Текущите конфликти с партньора могат да повлияят на дългосрочното здраве

Ново проучване разглежда как ежедневните двойни конфликти могат да повлияят на физическото и психическото благосъстояние на партньора в дългосрочен план.

Предварителни изследвания на партньорските конфликти са се провеждали предимно в лабораторни условия с изследователи, търсещи непосредственото въздействие на конфликта.

В новото проучване в списанието се обсъждат трайните последици от ежедневния конфликт на двойки Лични отношения.

Психологът д-р Анджела Хикс разследва физиологичните и емоционални промени, които се случват при двойки в деня след настъпването на конфликта, като по-специално взема предвид различните стилове на емоционална привързаност между участващите партньори.

„Ние се интересуваме от разбирането на връзките между романтичните връзки и дългосрочното емоционално и физическо благополучие“, каза Хикс. „Нашите открития предоставят мощна демонстрация на това как ежедневните междуличностни отношения влияят на настроението и физиологията във времето.“

Хикс проследи 39 участници, документирайки как конфликтът (оценен с дневници в края на деня) повлиява нарушението на съня и съобщенията за отрицателно въздействие върху настроението на следващата сутрин и реакцията на пробуждане на кортизола (започване на деня в стресирано състояние).

Преди тестването, стиловете на емоционална привързаност на всички участници се измерваха според това колко са притеснени във връзката си и до каква степен избягват емоционалната привързаност.

Изследователите откриха, че всички участници имат проблеми със съня след конфликт - подкрепяйки максимата „не си лягайте ядосани“.

Хората, силно притеснени в отношенията си, загубиха най-много сън. Най-ниската степен на нарушение на съня е установена сред индивидите, които силно избягват емоционалната привързаност.

Установено е също, че конфликтът има последици за настроението на следващия ден. Хората, които са по-спокойни с емоционална привързаност, откриват, че настроението им е засегнато повече, отколкото хората, които се чувстват по-неудобно да бъдат интимни с другите.

Изследователите не откриха обща връзка между конфликта и реакцията за пробуждане на кортизола на следващата сутрин (физиологичен, свързан със стреса препарат за предстоящия ден).

Откритията им показват само определена връзка между жените, които са силно притеснени във връзките си, чийто отговор на кортизол е значително намален в дните след конфликта.

Резултатите от това проучване показват как рутинните или текущи преживявания в отношенията влияят върху емоционалното и физическото здраве с течение на времето.

„Вече знаем от предишни изследвания, че хората в стабилни, щастливи бракове изпитват по-добро общо здраве като тези в по-конфликтни връзки“, каза Хикс.

„Сега можем да заключим по-нататък от нашето текущо изследване, че хората, които са в несигурни връзки, са по-уязвими от дългосрочни рискове за здравето от конфликти, отколкото други.“

Източник: Wiley-Blackwell