Възможности за преподаване: Родителите трябва да разберат по-добре как опитът на тийнейджърите влияе върху ума

От известно време науката разбира, че тийнейджърският мозък все още се развива и че някои фактори могат да окажат трайно въздействие върху това развитие. Но благодарение на най-новата технология за изображения, изследванията започват да хвърлят още повече светлина върху това как преживяванията на подрастващите - както добри, така и лоши - влияят върху това кои е вероятно да станат тийнейджърите.

Експертите изчисляват, че въпреки че обемът на мозъка е в рамките на 5% от зрялата възраст към около 5-годишна възраст, това развитие далеч не е завършено, докато не премине юношеството. За повечето хора развитието продължава до 20-те години.

Какво означава това за теб

Повечето родители не разбират напълно ефектите на определено поведение и опит върху развиващия се юношески мозък. Твърде често отхвърляме определени поведения като част от израстването, ако приемем, че тийнейджърите ни „преминават през фаза“ и ще „израснат от нея“. Напротив, изследванията всъщност показват силни взаимовръзки между преживяванията на подрастващите и зрелостта, илюстриращи факта, че някои преживявания, независимо дали са положителни или отрицателни, помагат да се определи вида на възрастния, в който става тийнейджърът ви. Това прави изключително важно родителите да бъдат бдителни и да търсят помощ, където е необходимо.

Какво означава това за вашия тийнейджър

Всеки юношески мозък е различен и развитието може да се случи с малко по-различни темпове. Но нека да разгледаме някои от доказаното, когато става въпрос за свързване на преживяванията и поведенията на подрастващите с развитието на мозъка. Например:

• Пиенето на алкохол всъщност може да причини необратимо увреждане на мозъка. Изследователите са открили увредена нервна тъкан в мозъка на тийнейджъри, които пият силно. Смята се, че това увреждане на нервите има отрицателен ефект както върху обхвата на вниманието, така и върху разбирането. Също така е доказано, че пиенето на алкохол през юношеството играе неблагоприятна роля в паметта и мисловния процес.
• Тийнейджърите, чиито родители преминават през развод, може да пораснат по-тревожни или агресивни. Те могат да бъдат изложени на по-висок риск от злоупотреба с вещества и престъпления, което оказва още по-голямо въздействие върху зрелия им мозък.
• Тютюнопушенето (особено преди 16-годишна възраст) е свързано с когнитивни проблеми в зряла възраст.
• Злоупотребата или тормозът могат да имат продължително въздействие, което трае и в зряла възраст, включително по-голяма вероятност от лошо психическо и физическо здраве, по-ниски образователни нива и затруднения в социалните отношения.
• Отхвърлянето от връстници всъщност е по-стресиращо за подрастващите, отколкото за децата, предизвиквайки по-голяма реакция на стреса.
• Преживяването или свидетелството на насилие в юношеството води до по-висок риск от насилствено поведение като възрастен.

Добрата новина

Въпреки че има множество рискови поведения и обезпокоителни преживявания, които могат да повлияят неблагоприятно на тийнейджърския мозък, новините не са лоши. Изследователите започват да изучават обратната страна на медала - което означава как положителното родителство и положителният опит влияят върху развиващия се юношески мозък към по-добро. Например:

• Доказано е, че поддържащото, любящо родителство има силни, положителни ефекти върху поведенческото, когнитивното и психологическото развитие през целия живот на човека.
• Да се ​​научиш да свириш и да цениш музиката е свързано с по-високи резултати от теста и по-добра способност за запаметяване. Доказано е също, че подобрява самочувствието.
• Тийнейджърите, които обикновено са щастливи, с положителен поглед към живота и с надежда за бъдещето, са по-склонни да запазят това отношение и в зряла възраст.

Долния ред

Много тийнейджъри не са склонни да слушат родител, който е в режим на лекция. Докато ние като любящи родители толкова силно искаме те да разберат на какво се опитваме да ги научим, по-ефективен метод може да бъде превръщането на ежедневните преживявания - добри или лоши - в възможности за учене и растеж.

Родителите трябва да се обучават за това как различните видове опит могат да повлияят на тийнейджърския мозък. След като научите, не се страхувайте да предадете това знание, когато се появи възможност. Например, заедно с разговора с вашия тийнейджър за вашите очаквания да не пият, уверете се, че разбирате дългосрочните ефекти, за да можете да предадете знанията си. Когато дъщеря ти тийнейджър се почувства отхвърлена от любовен интерес или социална група, разберете, че нейното ниво на стрес е извън класациите и вземете сериозно емоционалното си състояние. Насърчавайте смислено обсъждане на текущите предизвикателства, но се опитайте да се изправите срещу тях с позитивна нагласа и решителност, които да пренесат вашия тийнейджър в зряла възраст. И както винаги, ако вашият тийнейджър се бори с лоши преживявания или поведения, които смятате, че имат траен ефект, не се колебайте да посетите надеждни източници за информация и насоки.