Когато терапевтът и журналистът стане ясен относно нейното съмнение в себе си
Преди седмица Psych Central публикува статия, озаглавена „Как стилът на комуникация на президента е като този на родител насилник“. Подобно на много неща, които пиша, не бих могъл да го направя.
Някои концепции са узрели за избиране и с огромните промени, настъпили след изборите през 2016 г., би било безотговорно да се въздържам от поставянето в рамка на чувствата, които мнозина - някои от тях клиенти в моята терапевтична практика - изпитват.
Не се опитвах да диагностицирам нито президента, нито онези, които са изразили притеснението си от динамиката на техните взаимодействия, дори и от разстояние, дори ако пътищата им никога не се пресичат директно. Тези, за които думите и действията на мъжа в Овалния кабинет предизвикват травматични спомени, не са слаби, не са „снежинки“, които трябва да го „изсмукат“ или „да го преодолеят“. Те са хора с болка, чийто живот е повлиян от други, които са извършили разрушителни действия и са хвърлили инвективи върху тях.
Докато пиша това, статията е била споделена близо 20 000 пъти само във Facebook, което показва, че е поразила читателите. Голяма част от отзивите са положителни както за професионалисти, така и за миряни, свързани с предадените концепции. Част от отговора, предсказуемо, хвърли мнение върху моите пълномощия и политическа перспектива.
Мога да кажа, че не съм непредубеден. Заставам твърдо на страната на лишените от права и застрашени. Отстоявам здравето и безопасността на планетата. Отстоявам устойчиво бъдеще за следващото поколение. Отстоявам мира и социалната справедливост. Ако това ме идентифицира като „libtard“, терминът, който някои читатели са хвърлили в моята посока, така да бъде ... нещо като.
И тук възниква несигурността и се появява желанието да се изчистим. В продължение на много години бях неуверен в способността си да използвам акредитивите си (бакалавър по психология и MSW-магистър по социална работа, LSW-лицензиран социален работник) в успешни намеси с клиенти. Чувствах се отговорен не само за професионалните и етични взаимодействия, които следваха насоките на NASW, но и за резултата. Това означаваше да прекарам обилни часове след работа, чудейки се какво друго мога да направя, за да им помогна да се чувстват по-добре, да се справят по-добре, да мислят по-позитивно и да избягват пристрастяване или самонараняващо се поведение.
Именно когато сърдечен удар ме спря в следите ми преди четири години и половина, в един иначе нормален юнски ден, аз направих пауза и преразгледах позицията и нивото на отговорност за избора и поведението на клиентите си. По това време работех по 12-14 часа на ден като журналист, фасилитатор и клиницист и спях по пет-шест часа на нощ. Това взе своето. Всеки аспект от живота ми беше засегнат; моето физическо благосъстояние, моето познание, моите взаимоотношения, моето емоционално състояние. Накара ме да поставя под въпрос мотивацията си за това, което правя.
Писах за взаимозависимостта и работохолизма от гледна точка както на професионалист, така и на човек, който почти се е удавил във всеки от тези дълбоки басейни. И двамата се бяха превърнали в зависимости, които почти приключиха живота ми. Казвам, че жената, която бях починала на 12.12.14 г., за да роди тази, която съм днес. Трябваше да умре, тъй като ме убиваше.
Дойде при мен още по-силно напоследък, тъй като току що обърнах страницата на календара, навлизайки в седмото десетилетие от живота, че са възникнали други познавателни проблеми. Моят натоварен, бръмчащ мозък е изпълнен с обилно количество информация, която не винаги е лесно достъпна. Изживявам това, което наричам „моменти на средна възраст“ или „мъдри моменти на жена“, тъй като в идеалния случай, колкото по-възрастни сме, толкова по-мъдри ставаме. Може да съм с ниска ширина на лентата. Проблемът не е в съхранението, а в извличането. Използвам знаци на паметта, за да си припомня имена и понятия. Google се превърна в активна част от мозъка ми, тъй като имам бърз достъп до информацията, която искам да споделя с клиент или студент.
Отдавна съм изразил, че съм „функционално маниакален (не е действителна DSM диагноза), с недиагностициран ADHD“. Понякога бягам със скоростта на светлината, опитвайки се да постигна повече за един ден, отколкото другите постигат за една седмица. Когато клиентите ме насърчават да се прибера вкъщи и да си почина малко, тогава знам, че трябва да забавя темпото си. Или това, или аз ги научих добре за важността на доброто самообслужване. Когато съм в офиса си, понякога коварно въртя с гладък камък или перо; и двете понякога давам на клиентите, тъй като поддържам доставката под ръка като инструмент за тях за целите на релаксацията.
Преди няколко години някой изрази загриженост в социалните медии, че за мен като професионалист е неподходящо да признавам подобна уязвимост. Според нея това би намалило доверието ми. За пореден път онзи аспект от мен, който искаше да бъде възприет като притежаващ всичко заедно, усети сеизмична активност. „Ами ако тя е права? Ами ако клиентите искат терапевт, който е изключително самоуверен? " Тогава разбрах, макар че за някои може да е така, това, което изглеждаше по-важно, беше автентичността. Истинско човешко същество, преживяло някои от същите преживявания. Някой, който не само е преживял загуба, болка и предизвикателства, но е разработил стратегии за справяне, за да й помогне да процъфтява.
Сестра социален работник, Brene ’Brown, говори за важността на автентичността, уязвимостта и връзката. Докато гледах нейните видеоклипове в YouTube през годините, изразих искрено потвърждение на всичко, което тя казва. Това е жена, която е създала кариера на тази основа. Тя го е достигнала до ниво, до което хора от всички сфери на живота могат да кимат съзнателно с признание „и аз“.
На моите колеги терапевти предлагам покана да позволите вашата собствена хуманизация с пълна гама от емоции и чувство на състрадание към себе си, което може би никога не сте изпитвали. Това може да направи на вас и вашите клиенти свят на добро.
.jpg)
