Как наистина да се измъкнем на семейна ваканция
- Поддържайте нещата прости.
Ваканциите трябва да бъдат възстановителни, време за почивка, релакс и възстановяване на баланса и перспективата. Те не са предназначени да бъдат непрекъснат график на атракциите, претъпкващи твърде много дейности във време, което сте определили да бъдете със семейството.
Например, наистина ли трябва да отидете в пет увеселителни парка, само защото те са там? Вместо това се ангажирайте да посетите само един и си прекарайте страхотно. Направете го двудневно събитие, ако това позволява на семейството да изследва и да участва в това, което паркът може да предложи. Отстраняването на ненужните неща от пътуването ви ще увеличи максимално забавлението, ще намали стреса и ще запази мислите ви далеч от това, което ви чака у дома.
- Изберете зона без устройство.
Въпреки че това няма да е особено популярно сред някои от по-младите членове на семейството и вероятно ще ви е трудно да се развържете от собствения си смартфон, таблет или лаптоп, най-добрият начин да оставите офис тревогите и да работите след това е да настроите пример и обявете няколко дни или определени места (време за хранене, след вечеря, риболов, на плажа и т.н.) като зони, свободни от устройства.
- Направете много снимки - но не пропускайте забавлението.
Снимането на снимки на това къде ходите и нещата, които правите на почивка, е уважена от времето традиция. Където си навлечете неприятности, е да вземете нещо, което трябва да бъде небрежно, случайно забавление и да си позволите да се вманиачите по него. Не пропускайте цялото преживяване. Преживяването му чрез гледане на снимки не е същото.
- Слушайте, споделяйте и обичайте.
Специалната връзка между членовете на семейството може да бъде значително подобрена и укрепена по време на вашето отсъствие, ако правите съгласувани усилия да слушате внимателно какво казват другите, да споделяте това, което чувствате, и да демонстрирате любовта си както с думи, така и с действия.
Всъщност няма по-добро или по-удобно време за това, отколкото когато сте далеч от ограниченията на работата и дома. Присъствайте в момента. Не се изкушавайте да се отдалечите, притеснявайки се при какво ще се върнете у дома. Просто бъдете със семейството си. Тези моменти са ценни и спомените, които ще направите безценни.
- Когато нещата се объркат, поемете дълбоко въздух.
Може да сте личност от тип А, свикнала да правите нещата по ваш начин. На почивка, както и много други неща в живота, нещата са склонни да се объркват. Ако се придържате към навиците, които използвате на работното си място и се натоварвате като разярен бик, ще усилите стреса си до нездравословни нива. Това не е добре за вас или вашето семейство.
Решението е да поемете дълбоко въздух. Разберете какво не е наред или проблемът, който идентифицирате. Приемете, че се е случило. Сега какво? Не е краят на света, ако резервацията ви не е готова или ще трябва да охладите петите си край басейна, докато стаята е готова. Помислете за това като за приключение. Какво можете да направите междувременно, за да превърнете отрицателното в положително? Това мисли като професионалист на почивка, някой, който не позволява на проблемите да пречат на доброто прекарване.
- Подарете си възглавница.
Ако ваканцията е към своя край и се страхувате да се върнете на работа, един от най-добрите начини да избегнете задушаващото безпокойство е да се успокоите отново. Можете да изберете да тръгнете в последния възможен момент, така че да опаковате още един ден в маршрута, но това означава, че ще се катеряте, за да се приберете вкъщи, пристигайки уморен, раздразнен и разтревожен.
Вместо това планирайте пътуването до вкъщи ден по-рано. Използвайте последния ден у дома, за да си починете и да се приготвите да се върнете на работа. На работа, улеснявайте се този първи ден назад. Искате добрите вибрации, които сте натрупали по време на ваканция, да ви поддържат известно време. Това е начинът да го направите.
