Физикална терапия при фрактури на гръбначния стълб

Докато тялото ви лекува от фрактура на гръбначния стълб (или фрактури), може да се наложи да преминете на физическа терапия. Това може да е част от цялостния Ви план за лечение, разработен от Вашия лекар, за да Ви помогне да се върнете към по-нормален живот след счупването.

Физикалната терапия може да е част от цялостния Ви план за лечение, разработен от Вашия лекар. Източник на снимки: 123RF.com.

Ако трябва да носите гривна, най-вероятно ще трябва да отидете на физическа терапия, защото двете обикновено вървят заедно. Гривната поддържа гръбнака ви, докато той заздравява, но тогава също трябва да укрепите тялото си, така че да не зависи от скобата.

Физикалният терапевт може да работи с вас за укрепване на гръбначните мускули, така че гръбнакът ви да бъде по-поддържан и да функционира по-добре. Счупванията на гръбначния стълб променят начина, по който функционират гръбначният ви стълб. Гръбначният стълб е настроен така, че подредените прешлени да носят теглото ви и да контролират движенията ви; дори незначителна фрактура може да накара остатъка от гръбначния ви стълб да коригира как носи теглото ви. Този допълнителен стрес може да напряга мускулите, които поддържат гръбначния стълб.

Физикалният терапевт може да ви научи на различни упражнения и разтягания, които ще се фокусират върху мускулите на гърба и основните ви мускули. Той или тя ще работи с вас, за да се уверите, че ги правите правилно и вероятно ще ви бъде даден план за домашни упражнения. Следвайте точно този план, защото физическата терапия е жизненоважна част от възстановяването ви от фрактура на гръбначния стълб.

Докато гръбначният ви стълб лекува, физикалният терапевт може да ви накара да правите тежести (като ходене или тенис) и / или вдигане на тежести. Те укрепват костите ви.

Счупванията на гръбначния стълб могат да доведат до лоша стойка, особено ако имате множество фрактури (проблем при остеопороза). Започвате да пречупвате заради счупванията, но това прави по-малко вероятно костите ви да заздравеят с правилното подравняване. Също така, заоблен гръб оказва по-голям натиск върху гръбнака ви, увеличавайки риска от друга фрактура на гръбначния стълб. Физикалният терапевт може да работи с вас, за да научите отново (или да научите за първи път) добра стойка.

В зависимост от вашите нужди, физиотерапевтът може да работи с вас по „ежедневни дейности“. Това са нещата, които трябва да правите всеки ден, за да функционирате, но може да са трудни след фрактура на гръбначния стълб. Например след фрактура на гръбначния стълб може да се наложи да научите най-добрия начин (тоест най-малко болезнения начин) да станете от леглото.

Ето едно от най-важните неща, които трябва да запомните за физическата терапия: PT програмата е създадена с вас предвид . Това е индивидуализиран план, така че за да се възползвате максимално от него, трябва да го следвате точно и да уведомите вашия физиотерапевт какво знае и не работи.