Психологически дистрес, свързан с вътрешен конфликт на целите
Ново изследване установява, че когато личните ни цели се различават и ни оставят разкъсани по кой път да следваме, може да се получи психологически стрес.
В проучването изследователите анкетират над 200 млади хора от Университета в Ексетър и Университета Едит Коуан (ECU), за да разследват две форми на мотивационен конфликт. Младите възрастни в проучването са на възраст между 18 и 35 години, със средна възраст от 20 години.
Сред тази кохорта изследователите са изследвали междуцелеви конфликт, когато преследването на една цел затруднява преследването на друга, както и амбивалентност или противоречиви чувства за определени цели.
Те откриха, че всяка от тези форми на конфликт на цели е свързана независимо с тревожни и депресивни симптоми, но не прогнозират влошаване на симптомите в продължение на един месец.
"Хората с по-лошо психично здраве са по-склонни да съобщават, че личните им цели си пречат", каза д-р Ник Мобърли от Университета в Ексетър.
„Такъв конфликт между целите може да бъде по-управляем, ако е в съзнание.
„Амбивалентността обаче може да показва сблъсък между цел и стойност от по-висок ред, която се крие извън осъзнаването.
„Вниманието към тези по-дълбоки мотивационни конфликти може да бъде важна стъпка към тяхното разрешаване и облекчаване на дистрес.“
Професор Джоан Диксън от ECU каза, „Ние знаем, че стремежът към важни за нас цели дава смисъл и цел на живота и насърчава благосъстоянието.
„Когато обаче тези цели генерират конфликт, те могат да допринесат за психологически стрес.“
Конфликт между целите възниква или защото целите са несъвместими, или защото преследването на двете цели се основава на ограничен ресурс, като време или пари.
Например целта на човек да прекарва повече време със семейството си може да противоречи на целта му да бъде повишен на работа.
Смята се, че амбивалентността отразява по-дълбок мотивационен конфликт, за който човекът не е наясно.
Например, човек може да се чувства двусмислено относно започването на интимна връзка, защото това предизвиква по-абстрактна цел за независимост.
Източник: Университет в Ексетър
