Помогнете на вашето дете или тийнейджър да останат социално свързани по време на COVID-19

Първата грижа на родителите, когато училищата обявят, че затварят до края на семестъра, е вероятно „Как да поддържам обучението на детето си?“ Социалното и емоционално развитие на детето ви обаче се влияе и от загубата на структурирано учебно време. Докато училищата работят усилено, за да осигурят академична работа на вашето дете, може да откриете, че вашите усилия са най-подходящи, за да помогнете на детето си с друга последица от затварянето на училище ... неговия социален живот и развиване на социални умения.

Училищното време позволява на вашето дете, независимо дали е малко дете или тийнейджър, структурирано надеждно време всеки ден, когато може да вижда приятелите си, да практикува социални умения и да изгражда взаимоотношения. Дори да говорят с приятели в социалните медии или да изпращат съобщения, има безценни умения, които детето ви изгражда, като общува лице в лице с приятелите си.

Когато вашият ученик има разногласия със съученик, той трябва да се върне в училище и да се изправи срещу човека на следващия ден. Това им помага да изпробват необходимите умения за поправяне на взаимоотношенията и да се разбират с хора, които не е задължително да са им любими. Когато учениците имат разногласия с учител, те трябва да се изправят отново пред него в рамките на няколко дни и да работят по начини за възстановяване на тази връзка.

Много деца и тийнейджъри се борят със социалната тревожност, а ходенето на училище всеки ден им осигурява среда, която оспорва техните умения за социално взаимодействие. Те трябва да влязат в претъпкано кафене и да намерят своите приятели. Те са призовани от учителя да отговорят на въпрос в клас или да направят презентация в предната част на класа.

В нашия собствен опит в работата с деца и тийнейджъри, когато разберат, че училището се затваря за годината, тяхната първа грижа е загубата на социални възможности и как да останат свързани с приятелите си. Тийнейджърите и по-големите деца, които предимно започват от средното училище, оценяват високо своите социални групи. Техните приятелства и социална свързаност се разглеждат като изключително важни части от техния живот и идентичност.

Ето няколко конкретни начина, по които можете да подпомогнете социалното и емоционално функциониране на детето си по време на хаоса на COVID-19:

1. За дете в елементарна възраст помогнете на детето да установи рутина на разговор с приятелите си. Те могат да изберат приложение като Google Hangouts, за да се срещнат с групата си приятели, или платформи като FaceTime или Skype, за да се срещнат с по един приятел наведнъж.
2. Ако сте мислили да отнемете телефона на детето или тийнейджъра, може да искате да преразгледате. Телефоните вероятно са единственият начин на детето ви да поддържа връзка с приятелите си. Отнемането на телефона на детето ви за определена част от деня може да е по-добрият вариант. Много родители са намерили за полезно телефонът на детето да е в друга стая, докато работят по неговите онлайн училищни задачи, и е препоръчително да зареждат телефона на дете или тийнейджър в спалнята на родителите за една нощ, за да не останат до късно на телефоните си .
3. Насърчете детето или тийнейджъра си да излязат от стаята си и да прекарат време с членове на семейството. Те могат да използват това време за укрепване на отношенията между братя и сестри и да продължат да играят в сътрудничество с другите. Твърде многото часове изолиране в стаята им не е полезно за поддържане на психичното здраве на вашето дете или тийнейджър през това стресиращо време. Може да е полезно да имате определени часове на ден, когато дете или тийнейджър могат да бъдат в стаята си, както и други моменти, когато се очаква да си взаимодействат със семейството.
4. Забавна дейност, която може да помогне на детето ви да поддържа връзка с приятели, може да включва писане на писмо или рисуване на снимка, която да изпрати на приятел в старомодната обикновена поща. Винаги е вълнуващо да получавате поща и това може да даде на детето ви друго занимание, за да бъде заето!
5. Позволете на детето си ограничено време на компютър или видео игри, където е свързано с приятелите си от училище. За да избегнете прекаленото време на детето си за игри, може да е полезно да говорите с родителите на техния приятел и да се уговорите за времето, когато всички те могат да се включат в определена игра.
6. В училище вашето дете и техните връстници имаха възможност да говорят с училищни съветници и учители, когато бяха разстроени и се нуждаеха от подкрепа. Със закриването на училище по COVID-19 вашето дете или тийнейджър вероятно е загубило този доверен възрастен, с когото са имали връзка. Може да е полезно да напомните на детето си, че сте на разположение да го подкрепите през този труден момент. Можете също така да им напомните за други доверени възрастни, като членове на разширено семейство, с които могат да поддържат връзки. Ако подозирате значим проблем, обърнете се към доставчик на психично здраве, много от които предлагат телездраве.

Несигурността и стресът от COVID-19 ни засягат всички, но полагането на съзнателни усилия в подкрепа на непрекъснатото социално развитие и свързаност може да облекчи безпокойството на вашето дете или тийнейджър, а вероятно и на вас самите!