Чувствате се тъжни след секс? Посткоитална дисфория и симптоми

За повечето хора сексът е забавление. Независимо дали се занимавате с партньор или сами, сексуалната активност обикновено води до чувство на удовлетворение и положителни чувства (Sadock & Sadock, 2008).

Но някои хора се чувстват тъжни след сексуална активност. Изследователите наричат ​​този вид негативни чувства „посткоитална дисфория“ или просто посткоитални симптоми. Ново проучване хвърля допълнителна светлина върху тези симптоми.

Посткоиталната дисфория се характеризира с „необясними чувства на сълзи, тъга и / или раздразнителност“ според новото изследване (Burri & Hilpert, в пресата). Според предишни изследвания изглежда, че мъжете изпитват тези чувства по-редовно от жените - 3-4% от мъжете казват, че се чувстват тъжни или раздразнителни след секс, в сравнение с 2% от жените (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).

Значително малцинство от мъже и жени са изпитвали подобни чувства поне веднъж в живота си. Четиридесет и един процента от мъжете са съобщавали за такива чувства поне веднъж и малко над 46% от жените, според предишни изследвания по тази тема (Bird et al., 2001; Schweitzer et al., 2015).

Изследователите се стремят да разберат по-добре тези негативни симптоми след секс, затова проведоха онлайн проучване на 299 мъже (25%) и жени (75%). Това беше удобство - не рандомизирана - извадка, което означава, че извадката е предубедена от начина, по който изследователите са рекламирали за изследването. Тъй като изследователите рекламират в „различни болници и университети в Швейцария и Германия и чрез интернет“, сякаш извадката не отразява общото население.

Голяма част от извадката също се самоотчитат като диагностицирани за клинична депресия - 21% от мъжете и близо 19% от жените. Тази характеристика на извадката може също да отклони констатациите на изследователите.

Изследователите проведоха проучвателно проучване, за да определят дали посткоиталната дисфория може да е по-сложна, отколкото просто чувство на тъга или раздразнителност. Така те идентифицираха 21 потенциални симптома, които искаха да видят, че могат да бъдат свързани с посткоитална дисфория и ги поставиха във въпросник, на който участниците отговориха. Тези симптоми включват:

• Разкайвам се
• Тъга
• Симптоми на депресия
• Промени в настроението
• Безценност
• Нещастие
• Фрустрация
• Ниско самочувствие
• Безнадеждност
• Раздразнителност
• Агитация
• Психомоторна възбуда
• Неспокойствие
• Намалена енергия
• Умора
• Главоболие
• Трескава
• Студ
• Треперене
• Замайване / Световъртеж
• Затруднено концентриране

Те групираха тези симптоми в четири потенциални проблемни области: (1) депресивно настроение, (2) възбуда, (3) летаргия и (4) грипоподобни симптоми.

Много хора изпитват посткоитални симптоми

Имайки предвид, че изследователите са имали предубедена извадка за удобство и са използвали невалиден въпросник, ето какво откриха изследователите:

Повечето (73,5%) участници изпитват посткоитални симптоми след съгласен сексуален контакт, но значителна част от участниците казват, че симптомите се проявяват и след обща сексуална активност (41,9%). По подобен начин почти половината от участниците казват, че също са имали посткоитални симптоми след мастурбация (46,6%).

Тези цифри са далеч по-големи от това, което предполагаха предишни изследвания. Това се дължи на факта, че изследователите значително разшириха дефиницията за това какви биха могли да бъдат посткоиталните симптоми и използването на удобна проба, която изглеждаше силно населена от хора с депресия.

Значително повече жени съобщават за поне някакъв вид посткоитален симптом през последните 4 седмици, отколкото мъжете. Жените също съобщават за по-продължителни симптоми на „депресивно настроение“ и „грипоподобни“ симптоми, както и за всеки посткоитален симптом за цял живот от мъжете.

Размерът на извадката е пристрастен към жените, така че това може да е артефакт от малкия размер на извадката по отношение на мъжете участници. Той също така не е съгласен с предишното изследване на тази загриженост, което като цяло е установило, че се появява повече при мъжете, отколкото при жените.

Като цяло беше интересно да се научи, че изследователите откриват много повече хора, отколкото се смяташе досега, с посткоитални симптоми. Тази констатация може да не издържа на по-нататъшни изследвания с по-големи, рандомизирани проби. Въпреки това, чувството на тъга, възбуда и летаргия след секс може да са по-чести, отколкото се разбираше преди. Това може да е по-често срещано явление при хора, които вече се справят със съществуващите проблеми с психичното здраве.

И ако сте от хората, които се чувстват така след сексуална активност, знайте, че не сте сами. Подобно на много неща по отношение на секса, това е само едно от нещата, за които повечето хора не се чувстват комфортно да говорят.

Благодаря на ScienceDirect и Elsevier B.V. за достъп до тази статия.

Препратки

Burri, A. & Hilpert, P. (В пресата, 2020). Посткоитални симптоми в удобна извадка за мъже и жени. Списанието за сексуална медицина, под печат.

Bird B, Schweitzer R, Strassberg D. (2001). Разпространението и корелатите на посткоиталната дисфория при жените. Сексуално здраве, 23, 14-25.

Sadock BJ & Sadock VA. (2008). Кратък учебник по клинична психиатрия на Kaplan & Sadock. 3-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Липинкот Уилямс и Уилкинс.

Schweitzer RD, O’Brien J и Burri A. (2015). Посткоитална дисфория: Разпространение и психологически корелати. Sex Med, 5, 235-243.