Помощ за паметта: 4 прости съвета как да запомните нечие име
И все пак много хора изглежда имат проблеми с запомнянето на името на нов човек.
И така, как да преодолеете този проблем? По-лесно е, отколкото си мислите.
Помага, като започнем с разбирането, че понякога можем да бъдем най-лошите си врагове. „О, никога не мога да си спомня името на нов човек!“ Ако се настроите за неуспех с този вид негативна мисъл, това няма да помогне. Затова трябва да оставите тази мисъл настрана и да прегърнете нова: „Мога да помня имената на новите хора. Това е просто ново умение, което мога да науча, както се научих как да използвам компютър. "
Започвайки с този вид ново, позитивно отношение ще допринесе много за успеха ви в усвояването на това ново умение. Успехът няма да дойде наведнъж - трябва да практикувате това умение и да разберете, че няма да бъдете 100 процента перфектни при първото си излизане.
Имайте предвид, че не всички имена може да се нуждаят от запомняне. Някой, когото срещнете на парти, което никога повече няма да видите, може да не се нуждае от същия вид внимание, което трябва да получи името на нов колега. Може да не помните името на всички със следните изследователски техники, но те трябва да ви помогнат да запомните някои от тях по-добре.
1. Бъдете в момента.
Да бъдеш в момента или да използваш концепцията за внимателност е основата за подготовка на ума ви да запомни нещо. Ако не обръщате внимание - или, още по-лошо, наполовина - паметта ви всъщност не е готова да приеме нова информация.
Спрете това, което правите, или с когото и да е друг, с когото говорите, и обърнете цялото си внимание на новото въведение. Фокусирайте се върху новия човек пред вас и чуйте името му.
2. Повторете името им.
Макар да изглежда глупаво да се прави, паметта на много хора е подпомогната от повторение. Повтарянето на име, след като го чуете, може да помогне на съзнанието ви да запази по-добре новата информация.
Не е нужно да повтаряте името им на глас повече от веднъж, но можете да продължите да го повтаряте в собствената си глава още няколко пъти само за добра мярка.
3. Свържете името с някаква лична характеристика.
Понякога мнемотехниката помага на хората да запомнят нещо по-добре. Бихте могли да превърнете името им в малка игра за нещо, което сте научили за тях, докато сте разговаряли с тях. Кели споделя с вас история за това, че за първи път сте на яхта. Така че можете да превърнете това в:
К - Кели
Д - Радва се
L - Lotsa
L - дълъг
Y - Яхти
и след това да си представите как Кели се излежава на яхта в съзнанието ви.
Не е нужно да създавате мнемоника, за да използвате тази техника. Свързването на човека с някакъв образ в ума ви също може да помогне само по себе си. Ако Кели спомена, че има много котки, бихте могли да си я представите като лудата котешка дама у дома. Тя никога няма да разбере дали използвате такива изображения, за да опитате да запомните нейното име.
Да, такава игра изисква малко практика, за да се направи бързо и обмислено. Но като представите човека в някаква ситуация във вашето въображение, вие създавате визуализация, която може да ви помогне да запомните името му по-лесно в бъдеще.
4. Използвайте новото име скоро - и когато се разделите.
След като сте били представени и сте повторили името им (може би като въпрос, за да сте сигурни, че сте го чули правилно), трябва да го използвате, докато говорите с тях. „И така, Джон, какво мислиш за онзи нов робот, който може да оригне бебе?“
Това отново дава на ума ви шанс да отпечата името в паметта ви, свързвайки лицето и гласа им с новото име. Докато говорят, повторете отново името си в собствения си ум.
Когато приключвате разговора си с тях, повторете името им за последен път. "Беше чудесно да говорим с теб, Кели, ще се видим." Това помага да впишете това име в паметта си за последен път.
