Подкаст: Как да кажете на приятели и да обичате интересите си за психичните заболявания
Диагнозата на психичното заболяване не означава, че не можете да се срещате или да създавате нови приятели. Това означава - в даден момент - че трябва да кажете на всички нови хора в живота си, че живеете с депресия, биполярно, шизофрения или каквито и да са вашите проблеми с психичното здраве.
В този епизод нашите домакини обсъждат разказването на новите хора в живота ни за нашите здравословни проблеми - включително хората, с които са излизали.
АБОНИРАЙТЕ СЕ И ПРЕГЛЕД
„Имах този план третата среща да е точното време да разкажа на хората за психичното си заболяване.“
- Гейб Хауърд
Акценти от епизод „Психични заболявания, приятели, любовни интереси“
[2:20] Да бъдеш публичен и гласен за психичните заболявания.
[3:30] Кой е правилният (и грешен) начин да кажете на хората, че имате психично заболяване?
[4:00] Колко скоро е твърде рано? Колко късно е твърде късно?
[7:00] Мишел споделя своята история за разказване на романтични партньори.
[11:30] Обсъждаме кога бихме не споделете нашата диагноза.
[15:30] Някои хора не вярват, че имаме психични заболявания.
[18:30] Ако говорим повече за психични заболявания, хората ще го разберат повече.
[20:30] Хората все още трябва да уважават вашите граници, когато става въпрос за психични заболявания.
[23:30] Всички приятели на Мишел знаеха, че тя е шизофреник, преди да бъде диагностицирана.
Компютърно генериран препис за „Как да кажете на приятели и да обичате интересите си за шоуто за психични заболявания
Бележка на редактора: Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.
Разказвач: [00:00:05] По причини, които напълно избягват всички замесени. Слушате A Bipolar, A Schizophrenic и A Podcast. Ето вашите домакини, Гейб Хауърд и Мишел Хамър. Благодарим ви, че се настроихте на биполяр, шизофреник и подкаст.
Гейб: [00:00:22] Казвам се Гейб и имам биполярно разстройство.
Мишел: [00:00:25] Аз съм Мишел и съм шизофреник.
Гейб: [00:00:27] Мишел ти и аз ние просто ние просто го притежаваме.
Мишел: [00:00:30] Ние притежаваме
Гейб: [00:00:31] Аз съм Гейб Хауърд биполярен.
Мишел: [00:00:32] Мишел Хамър шизофреник.
Гейб: [00:00:34] И това е всичко.
Мишел: [00:00:35] Това е.
Гейб: [00:00:35] Така че мисля, че завършихме епизода за това как да кажете на хората, че имате психично заболяване.
Мишел: [00:00:41] Ето. Просто бъди като здравей здравей. Това съм аз имам това здравей как си. Довиждане.
Гейб: [00:00:46] Това е. Така че, ако сте имали тежка депресия, ще бъде.
Мишел: [00:00:49] Здравейте, аз съм Мишел, имам тежка депресия.
Гейб: [00:00:51] И аз съм Гейб, но имам голяма депресия.
Мишел: [00:00:53] Аз съм Мишел и имам ADD.
Гейб: [00:01:01] Харесва ми как си мислиш за всички различни психични разстройства, които харесваш. Коя искам на шега да твърдя, че имам?
Гейб: [00:01:08] Чувствам, че може би там е имало някаква стигма като някои други, които се появиха първи и ти беше като о, по дяволите, не. Не, виждам, че имате някакъв OCD, но като вместо да искате всичко изрядно, вие искате всичко да бъде като напълно обезумело.
Мишел: [00:01:23] Е, стаята ми е бъркотия, но знам къде държа нещата си. Обикновено когато други хора почистват моите неща, аз не знам, че не знам къде е нещо. Много е разочароващо. Не докосвайте нещата ми. Знам къде е. Прилича на бъркотия, но има обещание за лудостта ми.
Гейб: [00:01:40] Няма метод да хвърляте всичко на пода, за да знаете, че всичко е на пода.
Мишел: [00:01:45] Но в положението, където е.
Мишел: [00:01:47] Веднъж имах проблем с аптеката, за която казваха, че не мога да си взема лекарството, взех го три дни след това и намерих касовите бележки на пода си. Добре, че не изхвърлих тези разписки и ги донесох и им показах грешката им, изкрещях им и ги докладвах на корпоративния офис.
Гейб: [00:02:08] Напълно съм съгласен, че имате ADD, защото току-що говорим за вашите домакински умения през последните три часа и половина.
Гейб: [00:02:17] Ще го редактираме до около две минути. Глоба. Мишел много хора не са в нашата позиция. Те не са публични или гласни за това, че живеят с психични заболявания, много хора, просто те просто живеят в редовен живот. Те искат да останат сами. Те не искат да обявят на света, че имат биполярна и шизофрения. Те нямат подкасти, не изнасят речи. Те не пишат. Те просто водят спокоен нормален живот и в това няма нищо лошо, защото това е, което те искат да направят. Но те все още имат причина да казват на хората, че имат психични заболявания, а не в обществения мащаб, както ние. Но човек на човек, когото познавате, че иска съпругът му да знае или потенциална дата, която трябва да знае, или е трябвало да каже на родителите си или на приятелите си или може би трябва да разкрие на работното си място. И това създава този проблем.
Мишел: [00:03:01] Да, проблемът кога да се каже как да се каже как е правилният начин да се каже.
Гейб: [00:03:08] И разбира се какъв е грешният начин да се каже.
Мишел: [00:03:11] Да. Какъв е грешният начин да се каже?
Гейб: [00:03:13] Мога честно да ви кажа, че люлеенето от полилей крещи, че съм психично болен. Това е грешният начин да се каже на хората.
Мишел: [00:03:22] Бих казал също, че грешният начин да кажете на хората, че ако сте на път за болницата, за да бъдете изпратени в психиатричното отделение, вероятно не трябва да се обаждате на партньора си и да бъдете като хей начина, по който съм шизофреник и в момента отивам в психиатрията, защото се опитах да се самоубия. Добре, ще се видим по-късно.
Гейб: [00:03:38] Е, това е интересен момент, който изтъквате, защото ако наистина сте на път за психиатричната болница, ако наистина сте се самонаранили.
Гейб: [00:03:46] И никога не сте казвали на романтичния си партньор на приятеля си и т.н., тогава за съжаление, въпреки че това е най-лошият момент да кажете на някого, че все пак е по-добре, отколкото да не му кажете изобщо. Така че наистина мисля, че посланието е най-доброто време да кажете на хората, когато се справяте добре.
Мишел: [00:04:05] Абсолютно. Но колко скоро е твърде рано?
Гейб: [00:04:08] Това е въпросът за милиони долари.
Мишел: [00:04:12] Колко късно е твърде
Гейб: [00:04:14] Искам да кажа, че този въпрос струва поне половин милион долара. Както знаете, аз съм омъжена. Омъжена съм за Кендъл. Тя е третата ми съпруга. На първата ми жена никога не съм казвал, защото бях нелекуван биполяр и никога не знаехме, че го имам. Втората ми съпруга ми каза, че имам биполярно разстройство, така че това е удобно, но съпругата ми знаех, че имам биполярно разстройство.
Гейб: [00:04:33] Живеех добре и бях, търсех дългосрочна връзка, която търсех до днес и излизах с няколко души, преди да се оженя, преди да знаете, че е дошъл правилният и имах тази идея в главата ми, че третата среща беше подходящата дата за разказване. Не знам защо измислих този план, но винаги беше третата среща, с изключение на Кендъл. Не знам. Казах на Кендъл чрез текстово съобщение, преди да сме се срещнали.
Мишел: [00:05:04] Предполагам, че тогава мина добре.
Гейб: [00:05:06] Искам да кажа, че се получи.
Мишел: [00:05:07] Тя не те е призрак
Гейб: [00:05:07] Да.
Мишел: [00:05:09] Тя не беше като нова
Гейб: [00:05:12] Често се чудя, все едно че започнах да си чатя като един от другите й приятели и те бяха като о, по дяволите не. ъ-ъ, просто сменете името си на Кендъл и можете да вземете този човек. Всъщност се казва Мери Бет
Мишел: [00:05:25] Само малко хапка, което е в хола с друго име. Лъжех ви през цялото време. Да
Гейб: [00:05:33] Но причината, поради която казвам това, е, че просто ви показва най-добре заложените планове.
Гейб: [00:05:37] Честно казано, причината, която й казах чрез текстово съобщение, е, че току-що имах поредното лошо преживяване, което всъщност не е свързано с живота с биполярно разстройство. Само знаете, че имах няколко лоши срещи с някого и бях точно както знаете, че всъщност не искам да се срещам, но бях изпращал имейли напред-назад и вярвам в призраци, мисля, че това е грешно. И така, аз просто се опитвах да го саботирам. Мислех, че ако изпратя текстово съобщение и кажа, хей, аз живея с биполярно разстройство, че тя ще ме призрачи, или знаете, че просто някак си се разпалваме оттам, но това не се случи.
Мишел: [00:06:12] Предполагам, че те е харесал Гейб.
Гейб: [00:06:14] Аз исках да има среща с мен.
Гейб: [00:06:16] Искам да кажа, че това не я е възпирало да има първа среща.
Мишел: [00:06:22] И той беше толкова слав, този суевен биполярен човек. О, това текстово съобщение суав текстови съобщения.
Гейб: [00:06:33] Работата е в това, че не, никога няма да имам възможност да опитам отново. Искам да кажа, трябва ли да харесвам за научни цели. Трябва ли да отворя акаунт като OK и просто да започна да изпращам хей, аз съм биполярни текстови съобщения?
Мишел: [00:06:43] Знаете вече не самотния сайт.
Мишел: [00:06:47] Не забравяйте това.
Гейб: [00:06:48] Спомням си този сайт.
Мишел: [00:06:50] Да.
Гейб: [00:06:51] Вече не си самотна Мишел.
Мишел: [00:06:54] Да, вече не съм самотен.
Гейб: [00:06:56] О, сега как казахте на другаря си, че сте ужасна работа. Съжалявам, шизофреник.
Мишел: [00:07:00] Най-скорошната ми връзка на една от първите срещи ми показа, че партньорът ми има татуировка с хранително разстройство. Така че отпред ми казаха хранително разстройство. Така че като на втората среща бях като Хей, гледайте това видео, в което бях представен, и показах видеоклипа на WebMD, в който бях включен и показах всичко за моята шизофрения и ние го гледахме и тогава бях попитан защо ми го показахте? Аз бях като наистина добре, защото не беше толкова голяма, както казах, връзката преди това, когато бях като две години и съм като Хей, ще създам компания, наречена шизофрения. NYC, защото съм шизофреник и той е любезен като че не си шизофреник аз отивам Не аз съм хм не ти не си:
Гейб: [00:07:51] Излизахте с някого две години и не му казахте, че живеете с тежко и упорито психично заболяване.
Мишел: [00:07:57] Да.
Гейб: [00:07:59] Също така искам да кажа, че в продължение на две години той не забеляза, че не го харесва.
Мишел: [00:08:05] Аз също не го харесвах.
Гейб: [00:08:08] Това е страхотно. Това е сякаш това е най-великата връзка. Харесва ми това, което казахте там, защото това се случва все повече и повече.
Гейб: [00:08:14] Татуировка с хранително разстройство. Има много хора, които имат всякакви татуировки, които символизират живота с психични заболявания. Очевидно е най-популярният, който е проектната татуировка само малко точка и запетая, с която хората се татуират по цялото тяло, което показва, че живеят с психични заболявания или че подкрепят някой, който го прави. Очевидно има моят биполярен символ, че много хора се татуират по телата си, което според мен е фантастично. Наистина ме кара да се чувствам наистина добре.
Гейб: [00:08:39] Но има всякакви други неща, които хората получават зелената панделка Sainz etcetera, така че хората наистина са просто на ръка да я носят.
Мишел: [00:08:47] Да.
Гейб: [00:08:47] Или под него.
Мишел: [00:08:48] Или под ръкава им.
Мишел: [00:08:49] Става все по-прието.
Гейб: [00:08:52] И мисля, че особено сред младото поколение всички хора с тези татуировки са по-близо до вашата възраст, отколкото са моите
Мишел: [00:09:01] Предполагам
Мишел: [00:09:02] Ан-Отис има татуировка на полу-дебелото черво.
Гейб: [00:09:05] И не само татуировки имам предвид, че татуировка е, че знаете като изкуство за цял живот на тялото си, но има дрехи, които означават това, което знаете, например имам биполярната риза, която имате шизофрения, която продава дрехи. Имаме определената нормална риза, която започва разговор за психичното здраве. Така че става, искам да кажа, не знам, че преди 20 години някой щеше да облече риза с надпис биполярно или шизофренично, може би определението нормално, защото това е малко, не знам, че е по-лесно да преглътнеш, може би знаеш ние също знаем, че познавате щифтовете и стикерите и знам, че го виждаме навсякъде, защото, разбира се, присъстваме, знаете само много натрупани конференции за психично здраве.
Мишел: [00:09:50] Наистина го правим. Но ми харесва, че това е по-определено. Мишел иска нов микрофон, така че имаме спонсор. Ще се върнем веднага.
Разказвач: [00:10:00] Този епизод е спонсориран от betterhelp.com сигурно удобно и достъпно онлайн консултиране. Всички консултанти са лицензирани акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на betterhelp.com/ и изпробвайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. Betterhelp.com/.
Гейб: [00:10:33] Така че Мишел да играем за момент адвокат на дявола. че не сте великата Мишел, не живеете открито с шизофрения. Нямате собствен подкаст. Нямате наградена линия дрехи. Никога досега през живота си не сте говорили с хиляди хора. Вие просто седите вкъщи и живеете с шизофрения. Срещате нов приятел. Не е романтично по никакъв начин. Просто се срещате с нов приятел, колега на работа, и просто просто се мотаете един ден.
Гейб: [00:10:58] Знаете, че това е тя и се познавате от около месец и можете да кажете, че всички сте най-добрите. Харесвате едни и същи видове сладоледи, едни и същи видове филми и двамата се дразните от едни и същи видове политика. Така че вероятно ще искате да споделите по-дълбоки части от живота си с този начинаещ BFF.
Мишел: [00:11:19] Това е вярно, но това е колега.
Гейб: [00:11:21] Това е отлична точка Мишел. Вземам това обратно от колега. Аз съм доброволец, колега, който се мотаеш, разкрасявайки местния храм.
Мишел: [00:11:30] Искате да кажете, че не мога да покажа видеото от WebMD.
Гейб: [00:11:32] Точно, защото нямате нищо от това.
Мишел: [00:11:34] Така че, ако искам просто да споделя, просто споделете, че имам шизофрения.
Гейб: [00:11:37] Да и не забравяйте, че не сте, не сте Мишел в това, а просто сте обикновен човек, живяхте живота си, имате страхотна работа, хубав апартамент и доброволно сте през уикендите за вашата синагога и така се запознахте с начинаещия си BFF.
Мишел: [00:11:50] Мисля, че просто бихте знаели какво. Не знам дали бих го споделил. Наистина не знам, мисля, че бих чакал по-дълго
Мишел: [00:12:01] Наистина зависи колко сме близки. Това е някакъв труден въпрос за отговор. Наистина ли искам да го споделя. Бих се изнервил, че ще ме оценят по различен начин или колко точно са близки нашите отношения. Ако бяхме супер близки и знаех, че няма да има никаква преценка, просто щях да споделя информацията, защото човекът ме познава за мен. Ако се чувствах малко неудобно, те се чувстваха така, сякаш човекът непрекъснато съди други хора, тогава изобщо нямаше да го споделям. Би трябвало да забележа как този друг човек съди другите хора, когато са наоколо. Знаете ли, че много клюкарстват, говорят ли лошо за хората, които наистина са ангажирали личността на другия, за да решат дали ми е удобно да им го кажа.
Мишел: [00:12:40] А какво ще стане, ако им кажа и след това те отидат да кажат много други хора зад гърба ми по един ужасен подъл начин или ще пазят тайната ми по хубав начин или ако почувстват, че трябва кажете на повече хора.
Гейб: [00:12:53] Повдигнахте толкова много отлични точки и това са проблемите, които хората в нашата общност имат, защото да кажем, че сте възпитали колегата на работа и вие сте като вижте, не знам ако искам да рискувам, защото не искам хората на работното място да разберат, защото бих могъл да загубя работата си, което би било моята подкрепа моите пари моята здравна застраховка и това не е задължително да си струва риска дори за приятел. И много хора в нашата общност просто се чувстват така. Но нека се отдалечим от това за момент и се докоснем до това, което казахте, може би просто не бих им казал. Може би това не е нещо, което искам да знаят.
Гейб: [00:13:24] Не е ли това неприятно. Защото има част от вас, голяма част от вас, която се страхувате да споделите с някого и това е, което трябва да смуче. Това искам да кажа, че не знам защо казах, че това трябва да е гадно. Това е гадно.
Гейб: [00:13:39] Точно когато гледаш някого и казваш, че знаеш, че искам да ти бъда приятел и те харесвам, но не знам дали мога да ти се доверя. Но все пак искам да ти бъда приятел. Как решавате това в ума си? Не съм сигурен, че мога да ви доверя това нещо, което е важно за мен, но все пак искам да ви бъда приятел, като напълно признавам, че не мисля, че ви вярвам, защото ако споделям тази част от мен, ще бъдете зъл към мен . Но искам все още искам да бъда приятел с
Мишел: [00:14:02] Трудно е. Не е лесно нещо, но би трябвало да кажа само от моя опит да говоря с хора в моя поп магазин, щом кажа, че имам шизофрения, те ми казват или имат психично заболяване. Приятел има психично заболяване или член на семейството - психично заболяване.
Мишел: [00:14:22] Така че ако дори споделям, че с този човек този теоретичен човек е по-вероятно те да се свържат с мен по някакъв начин. Бих помислил.
Гейб: [00:14:31] И това е, което искам да изложа на хората, за да разберат, че има причина, поради която искате да бъдете приятели с някого и трябва да се доверите, че ако вкарате някого в дома си, ако вкарате някой във вашия живот и прекарваш време с тях и те те карат да се чувстваш добре и ти харесваш този човек, трябва да се запиташ защо не искаш да споделиш това, да кажем, че върви добре, защото бих искал да вярвам, че сме всички са приятели с хора, които са добри хора за нас.
Гейб: [00:14:59] Те са добри приятели за нас. С причина ги направихме приятели. Искам да кажа, ако се страхувате твърде много да им кажете, защото смятате, че те са грубо осъдителни или подли, или ще кажат на всички. Може би просто искате да преосмислите приятелството.
Мишел: [00:15:09] Добра точка.
Гейб: [00:15:09] Трябва да го изхвърлим направо.
Мишел: [00:15:11] Да. Да
Мишел: [00:15:11] Ако сте приятели със злия човек, тогава не бъдете приятели с този човек.
Гейб: [00:15:14] Да. Ако човекът е пишка, продължете напред. сега. Да, по-късно.
Гейб: [00:15:19] И така, сега казахте на човека, който ще свържете, на това значимо ниво. Вие сядате на човека. Ще кажем на кафе.
Гейб: [00:15:27] Не знам защо винаги е на кафе, вероятно защото сте от Ню Йорк, така че беше кафе или пица. Отидох на кафе и казвате случаен приятел, когото срещнах, докато помагах в синагогата Живея с шизофрения и този човек ви казва единственото нещо, което всеки човек някога казва, когато му кажете, че имате психично заболяване. Това е забавно. Не, не го правите.
Мишел: [00:15:49] Да.
Гейб: [00:15:49] А сега какво ще кажете.
Мишел: [00:15:51] Бих казал, че не, наистина приемам седем лекарства на ден. Така живея живота си. Имам го. Не е нужно да ми вярвате, че го имам.
Гейб: [00:15:59] Така че това, което винаги казвам, когато хората мислят, че се забавлявам, е, че напълно разбирам защо мислите, че съм смешен, защото имаме тази идея в главата си как изглеждат хората с психични заболявания харесвам и знам, че не изглеждам така, но наистина имам биполярно разстройство и живея доста добре. Живея толкова добре, че никой не ми вярва, което е доказателство за това колко добре се справям. И има стотици хиляди игри, които просто живеят живота си и никой не знае, че са психично болни, защото, разбира се, кризата е обществена, а здравето е частно.
Мишел: [00:16:30] Точно така. Бил съм с хора, където са били, както са били. И така, ако не знаехте, че Мишел е страдала от шизофрения, щяхте ли да можете да познаете? И те бяха като не, но всъщност това, което мисля, когато ми кажат не, е, че просто не са прекарали достатъчно време с мен.
Гейб: [00:16:47] Аз вървя напред-назад по тази Мишел, защото от една страна имаш няколко казват, че си мърмориш някак си, говориш си сам, правиш някои неща, но
Гейб: [00:16:56] Не знам, не знам, че бих си помислил шизофрения, защото отново хората мислят, че хората с шизофрения се лигавят и люлеят напред-назад, те имат този много жалък стереотип и вие сте невероятно артикулиран и вие сте умни и сте постигнати и постигнати, така че може просто да мисля, че сте странни. Мисля, че бих го направил.
Гейб: [00:17:17] Преди да предположа психично заболяване, сигурно просто бих помислил уау, че мацката е странна. Не знам. И съм сигурен, че знаете за съжаление и това не е нещо, което нашите слушатели вече не знаят. Хората смятат, че хората с шизофрения са като най-насилствените от психично болните и вие нямате насилие в себе си. Искам да кажа, че нито един от най-жестоките, които някога съм те виждал, е когато не можеш да отвориш като пакет гевреци в самолета. Вие смело се бихте да го направите.
Мишел: [00:17:46] Не знам защо гевреците са толкова трудни за отваряне.
Гейб: [00:17:49] Това е, защото ръцете ви са толкова малки, а вие сте слаби.
Мишел: [00:17:51] Ръцете ми дори не са малки Имам гигантски ръце.
Гейб: [00:17:55] Това е вярно. Човешки ръце.
Мишел: [00:17:57] като човешки ръце. Да. Точно.
Гейб: [00:18:00] Това е толкова подло. Знаете, че много хора в нашата общност се нуждаят от вас, че знаете, че слушат това в момента и мислят, че изчакайте малко.
Гейб: [00:18:06] Освен че съм болен, сега съм назначен говорител за каквото и да е заболяване, защото трябва да уча хората около себе си за собственото си заболяване, сякаш те не могат просто да знаят защо не могат Хващам. Хората вече хълцат. Трябва да бъда като хълцането. Хората отново разбират. Но не, трябва да избера болест, която, когато им кажа, че имам болестта, те са като какво е това и след това трябва да ги науча, че е гадно.
Мишел: [00:18:28] Да.
Гейб: [00:18:29] Но да, гадно е, но това е мястото, където сме в момента.
Мишел: [00:18:33] Ето защо все повече хора трябва да говорят за това, за да могат всички да разберат какво всъщност е психичното заболяване и какво включва то.
Гейб: [00:18:40] Това е много вярно. И ако се замислите, има много заболявания по този начин. Това не е само психично заболяване.
Гейб: [00:18:48] Броят на болестите и болестите, които се случват на хората, няма край. И винаги, когато нещо медицинско се случи на някого, хората имат въпроси. Знаете, че баща ми трябваше да направи сърдечна операция преди няколко години. Знам какво е сърце. И знам какво е сърдечна хирургия. Имах много въпроси, но сякаш трябваше да направя сърдечна операция, да изчакам защо. Какво е вашето кръвно налягане какво правите, когато ще използват свински клапан. Всъщност мисля, че се оказа кравен клапан.
Гейб: [00:19:12] Защо слагаме крави в баща ми? И когато стане горещо, ще мирише ли на хамбургер?
Мишел: [00:19:16] Дое ли сега?
Гейб: [00:19:17] Не.
Гейб: [00:19:22] Това би било страхотно бащино мляко, но така че ние сме склонни да вярваме на хората в нашата общност, хората, живеещи с психични заболявания, че причината, поради която ни питат, е поради психичното заболяване и защото е толкова заклеймено и дискриминиран срещу. Но реалността е, че мисля, че хората просто имат въпроси за заболявания, които нямат, защото не разбират и задаването на тези въпроси е доказателство, че искат да ви опознаят. Това е доказателство, което искат да разберат.
Мишел: [00:19:49] Това е вярно. И понякога приятелите ми ще се дразнят, когато изпадна в заблуждение и погледна настрани и започна да се усмихвам и да си говоря, а те отиват, хей, с кого говориш. Защо се усмихваш. Просто продължавах и съм точно като аз съм като О, нищо, което не искам, не искам да говоря за това, смущаващо е, не искам да го казвам и те се ядосват, защото са като Не. Какво беше толкова смешно за какво си мислеше.
Мишел: [00:20:10] Кажи ми Кажи ми. Но не искам да казвам, защото е неудобно, че просто ме хванаха да говоря със себе си и тогава не искам да говоря за това.
Мишел: [00:20:19] Но тогава хората си мислят, че аз крия нещо от тях и това не им харесва.
Мишел: [00:20:24] Така че някак съм затънал в него и не знам какво да правя. Казвам ли им нелепото, за което си мислех, което всъщност не е чак толкова интересно. Просто ме извади от реалността или искам да кажа, не им ли казвам или им казвам, че дори не знам какво има, има ли верен отговор там.
Гейб: [00:20:40] Не! Всъщност да! Стоя поправен Мишел. Първо го чухте тук. Гейб Хауърд първоначално не беше прав. Да, има правилен отговор, правилният отговор е какъвто и да искате, защото това е вашият живот и те трябва да зачитат вашите граници. Не казвам да бъдете груби с приятелите си или да ги извиквате, но трябва да ги уведомите, че знаете, че изглеждайте, когато се случват подобни неща. Ето как искам да се справя.
Гейб: [00:21:04] И до ден днешен, когато имам наистина лоша паническа атака, искам да остана сама. Не искам жена ми да седи с мен и да ми търка гърба. Не искам хората да влизат и да ме прегръщат и да ми казват, че ме обичат, когато имам наистина лоша паническа атака. Искам да седя в стая и искам да бъда оставен сам. И когато съм добре и нямам паническа атака, задавам това очакване сред цялото си семейство. Другите хора са различни. Говоря с други хора. Като когато имам паническа атака, жена ми ми носи вода и тя ме прегръща и ме обича и аз съм като Хей, това е фантастично.
Гейб: [00:21:32] Това не е това, което искам, докато разбира се, защото понякога го искам. Така че знаете, че хората са добре дошли да променят мнението си. Не е нужно да споделяте заблудите си с приятелите си, ако не искате, но трябва да им кажете какво се случва.
Гейб: [00:21:48] Не можете просто да ги изключите или те няма да искат да излизат с вас, защото ще бъдат като ние не знаем какво се случва с нея.
Мишел: [00:21:54] Разбирам, но това всъщност не е въпрос на инструмент.
Гейб: [00:21:56] Няма грешен начин да ядете Рийз и трябва да образовате хората около вас за това какво ви прави щастливи и от какво имате нужда.
Гейб: [00:22:05] Но има ли правилен път или има грешен начин?
Гейб: [00:22:08] Единственият правилен начин е това, което работи за вас и кое работи за вашата група приятели. Защото, ако не желаят да направят това, може би не са подходящата група приятели. И мисля, че ако сме честни с приятелите си, ако сме честни със семейството си и обясним защо се нуждаем от това и как това е от полза и какво се случва и защо е важно, мисля, че разумните хора ще подкрепят какво Имаме нужда от. Мисля, че имаме тенденция, тъй като като травмирани хора, живеещи с наистина скапана болест, се търсят някакви писъци към хората и никой не реагира на този писък, оставете ме на мира, аз съм депресиран. Това не кара хората да искат да ви оставят на мира. Това означава, че хората искат да изкрещят в отговор.
Мишел: [00:22:48] Това кара хората да искат да ви помогнат, защото смятат, че преживявате наистина тежко време, нали.
Гейб: [00:22:53] Те не знаят кога могат да ви се доверят и кога не могат да знаят кога да влязат или кога да ви дадат пространство. И затова комуникацията е толкова важна. И ето как така, когато искате да бъдете BFF с някой, вероятно трябва да му кажете за вашето заболяване или не.
Мишел: [00:23:07] Искам да кажа, че имах най-добри приятели, които вече знаеха, че съм шизофреник, преди да разбера, че съм шизофреник.
Гейб: [00:23:12] Мисля, че всички са знаели, че сте шизофреник. Мисля, че като ти си в свидетелството за раждане, това е шизофрения Мишел Хамер.
Мишел: [00:23:19] Не мисля.
Гейб: [00:23:20] в Ню Йорк, така сте получили домейна.
Мишел: [00:23:22] Знам, че сериозно им казах и те бяха като. Да Това не би могло да бъде по-очевидно. Те сериозно са това за мен. Те са като да, да. Както няма нищо по-очевидно, което бихте могли да ни кажете точно сега. Мислехме, че това е, което имате през цялото време. И тогава, когато моите приятели те са като Да, ние дори ви казахме, че и аз бях като теб и те биха били Помниш ли ни като викахме като с кого говориш през цялото време.
Мишел: [00:23:45] И аз бях като Ами, понякога разговарях по телефона. Те са като Ами колко пъти не сте били по телефона. Бях като че ли просто решавам нещата, просто просто решавам ситуации и тогава знаете, че говорите с някой, който не беше там, и аз бях добре, предполагам, че това би било голям червен флаг, предполагам.
Гейб: [00:24:05] Да, може би гигантски червен флаг.
Мишел: [00:24:06] Предполагам, че това беше голям червен флаг и предполагам, че трябваше да го знам по-рано, нали. Да. ДОБРЕ. Може би беше по-очевидно, отколкото си мислех.
Гейб: [00:24:16] Слушай колко отбранителен си бил. И това затруднява работата с нашите приятели и семейство, защото нашите приятели и семейство са забелязали, че нещо се случва и вие сте като Не, не е така. Ти си зъл към мен. Защитавате се, вдигнали сте гръб и сте готови да се биете и всичко, което се опитват да ви помогнат. И в много случаи, както знаем, това се превръща в аргументи за просто наранени чувства и никой не се разбира. Сега знам, че знаете, че хората ще кажат, хей, слушайте наистина, че искате болният човек да бъде разумният в стаята.
Гейб: [00:24:46] Да, грубо е. Трудно е да се застъпвате за себе си, защото и двамата сте болен експерт и трябва да харесвате да преподавате на всички и да бъдете застъпник, това е истинска голяма болка в задника.
Гейб: [00:24:56] Но това е, което ни остава. Така че знаете, кажете на семейството си, хей, знаете, че преживявам много.
Гейб: [00:25:02] Може би бихте могли да се успокоите, може би бихте могли да ми простите времената, в които бях отбранителен и ядосан, когато посочихте, че съм болен, може би ме отряза.
Гейб: [00:25:10] И мисля, че понякога това работи. Така се измислих със семейството си. Аз бях като Да, знам, че много скапани неща са казани, но както посочихте, аз се разболях и те са като че ли това е добър момент. Знаехме, че сте болни и те също бяха стресирани, като си помислиха, че всичко е по тяхна вина.
Гейб: [00:25:25] Да, да, да, да. за вкъщи
Мишел: [00:25:28] Нашето семейство е объркано. Да да.
Мишел: [00:25:30] Да, да, да. Нашите семейства ни разболяха психически.
Гейб: [00:25:34] Не, това е като един от онези митове, които просто няма да свършат.
Мишел: [00:25:38] Природата срещу възпитанието.
Гейб: [00:25:42] Мишел, винаги е страхотно да се мотаеш с теб. Слушайте, ако имате някой, който да каже да откъсне лепенката, това е най-добрият съвет, който Гейб Хауърд има за вас. Мисля, че Мишел ще се съгласи.
Мишел: [00:25:51] Съгласен съм. Просто бъдете уверени в това кой сте и ако ще кажете на някой да се гордее със себе си, не се подлагайте. И ако сте по-уверени сте, толкова повече човек ще ви приеме.
Гейб: [00:26:05] Това е вярно и колкото повече те ще разберат и запомнят, ако някой зададе много въпроси или се страхува, това показва колко много се интересуват от вас, което често бива погрешно разчетено като гняв недоверие и това кара хората в защита . Недей. Хората трябва да бъдат любопитни какво се случва, защото шансовете са, че не разбират. И ако сте честни със себе си, когато за първи път сте били диагностицирани, вие също сте имали много въпроси и вие също не сте разбрали.
Гейб: [00:26:31] Благодаря на всички, че се включихте в този епизод на биполярен, шизофреничен и подкаст. Не забравяйте, че можете да отидете и да вземете определената нормална риза. Това е буквално най-добрата риза, която продаваме. Така че, моля, продължете и го вземете върху него. Отидете на шев, Google play или Spotify. Оставете ни цяла бъркотия от звезди и напишете рецензия, че наистина помага. Накрая ни споделете в социалните медии, коментирайте Psych и ни направете известни.
Гейб: [00:27:00] Ще видим всички следващата седмица.
Мишел: [00:27:02] Бъдете смели!
Разказвач: [00:27:11] Слушали сте биполярен шизофреничен вид подкаст. Ако обичате този епизод, не го оставяйте за себе си, преминете към iTunes или предпочитаното от вас приложение за подкаст, за да се абонирате и да рецензирате, за да работите с Gabe, отидете на GabeHoward.com. За да работите с Мишел, отидете на Schizophrenic.NYC. За безплатни ресурси за психично здраве и онлайн групи за подкрепа. Насочете се към официалния уебсайт на .com Show d.com/bsp, можете да ни изпратите имейл на [имейл защитен]. Благодарим ви, че слушахте и споделяйте широко.
Запознайте се с биполярните и шизофреничните си домакини
