НЕ МОГА ДА ПУСНА

Не мога да пусна

Миналата година приключи тригодишна връзка, в която бях замесен. Никога през живота си не бях по-емоционално свързан с някого като този човек. Връзката не завърши добре. Като начало, основният катализатор беше, че аз бях женен преди това и имам дете, а тя не. Семейството й (особено майка й, с която беше много близка) не прие идеята двамата да се оженим. Тя ми направи впечатление през цялата връзка, че в крайна сметка ще преодолеем противопоставянето на нейното семейство и че ще прекараме живота си заедно. Накратко, това не се случи. Започнахме прекъсване през миналото лято, последвано от три месеца модели отново и отново, докато в крайна сметка тя намери някой друг. Някой друг случайно беше приятел от детството и някой, когото познавах добре през целия си живот. Живея в малък град, където избягването им е невъзможно, а избягването на места и неща, които предизвикват спомени, е също толкова невъзможно. През последната година страдам от сериозна депресия. Опитах всичко: консултиране, фокусиране върху дъщеря ми и кариерата, упражнения, срещи с нови хора и т.н. Обмислях да се преместя, но при обстоятелствата на дъщеря ми би било трудно. Имал съм няколко връзки през годините, но НИКОЙ като тази. Все още обичам този човек, дълбоко както винаги. Липсва ми всеки ден. Мисля за нея нон-стоп. Мина повече от година и все още не мога да се освободя. Изглежда, че нищо, което съм направил, не помага. Спрях изцяло да се срещам, защото започнах да осъзнавам колко несправедливо е да се опитвам и да се обвързвам емоционално с някой друг, когато умът и сърцето ми все още се фокусираха толкова силно върху бившия си. Писна ми от болката. Писна ми да я липсвам. Писна ми да я искам всеки ден обратно. Осъзнавам колко грешно е да се бавя в това ... но нищо, което се опитвам, не отнема мислите. Честно казано, ако не беше моето семейство и дъщеря ми, сигурно щях да се преместя възможно най-далеч (или по-лошо). Наистина трябва да преодолея това. Просто не знам как.

Знам, че това е много трудно време за вас. Вашето мощно и трогателно описание на тази връзка подчертава колко трудно може да бъде, когато любовта ни не бъде върната. Несподелената любов оставя свободна позиция, която може да бъде трудна за разбиране, трудна за запълване и емоционално обременяваща.

Но също така осигурява перспектива и преоценка на нашите емоционални нужди. Когато добрата връзка приключи, един от начините да прекроите чувствата около нея е да осъзнаете, че сте били влюбени в потенциала на този човек. Не и реалността. Беше добре до определен момент - но беше ограничен и тези ограничения бяха достатъчно реални, за да го накарат да приключи. Добрите характеристики може да са засенчили не толкова добрите в паметта ви и могат да доминират във вашето мислене за връзката. Използвайте доброто като показател за възможното. Погледнато през този обектив, можете да разберете връзката като указател на това, което искате повече в живота си, а не като нещо, което сте пропуснали.

След като казахте и като видяхте как сте изпробвали толкова много начини да преминете през него, бих препоръчал да научите нещо ново - ново умение, нов език, нов спорт. Преминаването сега трябва да се върне към собственото ви развитие и научаването на нещо ново може да ви помогне да усвоите прехода от тази връзка.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @