Публикуването на събития в социалните медии може да ви помогне да си припомните, усещане за себе си

Ново проучване открива, че публикуването на личен опит в социалните медии подобрява припомнянето на събитията в бъдеще.

Изследването - за което се казва, че е първото, което разглежда ефекта на социалните медии върху паметта - предполага, че публикуването на лични преживявания помага за укрепване на спомените.

„Ако хората искат да си спомнят личните преживявания, най-добрият начин е да ги пуснат в мрежа“, каза д-р Ци Уанг, водещ автор на изследването и професор по човешко развитие от университета Корнел.

„Социалните медии - блогове, Facebook, Twitter и други - предоставят важен изход за нас, за да си припомним спомени в публичното пространство и да споделим с други хора.“

Изследователите на паметта отдавна знаят, че когато хората пишат за личен опит, разсъждават върху тях или говорят за тях с други, те са склонни да запомнят тези събития много по-добре.

Публичното списание или процесът на писане на нечий опит в публичната сфера често се поддържа от последващи социални отзиви. Този цикъл може да позволи на хората да разсъждават върху преживяванията и тяхната лична значимост, обясняват изследователите.

Актът на публикуване в социалните медии също играе роля в изграждането на себе си, каза Уанг, експерт по лична памет.

„Ние създаваме чувство за себе си в процеса на припомняне, оценяване и споделяне с други спомени от личен опит в живота ни“, каза Уанг.

„Това се случва, когато използваме социални медии, без дори да го забележим. Ние просто си мислим: „О, аз споделям опита си с приятелите си.“ Но чрез оформяне на начина, по който си спомняме нашия опит, това също така формира кои сме ние. "

Това е особено улеснено от интерактивните функции на много сайтове в социалните медии. Например, Facebook периодично показва на потребителите снимки и публикации от предишни години, за да им напомня за тези събития, подтиквайки потребителите да преразгледат тези преживявания.

„Паметта често е избирателна. Но в този случай изборът не се извършва от собствения ни ум; това се прави от външен ресурс “, каза Уанг.

„Така че интерактивните функции в сайтовете за социални мрежи също могат да оформят начина, по който гледаме на нашия опит, как гледаме на себе си.“

Уанг и нейните съавтори, Дасъм Лий от Корнел и Юбо Хоу от Пекинския университет, помолиха 66 студенти от Корнел да водят ежедневен дневник за една седмица.

Участниците в проучването описваха накратко събитията, които им се случваха всеки ден, с изключение на ежедневните процедури като „закусиха“. За всяко събитие те записваха дали са публикували събитието в социалните медии. И те оцениха личната важност и емоционалната интензивност на събитието на петстепенна скала.

В края на седмицата и една седмица по-късно учениците проведоха тестове за изненади колко събития могат да си припомнят.

Изследователите установиха, че онлайн състоянието на всяко събитие значително предсказва вероятността то да бъде припомнено в края на първата и втората седмица. Това беше вярно дори когато те контролираха личната важност и емоционалната интензивност на събитията.

С други думи, събитията, публикувани онлайн, са по-склонни от тези, които не са публикувани онлайн, да бъдат запомнени с течение на времето, независимо от характеристиките на събитията.

Изследването хвърля нова светлина върху теориите за паметта и има важни последици за изграждането на „автобиографичния Аз“ в дигиталната ера, казват авторите.

„Тази работа е първата стъпка към по-доброто разбиране на автобиографичния Аз в ерата на интернет, където виртуалната екстернализация на личните спомени се превърна в обичайно явление“, се казва в изследването.

Изследването се появява в списанието Памет.

Източник: Университет Корнел