания, показващи, че твърде многото седене може да има много различни неблагоприятни последици за здравето “, обясни водещият изследовател Сара К. Кидъл, д-р, M.P.H.

Кийдъл предупреди, че въпреки че всяка от наблюдаваните асоциации има правдоподобни биологични механизми, за първи път се съобщава за няколко асоциации и са необходими допълнителни изследвания, за да се повторят тези констатации и да се разберат по-пълно асоциациите.

„Нашето проучване генерира нови улики за ролята на заседналото поведение и здравето и се надяваме, че това ще стимулира допълнителни изследвания.“

Проучването установи, че в сравнение с тези, които гледат по-малко от един час на ден, хората, които съобщават, че гледат три до четири часа гледане на телевизия на ден, са с 15 процента по-голяма вероятност да умрат от каквато и да е причина; тези, които са гледали седем или повече часа, са били с 47% по-склонни да умрат през периода на изследване.

Изследователите установиха, че рискът започва да се натрупва от три до четири часа на ден за повечето проучени от тях причини. Изследователите взеха под внимание редица други фактори, които биха могли да обяснят наблюдаваните асоциации, като прием на калории и алкохол, тютюнопушене и здравословно състояние на населението, но когато контролират тези фактори в статистическите модели, асоциациите остават.

Друга важна констатация на изследването е, че вредните ефекти от гледането на телевизия се разпростират както върху активни, така и при неактивни лица. И все пак активността помогна да се намалят поне някои от рисковете.

„Въпреки че установихме, че упражненията не елиминират напълно рисковете, свързани с продължителното гледане на телевизия, със сигурност за тези, които искат да намалят заседналото гледане на телевизия, упражненията трябва да бъдат първият избор, който да замести това предишно неактивно време“, каза Кийдъл.

Изследователите предупреждават, че са необходими повече изследвания, за да се изследва връзката между гледането на телевизия и смъртността и дали тези същите асоциации се откриват, когато обмисляме да седим в друг контекст, като шофиране, работа или други заседнали дейности за свободното време.

Източник: Elsevier / EurekAlert