Неконтролируеми плачещи епизоди?
Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8Това е проблем, който имам през целия си живот, но винаги съм смятал, че е твърде тривиално, за да говоря с никого. Винаги, когато плановете показват признаци на провал или изглежда, че може да съм сгрешил, умът ми го издухва пропорционално, имам това непреодолимо чувство на срам и притеснение, което се проявява в неконтролируем плач и ми е трудно да спра, докато някой не ме успокои - това може да е за нещо толкова малко, като липса на автобус или забравяне на задача в дълъг списък със задачи. Родителите ми са трудни за справяне с това и обикновено реагират, като въртят очи или ме наричат незрял, което само води до по-голям плач. Винаги, когато съм критикуван от някой от моите близки, се чувствам патологично атакуван и защитен, така че изглежда, че изпитвам реакция на борба или бягство към това: най-близкото нещо, на което мога да го оприлича, е многократно дразнене, подигравка или наказан, въпреки че през повечето време това е далеч от истината. Не се чувствам в състояние да говоря с никого за това, защото знам, че ме кара да изглеждам незрял, но искам да спра това поведение, за да дам малко почивка на родителите си. Чувствам се незрял и това ми пречи да имам някаква независимост. По време на началното училище бях тормозен и изолиран и помня чувствата, които предизвикват плачещите епизоди, като тези, които често изпитвах тогава. Бих искал да знам дали съм незрял и дали заслужавам каквато и да е помощ за спиране на това поведение - и ако да, какво мога да направя, за да гарантирам, че това ще се случи.
А.
Оценявам вашата смелост да пишете за това и да се обърнете за помощ. Първо бих говорил с вашия съветник в училище, защото тормозът може да е в основата на вашите реакции. Консултантът може да ви помогне с това - или да препоръча на някого, с когото да говорите за това. Той или тя може също да помогне да информирате родителите си, че това не е признак за незрялост и трябва да се приема по-сериозно.
Благодаря ви отново, че се обърнахте.
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @
