9 съвета за получаване на деца с ADHD, организирани за училище
Всъщност ADHD засяга самите умения, необходими за успеха в училище. Децата с ADHD имат трудности да започнат, да определят приоритети, да планират, да управляват времето и емоциите си, да останат на задачата и да се фокусират, каза тя. Това е естеството на разстройството, което нарушава изпълнителните функции на мозъка.
Освен това всяка учебна година обикновено изисква нови системи, нови навици, нови книги и нови шкафчета, каза Лори Дюпар, обучена психиатрична медицинска сестра и треньор по ADHD.
Важно е родителите, децата и учителите да осъзнаят колко трудни са свързаните с училище задачи за деца с ADHD. За щастие има много стратегии, които помагат. Ето девет прозрения и техники, които да опитате.
1. Определете точно предизвикателството.
Първо е важно да разберете с кой аспект от организацията детето ви се затруднява, каза Тейлър-Клаус, съосновател на ImpactADHD.com, онлайн ресурс за поддръжка, който обучава родителите как да управляват ефективно децата с ADHD и други “ сложни ”нужди.
Например, „борят ли се с това как да започнат домашното, да останат на задачата, да я завършат или да я предадат?“ Колкото по-конкретно можете да получите, толкова по-ефективно е решението, каза тя.
2. Попитайте децата си.
Жизненоважно е да попитате децата си какво според тях ще им помогне. Според Дупар това са някои примери: „Какво мислите, че може да ви свърши работа? Какво мислиш, че ще те мотивира? Какво искате да опитате? Какво мислите, че ще ви помогне да станете от леглото сутрин? ”
„За мен е невероятно какво знаят децата, когато просто спрем и ги попитаме“, каза Дупар.
Освен това говорете с децата си за това, което ги тревожи и предизвиква, защото често те са единствените, които знаят. Например, 10-годишният клиент на Dupar не се справяше добре в училище, така че той беше преместен в предната част на класната стая. Започна да получава по-добри оценки. След това изведнъж оценките му започнаха да се изплъзват. Когато го попитаха, той каза, че е разочарован, защото се оказва, че децата, които се справят добре, трябва да седнат в задната част на стаята. Позволиха му да седне отзад като награда и отново започна да се справя по-добре.
Първокласникът, с когото работил Дупар, имал проблеми в училище. Затова го поседнаха със студент-звезда. Но той не се справяше по-добре. Както се оказа, това малко момиченце се влюби в него. Нейното усмивка и присвиване го убиваха. Единственият човек, който знаеше това, разбира се, беше той.
Друг клиент на мразеното от Дупар миене на зъби. Когато Дупар го попита защо, той каза, че не харесва вкуса на пастата за зъби и вкусовите му рецептори са много чувствителни. Майка му купи различна паста за зъби и четката му се подобри.
3. Нека децата да изберат училищните си принадлежности.
Децата с ADHD обикновено имат много неща, които те не може правят или нямат право да правят. Оставянето на децата ви да си избират доставките „помага да се потвърди, че могат да направят избор за нещо“, каза Дупар.
Плюс това, това може да им помогне в работата в училище. Избирането на определена писалка може да помогне на децата, които се борят с писането, каза тя. „Децата с ADHD са тактилно и сензорно чувствителни.“ Използването на някои прибори за писане може да им бъде неудобно, каза тя. Можете дори да организирате писалка и да накарате децата да пробват писалките си, каза тя.
Водете децата си да пазаруват за нови химикалки или маркери няколко пъти в годината, за да имат нещо ново и ново, на което да се насладят в клас, каза тя. Консумативите също правят страхотни празнични подаръци. „Понякога точно това вълнение може да носи ученика.“
4. Опитайте с търсене на съкровища.
Дупар правеше това с четирите си деца: тя ги водеше в училището им, когато то не беше на сесия, и ги караше да намират различни места, като кафенето или неща, като броя на люлеенията на детската площадка . Тя също така ще ги накара да проследят времето, необходимо за преминаване от една класна стая до друга. Това е полезно за малки деца и дори тийнейджъри за намаляване на безпокойството и преобладаването, независимо дали започват ново училище или нов семестър.
5. Определете една папка за домашна работа.
За да сте сигурни, че детето ви носи домашните си в училище, накарайте ги да изберат една цветна папка, в която да запазят всичките си домашни, каза Дупар. По този начин те не трябва да се „обикалят в чантата си. Те знаят, че това е ограничено до тази близост. "
6. Използвайте таймер за течност.
Таймерите за течности са забавление за децата, тъй като осигуряват страхотна визуалност и превръщат задачите в игра (например „нека видим колко бързо можете да облечете дрехите си и да излезете от вратата за училище“). По принцип обръщате таймера и наблюдавате падането на goo, което отнема около 10 до 12 минути. Според Dupar тези таймери се предлагат в различни размери и скорости.
7. Поставете часовник под душа.
Хората с ADHD обикновено нямат добро усещане за течението на времето. Децата с ADHD могат в крайна сметка да закъснеят на училище, защото прекарват твърде дълго в душ. Поставянето на водоустойчив часовник под душа може да помогне, каза Дупар.
8. Използвайте специален лист за домашна работа.
Някои от клиентите на Dupar са затрупани с броя на въпросите за домашните си по математика. Затова тя предлага да вземат цветно парче хартия и да изрежат квадрат, така че да показва само един от въпросите. Тогава те просто „преместват тази хартия върху хартията си за домашна работа“, каза тя.
Нека децата да изберат цвета на хартията и формата, която биха искали да изрежат, каза тя. Това прави домашното просто малко по-интересно и почти като игра.
9. Експериментирайте.
Всяко дете е различно и ще гравитира към различни системи и стратегии. „[T] няма нито една организация, която да работи за всички деца с ADHD“, каза Тейлър-Клаус. За някои деца цветното кодиране е ефективно. За други това е тяхната собствена работна зона, каза тя. „За други това наистина е да се уверят, че получават леки закуски и достатъчно сън - и почивки - определено почивки!“
Експериментирайте с различни техники и отново не забравяйте да попитате детето си кое работи най-добре за него.
