Бях изнасилен и / или насилен?

От Канада: Лекувам се от булимия и алкохолизъм и съм погълнат от мисли за минали събития. Когато бях на 12, непознат докосна гърдите ми извън ризата ми и ми каза много вулгарни неща. Това не е сексуално насилие, нали? Това е всичко, което той направи. Просто не мога да спра да мисля за това. Тогава, като млад възрастен, имах три срещи, които всъщност не разбирам:
1. Непознат в колежа ме галеше, докато спях на диван в училище. Събудих се, че той ме докосва, НО винаги съм предполагал, че съм виновен, защото мисля, че усетих докосването / отговорих преди да се събудя.
2. Една вечер се напих много в един клуб и върнах непознат човек в хотелската стая и го споделяхме с моя приятел. Бях в затъмнение, това го знам. Но на следващия ден приятелят ми каза, че в крайна сметка съм припаднал и мъжът е правил секс с мен, докато съм припаднал.
3. Моя приятелка ме покани. Знаех, че е гей, нямах представа, че ме харесва. Бях (очевидно) в активна зависимост и пиене и тя беше много насърчителна за моето пиене. тя попита дали може да сплита косата ми, аз отговорих да и тя започна да ме докосва, след като си игра с косата ми за минута. Правихме секс. Не казах не. Мисля, че дори казах „да“. Когато се събудих и осъзнах, бях обезумял. Но това само защото съжалявам, че съм правил секс, или нещо не е наред?

Съжалявам за четири-в-един - толкова ме е срам да ги донеса на моя екип тук на лечение .. Страхувам се, че ще ме съдят. Страхувам се, че всичко е по моя вина и че съм просто наистина лош човек.

Благодаря

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Моля, говорете с вашия екип. Те са лечители, а не съдии. Те са там, за да ви помогнат да се справите с чувствата си и да се поучите от преживяванията си.

Ясно е, че по никакъв начин не си виновен, че мъж те е докоснал неподходящо и ти е казал ужасни неща, когато си бил толкова млад. Много щастлив е, че спря с думи и докосване. Фактът, че сега не можете да спрете да мислите за това, ми казва, че сте били дълбоко засегнати от него и че се нуждаете от помощ за обработката му.

Предполагам, че инцидентът в училище се е почувствал като повторение на това, което се е случило, когато сте били на 12. Бяхте замръзнали от страх и не знаехте какво да правите и в двете ситуации Вашата терапия трябва да ви помогне да си простите за уплаха и да се съсредоточите върху развиване на умения, за да не се повтори.

Що се отнася до другите две събития: Част от вашата терапевтична работа е да разберете защо се оставяте да изпадате в опасни или неподходящи ситуации и да се научите как да обичате и да се грижите за себе си. Вашият екип не може да ви помогне да направите тези неща, освен ако не намерите смелост да бъдете честни с тях и да се включите напълно в лечението. Надявам се. Започнахте важната лечебна работа. Сега преминете към следващото ниво, за да можете да получите облекчение.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари