Следвайте тези 7 златни правила за щастлив живот

Няма да разрешим всичките ви проблеми, като прочетем списък в интернет, но все пак може да помогне.

Докато седя тук, за да напиша тази, първата статия, произведена в новия ми апартамент, аз се оглеждам и размишлявам върху предишните няколко месеца от живота. Много се е променило. Нещата са по-луди, забързани и в известен смисъл изкоренени.

Оглеждам се на това красиво място, на което съм станал достатъчно щастлив, за да живея. Музиката в слушалките ми е леко сантиментална и тази вечер честваме специален повод.

3 лесни стъпки за подобряване на вашето самочувствие

Всъщност всичко е малко сюрреалистично. Привидно за пръв път от месеци има, но за кратък миг спокойствие. Все още няма къде да бързаме, няма клиенти, на които да се обадя, нито поръчки за бягане. Само малко време да седнеш и да се чудиш.

Да седя и да се чудя как съм се справил с всички преходи, случили се в живота ми напоследък. Бях ли най-добрият син? Брат? Гадже? Оставих ли стреса да ме обземе дори когато се гордея, че се справям спокойно с нещата?

Въпреки че в последно време съм надхвърлил личните и професионални цели за изпълнение, чувствам, че все още е прекарано известно време, за да се уверя, че оставам човекът, за когото съм работил толкова много.

По тази причина пиша това напомняне - както на себе си, така и на всички вас - за седемте правила, според които всеки добър човек трябва да живее. Ако си спомним да ги приложим в ежедневието си, вярвам, че те винаги ще ни водят по правилния път към щастие и задоволство.

1. Помогнете на тези, които можете, когато можете.

Намирам се да наблюдавам хората често в наши дни. Не просто наблюдение, но поглъщане - поглъщане на това, което чувстват в момента; предизвикателствата, пред които са изправени; простотата да седнеш сам на обяд; борбата за мащабиране на третото стълбище, тъй като те вероятно се чудят дали да не работят по-често. Предизвикателствата, с които се сблъскваме всички, просто като човек.

Имах рутинна среща с лекар и на излизане, качвайки се до асансьора, вратата се отвори и открих, че осъществявам незабавен зрителен контакт с жена, притисната в инвалидна количка. Тя ме погледна за кратко, преди да погледне в далечината, докато продължаваше да си урежда срещата.

Но в този момент усетих тъгата й. Чувствах го по начин, който ще остане с мен за дълго време, и ми напомня, че всичко, което всеки от нас иска, е да живее щастлив и здравословен живот. Реалностите в света често са сурови и понякога всички се нуждаем от ръка за помощ.

Следващият път, когато някой се натъкне на вас, случайно каже грешното нещо или се нуждае от помощ, вдигайки нещо тежко в колата си, не изпускайте от поглед осъзнаването, че как реагирате в този момент спрямо него може да бъде най-добрата или най-лошата част от неговата ден.

2. Останете верни на ангажиментите си.

Докато говоря предимно за връзки, ангажиментите са във всякакви форми и размери. Лоялността е привидно рядка стока в днешното общество. Хората са толкова заети и свързани с толкова много различни неща едновременно, че е лесно да загубите следите от нещата, които сте казали или обещанията, които сте дали.

Поради тази причина, може би едно от най-въздействащите неща, които можем да направим за друг човек, е да правим това, което сме им казали, че ще направим, независимо дали сме в същото настроение, в което сме били, когато сме го казвали . Това се нарича целостта.

3. Останете любезни по всяко време.

Спирали ли сте някога колата си, за да позволите на някого да пресече улицата или да премине във вашата лента? Сега правили ли сте това и не сте получили благодарност в замяна? Без усмивка, без кимване, без просто махане с ръка, за да признаете вашата учтивост? Въпреки че това изглежда като толкова малка задача, ефектът, който има върху другите, е много по-голям.

Учтивостта не е нещо, което изисква много усилия, което е може би една от причините, поради които е изненадващо, че изглежда толкова рядко в наши дни. Но ако всички положим съгласувани усилия, за да бъдем малко по-добри един към друг, бихме могли да направим законна промяна в живота на безброй хора.

4. Бъдете честни и истински с всички.

Един от най-големите уроци, които научих, е, че без значение с кого си имаш работа или в каква ситуация си, говориш с човек. Човек със семейство, предизвикателства, борби и задължения - точно като вас. Човек, който вероятно се е почувствал малко схванат, ставайки от леглото тази сутрин. Човек, който изпитва радост и болка.

Тези неща често са трудни за запомняне, когато видим, че някой се движи през пътните ленти или ряза напред в хранителния магазин. Въпреки че може да се спори, че не всеки „заслужава“ вашата истинска доброта, ние трябва да помним, че не трябва да бъдем добри към другите заради това кои са те, а вместо това заради кой ние са.

5. По-малко се грижете кой е прав и повече за това какво е правилно.

Двама души могат да правят едно и също нещо по съвсем различни начини и двамата смятат, че начинът, по който правят нещата, е правилен, защото е точно това, с което са свикнали. Ако тези двама души се обединят и трябва да направят едно и също нещо, естествено е да има някакъв конфликт или спор за това как трябва да се направи.

Подобни неща са в основата на много аргументи във взаимоотношенията, но ето защо трябва да запазим справедливостта в съзнанието си. Какво има най-много смисъл? Какво е справедливо за всички замесени? Какво ще постигне целта по начин, който прави всички удобни?

Това надхвърля компромиса; става въпрос за истински стремеж да разбереш как се чувства другият и да вземеш предвид това при вземането на решения.

Как да бъдете доволни от себе си, докато подобрявате живота си

6. Направете всичко възможно, за да избягвате драмата.

Да живееш живот без конфликти е почти невъзможно, но често се оказвам, че виждам едни и същи хора в социалните мрежи, които сякаш никога не спират да се оплакват от едни и същи неща, отново и отново.

В крайна сметка, когато някой постоянно се оказва насред смут, човек трябва да се запита какъв (или кой) е общият знаменател. Понякога конфликтът се причинява от друг човек в живота ви, от когото е трудно да се отдалечите. Понякога може да изглежда извън нашия контрол.

Въпреки че не е лесно, не случайно някои хора никога не могат да избегнат цикъла. Всичко е свързано с решенията, които вземаме по пътя.

7. Покажете своята оценка на другите.

Твърде лесно е да изгубите нещата, които другите правят за нас, дори когато са малки. Можем да оценим тези актове на служене в съзнанието си, но ако дарителят не почувства вашата признателност към тях, тогава той е същият като несъществуващ на първо място.

Независимо дали става въпрос за личния или професионалния ни живот, едно от най-важните неща, които можем да направим за нашите ближни, е да им дадем да разберат колко ценим това, което правят. Малко „благодаря“ изминава дълъг път, когато е толкова рядка комбинация от думи, която може да се чуе в днешното забързано, все по-егоистично общество.

Никой от нас не е перфектен. Поддаваме се на натиск, може да сме прекалено стресирани, преуморени или преуморени и да щракаме някой, когото обичаме. Не може да се очаква през цялото време да се справяме с всяко едно нещо, без да примигваме с око.

Но това, което можем да направим, е да се уверим, че си даваме време от време на време, за да се държим под контрол. За да сме сигурни, че все още се усъвършенстваме и развиваме. За да сме сигурни, че връзките ни няма да се клатят, докато навигираме пътя си по пътя на живота.

Трябва да сме сигурни, че няма да се хванем толкова много за препитание, че да забравим да създадем живот.

Няма да разрешим всичките си проблеми, като прочетем (или напишем) списък в интернет. Не можем да направим света перфектен и не можем да променим всичко сами. Но всеки от нас има способността да подобри деня на поне един човек, ако внедри тези вярвания в живота си.

И ако всеки човек, който чете това, подобрява живота на един човек, просто си представете докъде може да се разпространи това. Хей, това е начало.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: 7-те „Златни правила“ за щастлив живот (Да, това е толкова просто).