Проблеми, свързани с детството и отношенията

Имам история на многократно физическо насилие от баща ми в детството, стимулирано от незначителни фактори като малко по-ниска оценка или лош почерк. Съжалявам също, че бях свидетел на насилие на баща ми към майка ми и сестра ми. Всичко това се запечатва в съзнанието ми и все още ме кара да плача при спомен, и двамата ми родители починаха от рак през последните две години. Винаги съм изпитвал трудности да се концентрирам върху проучвания, с изключение на парадоксалността, докато гледам филми или чета нови книги, където губя представа за обкръжението и тогава хората често трябва да ми се обаждат многократно. През последната година бях сгоден за мил сърдечен мъж, но имам проблем да се обидя от най-малкия коментар, който ме окаява през целия ден и му крещя или му изпращам съобщения, докато той не отстъпи и се извини, понякога дори това не ме успокоява и продължавам, докато наистина не го нараня, след което се чувствам виновен и продължавам да се извинявам. Също така продължавам да изпитвам ревност, когато той говори за други жени, в работата си или в миналото си, макар и ирационално. Също така имам проблеми с вземането на решения, особено тези с разделяне на секундата, така че се страхувам да се науча да шофирам, тъй като това включва много решения с разделяне на секундата и често разчитам на други да вземат решения вместо мен, понякога и лоши. Преди пишех много поезия, но спрях последните 3 години. Аз също отлагам много зле и изпитвам неспособен страх от тъмнина, който не мога да обясня. Чувствам, че никой не ме разбира и размишлявам над смъртта дълго време, макар че не съм предприемал активни стъпки, за да сложа край на живота си. Чувствам, че много от това се дължи на насилието, срещано от баща ми, въпреки че не съм сигурен. Не пия и не пуша.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Съжалявам да чуя, че се борите. Самоубийството никога не трябва да бъде съображение за вас или за някого. Всички описани от вас проблеми са изключително лечими с консултиране. Много хора са преживявали или са били свидетели на насилие като деца, но са се възстановили от преживяванията си. Можете също да се възстановите.

Споменахте за проблеми във връзката. По всяка вероятност негативните ви детски преживявания оказват влияние върху настоящите ви отношения. След като разпознаете неподходящо поведение, можете да работите, за да го промените. Консултирането може да ви помогне да направите тези положителни промени. Може би вашият годеник би присъствал на консултации с вас, за да ви подкрепи и да помогне за коригирането на тези проблеми в отношенията.

Също така описахте как изпитвате страх и може би дори депресия. Тези проблеми не са нещо, което трябва да приемете като своя реалност. Те са силно лечими. Силно Ви препоръчвам да потърсите консултация.

Понякога хората погрешно вярват, че търсенето на професионална помощ е равносилно на провал. Това просто не е вярно. Ние не сме родени с умения за решаване на проблеми. Тези умения трябва да се научат. Някои хора се учат на тези умения от своите родители или други модели за подражание, но не всеки има този лукс. Специалистите по психично здраве могат да ни научат на тези важни умения за решаване на проблеми. Това е най-ефективният начин за коригиране на житейски проблеми. Надявам се да го обмислите.

Ако смятате, че бихте могли да навредите на себе си или на някой друг, обадете се на службите за спешна помощ. Желая ти късмет. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл