Трябва ли да взема лекарства?

От тийнейджър в Русия: Здравей. Аз съм 18-годишен професионален / състезателен спортист [Бегач / фигурист.] През последните няколко месеца се чувствах по-зле от всякога. Е, лошото може да не е думата по-скоро празна. Аз съм добър в общуването, така че нямам безпокойство или нещо подобно и ОБИЧАМ начина, по който се чувствам след тренировка, когато не се чувствам празен, а по-скоро жив. Единственото друго нещо, което ме кара да се „откъсна“, са кучета, които не мога да притежавам поради нещата в Европа. Ik това е американски форум, но няма къде другаде да попитам.

Вероятно имам усмихната депресия и се боря с това от векове. Винаги се принуждавам да отида, защото знам, че ще ми хареса, но отнема толкова много сила на волята за убеждаване и семейството ми по-скоро би ме накарало да се съсредоточа върху други, по-безопасни неща, но не харесвам нищо друго. Преживях наранявания, както и проблеми със съня и храненето и сега това бавно причинява червен флаг за кариерата ми.

Чувствам, че каквото и да правя, вече не мога да ме спася и дори не искам да се бия с главата си. Единствените неща, които помагат, са обучението, кучетата и ледените бани, всичко, което семейството ми съсипва, като предполага, че всяко е лошо и непринудено „О, не ходи“ или „недей“. Не знам. Биха ли помогнали лекарствата? Това депресия ли е? Нормално ли е да се чувстваш толкова празен? Не знам много за това, но симптомите изглежда съвпадат и съм доста отчаян. Моля, помогнете, чувствам, че ще загубя целия си живот, спорт, в момента, в който потъвам. Трябва ли просто да се опитам да се боря отново, би ли било лоша идея за лекарства? Много ми омръзна да се бия с него и изглежда примамливо да го контролирам, но се страхувам от лошите странични ефекти и просто вече не ми се иска да продължавам битката. Защото винаги съм щастлив на всички, които никой дори не разбира. Просто съм свикнал да действам по този начин. Вече не знам какво да правя. Трябва ли да живея с него винаги? Да се ​​откаже от всичко? Лекувам ли го?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 12.12.2018 г.

А.

Не, не е нормално да се чувствате празни. Не. Не бива да живеете с него. Много, много се радвам, че ни написахте.

Не мога да ви поставя диагноза въз основа на писмо, но мога да ви кажа, че това, което докладвате, е в съответствие с диагнозата депресия. За мен има смисъл, че се чувствате по-добре, когато се натискате физически или правите ледени бани. И двамата произвеждат ендорфини, естествен „антидепресант“. Кучетата ви дават безусловна любов и не очакват от вас нищо друго освен вашата обич. За мен има смисъл, че да си с тях, също те кара да се чувстваш по-добре.

Всичко казано, както установявате, не е достатъчно. Това, от което се нуждаете сега, е професионална оценка от доставчик на психично здраве. Този човек може да ви помогне да решите дали лекарствата могат да бъдат полезни. Не сте задължени да следвате препоръките. Разговорът обаче ще ви помогне да разберете какво се случва и ще ви предложи алтернативи, които да ви помогнат да се почувствате по-добре.

Обикновено избраното лечение за някой, който се чувства като вас, е комбинация от лекарства за известно време и терапия за разговори. Лекарството може да ви даде известно облекчение, след като достигне терапевтично ниво, но трябва да научите и други начини да се чувствате добре със себе си и просто да се чувствате добре, освен да натискате тялото си до физически крайности.

Моля, проследете и си вземете оценка. Научаването как да се грижите по-добре за себе си емоционално, както и физически, ще ви насочи към път за много по-щастливо и по-здраво бъдеще.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари