Обяснени проблеми с паметта в менопаузата
„Най-важното нещо, което трябва да се осъзнае, е, че наистина има някои когнитивни промени, които се случват по време на тази фаза в живота на жената“, казва д-р Мириам Вебер, невропсихолог в Медицинския център на Университета в Рочестър, който ръководи проучването.
„Ако една жена, наближаваща менопаузата, почувства, че има проблеми с паметта, никой не бива да я отстранява или да я причислява към претъпкан график. Тя може да намери утеха, като знае, че има нови открития от изследвания, които подкрепят нейния опит. Тя може да възприеме своя опит като нормален.
Изследването е едно от малкото, които напълно изследват мозъчната функция на жената по време на менопаузата и сравняват тези констатации със собствените доклади на жената за паметта или когнитивните проблеми.
За проучването 75 жени на възраст между 40 и 60 години са завършили поредица от когнитивни тестове, които са тествали няколко умения, включително способността да научават и задържат нова информация, да манипулират психически нова информация и да поддържат вниманието във времето. Те отговориха на въпроси за депресия, тревожност, горещи вълни и затруднения със съня и бяха измерени техните кръвни нива на хормоните естрадиол и фоликулостимулиращия хормон.
Изследователите установили, че оплакванията на жените са свързани с определени видове дефицити на паметта, но не и с други.
Например, жените, които се самоотчитат трудности с паметта, са много по-склонни да се справят зле при тестове, предназначени да измерват „работна памет“ - способността да получават нова информация и да я манипулират в главите си. В реалния живот това може да включва измисляне на бакшиша в ресторант, събиране на поредица от цифри в главата на човек или коригиране на маршрута на човека за кратко време след неочаквана смяна на полета.
Докладите на жените за трудности с паметта също са свързани с намалена способност да се задържи и фокусира вниманието върху предизвикателна задача. Това може да включва плащането на данъци, поддържането на рязко внимание на пътя по време на дълго пътуване, завършването на сложен доклад на работа въпреки скуката или залепването с особено предизвикателна книга.
Уебър каза, че този тип когнитивни процеси не са това, което обикновено им идва на ум, когато хората мислят за „паметта“. Например, хората често смятат паметта за способността да запомняте информация, като например хранителен артикул, който трябва да запомните, за да го купите. Интересното е, че изследователите са открили малко доказателства, че жените имат трудности с тази способност. Уебър обаче отбелязва, че жените в проучването са били по-високо образовани и средно са с по-висок интелект от средното население и спад може да е трудно да се открие.
Жените, които са имали оплаквания от паметта, също са по-склонни да съобщават за симптоми на депресия, тревожност и затруднения в съня. Екипът не откри никаква връзка между проблемите с паметта и нивата на хормоните.
Между една трета и две трети от жените през този етап от живота съобщават за забрава и други проблеми, които според тях са свързани с лоша памет.
„Ако говорите с жени на средна възраст, мнозина ще кажат, да, знаем това. Преживяхме това “, каза Вебер, асистент по неврология. „Но това не е проучено задълбочено в научната литература.
„Науката най-накрая догонва реалността, че жените изведнъж не преминават от репродуктивната си възраст към безплодие. Има целия този преходен период, който продължава години. По-сложно е, отколкото хората са осъзнали. "
„Хората са изненадани да научат, че обикновено, например при възрастни възрастни хора, наистина няма много доказателства, че оплакванията от паметта са свързани с реални дефицити в паметта. Жените в менопауза са различни. Те са добри в оценката на своите умения за памет “, добави съавторът д-р Полин Маки. директор на изследванията на психичното здраве на жените в катедрата по психиатрия на UIC.
„Не знаем защо, но може би това е така, защото промените в паметта им са по-внезапни и те са наясно с други промени, които съпътстват менопаузата, като горещи вълни. Това може да им помогне да оценят по-добре своите умствени способности “, добави Маки.
Новите резултати са подобни на констатации от предишно проучване, което Уебър направи с доктор на науките Марк Mapstone, доцент по неврология, както и резултати от проучване, което включва стотици жени, но използва по-малко чувствителни мерки за разглеждане на когнитивните резултати.
„Наистина се случва нещо в мозъка на жената на този етап от живота й“, каза Mapstone. „В оплакванията им има същество, че паметта им е малко размита.“
За жени, които чувстват, че имат проблеми с паметта, Weber има няколко съвета.
„Когато някой ви даде нова информация, може да е полезно да я повторите на глас или да я върнете на човека, за да я потвърдите - това ще ви помогне да задържите тази информация по-дълго“, каза Вебер. „Уверете се, че сте установили тази памет стабилно в мозъка.
„Трябва да направите малко повече работа, за да сте сигурни, че информацията ще попадне в мозъка ви за постоянно. Може да ви помогне да осъзнаете, че не трябва да очаквате да можете да запомните всичко, след като сте го чули само веднъж. "
Изследването е публикувано в списаниетоМенопауза, списанието на Северноамериканското общество за менопауза
Източник: Университет в Рочестър
